S換好衣服，然后涂上淡淡的裸粉口紅当悔，看了看鏡中的自己傅瞻，微笑，出發(fā)盲憎。

S今天要隆重地請何老師吃飯嗅骄。因為，何老師治療好了她的癌癥饼疙，還是晚期溺森。

故事要從周三說起。

01 苦惱的S

S雙手撐著下巴望著窗外發(fā)呆宏多，這情況已經(jīng)持續(xù)整整一上午了儿惫。"叮鈴鈴......"中午的放學鈴聲響了。

“S老師伸但，還不去吃午飯肾请？想啥事呢，那么投入更胖？”何老師剛下課铛铁，拿著教材走進辦公室。

“唉却妨！何老師饵逐，我都快愁死了，頭發(fā)都要愁白了彪标！”S一臉苦惱地說倍权。

“遇到啥事還有你S老師搞不定的嗎？學生的事捞烟？”何老師把教材放在辦公桌上薄声，喝了口水当船。

“這次還真不是學生的事，是我的事默辨。你說我該怎么辦德频，作為辦公室的“”何神仙“”，你得給我支支招八跣摇壹置！”S求助的眼神望向何老師。

“別急表谊，你說說看钞护。”何老師走過來坐在旁邊铃肯。

02 說明起因

“是這樣的患亿，校長讓我代表學校去參加省上的一個‘園丁之星’的演講比賽传蹈⊙罕疲”

“好事兒啊惦界！這不是你強項嗎挑格！”何老師高興地說。

“正因為是好事兒沾歪，又是代表學校的一件重要的好事兒漂彤，所以我才很重視，想要好好準備灾搏，不給學校拖后腿呀挫望。本來這事兒校長5月份就給我說了，9月10號教師節(jié)才進行比賽狂窑。當時覺得時間還長媳板，可以慢慢準備。結(jié)果總是拖延泉哈，遲遲沒有下筆寫演講稿蛉幸。同時自己又有完美主義情節(jié)，總想等找到一個滿意的演講主題后再寫丛晦，結(jié)果一拖奕纫，這不，拖到現(xiàn)在演講稿還沒影兒烫沙！這都8月中旬了匹层，真是著急死我了⌒啃睿”S吐著苦水升筏，仿佛期待有奇跡可以發(fā)生仲器。

“原來是這樣啊仰冠！小菜一碟乏冀，我有妙招！”何老師神秘的說洋只。

“'何神仙'你快告訴我吧辆沦，以大餐為謝！”S期待的眼神望著何老師识虚。

03 對癥下藥

“嗯......"何老師假裝屢屢并沒有的胡子肢扯，“你這是病，得治担锤！”

“啥病拔党俊？”S一臉疑惑肛循。

“拖延癥铭腕！”何老師胸有成竹說到。

“還請大師賜藥多糠！”S一臉誠懇累舷。

“我這倒是剛好有一個快速見效的藥方，專治你這種拖延癥狀夹孔。這個藥方叫做‘2分鐘任務(wù)’被盈，當然，這個2分鐘在這里只是虛指搭伤，可能是5分鐘也可能是10分鐘只怎，要根據(jù)實際的任務(wù)情況。

什么是‘2分鐘任務(wù)’呢怜俐？其實就是上次我給你提到的《搞定1.無壓工作的藝術(shù)》一書里那個‘下一步行動’中緊接著的步驟身堡。‘2分鐘任務(wù)’是值得做的，并且需要立即做的事情佑菩。”

“那如何利用‘2分鐘任務(wù)’來治我的拖延呢盾沫？”S追問到。

“問的好殿漠。首先我們來看看如果拖延會帶來哪些成本赴精。1、你需要再次記錄這件事绞幌，在你的某個存儲器（工作籃）或大腦里蕾哟。2、你還得記住回想起這件事。第二點可不是你的強項谭确，上個月欠我的飯還沒請吧帘营，哈哈。所以逐哈，拖延對你來說成本代價還是蠻高的芬迄。

那么利用‘2分鐘任務(wù)’的辦法來提高效率對你來說就顯得非常重要了。如何做呢?就拿你這次準備‘園丁之星’的演講事例來說吧昂秃。這是一個很重要的大任務(wù)禀梳，但是由于你本身的拖延病和追求完美的情節(jié)，導致你遲遲不能下手開始這件事肠骆。

所以算途，首先你必須放下完美情節(jié)，不一定非要等到想到滿意的主題才開始動筆蚀腿，你可以多想幾個主題嘴瓤，下筆試試看，說不定最終寫出來的內(nèi)容出乎想象莉钙，是一篇絕佳的演講稿廓脆。

其次，你將準備演講這件事情分出行動步驟胆胰，然后利用‘2分鐘任務(wù)’法立即開始第一個步驟狞贱，一旦開了頭刻获，萬事都好辦多了蜀涨。比如準備這次演講主要有三個步驟：1、想一個演講主題并收集素材蝎毡；2厚柳、下筆寫稿；3沐兵、反復演練别垮。明確好這三個步驟后，應(yīng)立馬著手第一步扎谎，想到一個演講主題就立馬去了解相關(guān)內(nèi)容和資料碳想，這個步驟一旦成形，寫稿還用抓耳撓腮嗎毁靶？后面的步驟也就順理成章很好完成了胧奔。

最后，說一道萬预吆，關(guān)鍵還是要利用這‘2分鐘任務(wù)’法則立即行動起來龙填。”何老師一口氣說完，然后喝了一大口水⊙乙牛“走吧扇商，先去吃午飯∷藿福”

“何老師果然是高人案铺，讓我茅塞頓開。現(xiàn)在顧不上吃午飯梆靖，聽了你的方法我腦袋正處于興奮狀態(tài)红且，我要馬上開始我的‘2分鐘任務(wù)’了。哦涤姊，對了暇番，上個月的大餐加這次的大餐我一起請，避免拖延成本的第二條思喊，這條不是我的強項壁酬，所以合二為一一起請了，哈哈恨课。何老師舆乔，不介意吧〖凉”S一面感激希俩，一面開著玩笑說道。

“那兩次一起請我要選個貴的纲辽⊙瘴洌”何老師也開著玩笑。

“好咧拖吼！那就這周六晚上鳞上。”S比個OK手勢吊档。

來到餐廳篙议，遠遠就看到何老師到了，坐在那里正在專注看書怠硼。想必又在積累各種“治病藥方”鬼贱。