沒有反思的人生不值得過：拊鳌！郊楣！? ———-蘇格拉底
? ? 基本五步驟：
1憔恳、我們預期發(fā)生什么？
2净蚤、實際發(fā)生了什么钥组？
3、造成這種差異的原因是什么塞栅？
4者铜、如何在下次改進腔丧？
5放椰、記錄供下次使用的評價和建議！
日歷
本周我是否完成日歷事項愉粤，有沒有爽約或變更固定事項砾医？
不僅是本周，距離我上次一周檢視中間有23天的間隔衣厘，在這當中幾乎沒有安排日歷事項如蚜，時間全部投入到商業(yè)項目當中。需要反思影暴。
清單
本周我有沒有做到要事優(yōu)先错邦，完成了哪些事項？
基本保證了要事優(yōu)先型宙。
工作上：
1.完成了食博會美食節(jié)的全部設計撬呢。11月中旬參加食品博覽會看到了自己的項目落地很開心。泥嶺頭村的農(nóng)產(chǎn)品包裝和一系列相關設計妆兑。網(wǎng)紅美食節(jié)整體視覺形象魂拦，開心毛仪。
2.生活上：
由于天氣的原因，運動量有所下降芯勘，今天跑了6公里箱靴，明天抽時間去室內(nèi)健身房完成運動項目。
今天為止荷愕，正式讀完毛姆的《月亮與六便士》衡怀，十分震撼，希望吸收之后再讀一遍安疗。
今日開局新書《設計心理學》第一卷狈癞，看到目錄里的小標題，覺得是十分適合自己的內(nèi)容茂契。
3.學習上：沒有完成C4D 的學習內(nèi)容蝶桶，周一開始合理安排下班后的時間，學習ID和C4D 相關內(nèi)容掉冶，進行操作真竖。
在11.17號晚上，在佩娜教練家完成了時間記錄軟件atimelogger的使用厌小。
幸福時光
幸福的生活要用心經(jīng)營恢共，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)？
完成了晨跑璧亚，身體狀況得到了改善讨韭。很少犯困了。
1.古典音樂給我?guī)淼牧α渴请y以估量的癣蟋，在這幾周里透硝，音樂無數(shù)次的趕走我的疲倦。
2.閱讀也帶給我精神上的力量疯搅，在讀完了毛姆《月亮與六便士》之后濒生，我深深地感受到了文學作品的力量，不僅是中文幔欧，所以我參加了薄荷閱讀罪治，希望可以完成英文版的《月亮與六便士》的閱讀。
3.今天把畫畫也拾起來了礁蔗，臨摹了一幅永山裕子的水彩作品觉义，好久不畫畫，手有些生疏了浴井。
顛覆體驗
本周我要嘉許自己完成了哪些小成就晒骇？
1.古典音樂給我?guī)淼牧α渴请y以估量的，在這幾周里，音樂無數(shù)次的趕走我的疲倦厉碟。
2.閱讀也帶給我精神上的力量喊巍，在讀完了毛姆《月亮與六便士》之后，我深深地感受到了文學作品的力量箍鼓，不僅是中文崭参，所以我參加了薄荷閱讀，希望可以完成英文版的《月亮與六便士》的閱讀款咖。
3.今天把畫畫也拾起來了何暮，臨摹了一幅永山裕子的水彩作品，好久不畫畫铐殃，手有些生疏了海洼。
4.在佩娜家完成了分享
之后會保持這樣的狀態(tài)繼續(xù)
月度成果
完成未來1-3個月內(nèi)，我要的成果是什么富腊？為此成果坏逢，我需要安排哪些重要事項？
未來一個月內(nèi)到12月31號
學習上：學習ID軟件的學習赘被。結束C4D的學習是整，開始操作。
兩個月內(nèi)到12月中旬民假，采用哥本哈根食譜浮入，嘗試減重。
生活上：收納物品羊异。整理文件事秀。
看完《設計心理學》，開始讀《如何閱讀一本書》
高能要事
本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事野舶？我的高能要事累計時間有多少易迹？
有，通過atimelogger記錄筒愚，得出我的高精力時間在上午的9;50-11:30下午的1：30-5:00,晚上6:50左右到8;50.
下一周會在這些時間段完成重要的工作赴蝇，其余時間用于休息和學習菩浙。
知道自己 忘記自己 覺悟與萬物 人生沒有答案 只有自己去悟３膊簟！劲蜻！
