昨天看到李玟因抑郁癥離世的消息组去，感覺很震驚鞍陨！
歷來我是不追星的，尤其是對娛樂明星从隆，既無太多的興趣诚撵，也無太多的偏好。即使喜歡某人的歌曲键闺，也僅限于喜歡歌曲本身而已寿烟，不會愛屋及烏。
我知道有李玟這個明星辛燥，大致對她還是有些印象筛武，但對她的成名曲或是經(jīng)典的歌曲知道的可憐甚至到了無知的地步缝其。
翻開百度和酷狗音樂、網(wǎng)易音樂去尋找徘六，似曾相識有感覺印象不深内边。這就是我對李玟知道的全部了。
但從新聞知道她受抑郁癥折磨13年之久硕噩，瞬間同情心直線上升假残！一個不被理解認知甚至忽視的疾病，已經(jīng)讓多少人走向了生命的盡頭炉擅！
《2022年中國抑郁癥藍皮書》調(diào)查顯示辉懒，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%谍失，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬眶俩，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥快鱼。多么可怕和龐大的數(shù)字颠印！也許我們身邊就有抑郁的人或者我們本身就是其中之一卻渾然不知。抑郁是精神疾病抹竹，但不是神經(jīng)蚕吆薄！
抑郁是痛苦的窃判，很多抑郁的人都是情感豐富而細膩的人钞楼，也不是天然愛轉(zhuǎn)牛角尖的人。所謂的想不開袄琳，其實是另一種的“想開”询件。
無法確切的說抑郁癥的早期癥狀是什么。抑郁癥癥狀繁多唆樊，實際上每個患者一開始所表現(xiàn)出來的癥狀會存在一定的個體差異宛琅。
焦慮、情緒低落應(yīng)該是最早期的表現(xiàn)逗旁。很多來自網(wǎng)絡(luò)上的報告或事例都說了抑郁癥有一個從“怕死”到“想死”的過程嘿辟，到最后“死”也許是擺脫痛苦的唯一選擇。
我曾經(jīng)的一位同事姐姐就是走了和CoCo一樣的路片效。我和她有幾年在一起工作的經(jīng)歷仓洼。印象中她是一個精致的小女人，總是把自己的妝容打扮得很得體堤舒，待人接物也很隨和色建，與常人無異。據(jù)說她家里有家族抑郁史舌缤，好像她的父親箕戳、弟弟都是非正常死亡的某残。她的家庭很幸福——至少她的丈夫和兒子都對她很好陵吸。但她仍然選擇了在兒子讀上京城一所大學(xué)一個多月的一個周五的下午選擇了平靜的“離開”玻墅！
她走的時候，是向單位請了年假壮虫，整理好了辦公桌和用品澳厢，并且把家里打掃干凈，給回來度周末的兒子準備好了美食之后離開的囚似！
那時候我已經(jīng)離開原來的單位剩拢，這些細節(jié)都是參加她告別儀式的時候舊同事告訴我的。
我們一起公司的時候有幾次短暫的交流——聊投資股票饶唤，聊她剛買的南二環(huán)邊上帶270度觀景陽臺的新房的裝修徐伐。她還邀請我等裝修好了去她家做客，她說站在陽臺上能看到菜戶營橋和玉泉營……從前同事的口中也得知：這我姐姐曾因看不慣領(lǐng)導(dǎo)的腐敗行為而舉報后被打壓募狂、“穿小鞋”办素，曾經(jīng)有很長一段時間拿最少的績效和處處收到打壓！據(jù)說后來她舉報的領(lǐng)導(dǎo)也“被離職”了……
焦慮祸穷、抑郁到抑郁癥是一個漫長的過程性穿。一方面需要自我的調(diào)整、調(diào)節(jié)雷滚，另一方面更需要來自家人朋友的關(guān)愛需曾。抑郁癥者不是怪物和異類，他們只是暫時精神上遇到了一些解不開的結(jié)揭措，需要精神疏導(dǎo)而已。
我就有焦慮刻蚯、抑郁的經(jīng)歷绊含，時至今日我也認為我并沒有完全擺脫焦慮和抑郁。但我找到了自我調(diào)節(jié)炊汹、戰(zhàn)勝它的方法躬充。戰(zhàn)勝這很難也很痛苦，但我會堅持不懈讨便、永不言棄充甚！
斯人已逝，生者自重霸褒。人生一場伴找，短暫如煙，且行且珍惜废菱！
