【易效能】100天踐行心得

? ?在認(rèn)識(shí)易效能以前贤姆,我已經(jīng)在學(xué)習(xí)時(shí)間管理了榆苞,都是東聽(tīng)西聽(tīng),七零八湊霞捡,沒(méi)有效果坐漏。

? ?在喜馬拉雅上看到了【易效能】時(shí)間管理音頻,頓覺(jué)如獲至寶。堅(jiān)持了一段時(shí)間赊琳,各種原因又被擱至街夭。

? ?很幸運(yùn)撞到了100天踐行的群里,群里有100個(gè)人躏筏,100個(gè)人又分10個(gè)組板丽,每個(gè)組10個(gè)人,我被分進(jìn)了三組趁尼,參加了微直播的開(kāi)業(yè)典禮埃碱,是葉武濱老師親自典禮。 就這樣酥泞,便開(kāi)始了100天的踐行砚殿。

? ?這100天必須早起、在組內(nèi)打卡芝囤,并轉(zhuǎn)發(fā)100講的音頻瓮具。說(shuō)實(shí)話(huà),之前凡人,這100講我也僅僅聽(tīng)了20多講,借這次機(jī)會(huì)叹阔,正好把每講都過(guò)一遍挠轴。

? ?已過(guò)30歲了,曾經(jīng)無(wú)數(shù)次下次決定要養(yǎng)成早起習(xí)慣耳幢,還是依然岸晦。早起三天五天,或許可以睛藻,堅(jiān)持下去启上,太難了。 但這次不一樣店印,已經(jīng)不是一個(gè)人的堅(jiān)持冈在,而是一個(gè)組的堅(jiān)持,組與組之間積分的比賽按摘。組內(nèi)有一位特別熱心勤勞的組員包券,到點(diǎn),就開(kāi)始挨個(gè)打電話(huà)叫醒炫贤。為了不麻煩她溅固,我都是盡量在她打電話(huà)之前打卡,有一次兰珍,在睡夢(mèng)中侍郭,被叫醒一次,如果不是她打電話(huà),我想我真的就睡過(guò)時(shí)間了亮元。就這樣猛计,100天,很快的走到了終點(diǎn)苹粟。

? ?期間有滑,感受到,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣是要付出艱辛的代價(jià)的嵌削。因?yàn)橛胁坏絻蓺q的寶寶毛好,要做到早睡很難,基本上都是11點(diǎn)左右睡覺(jué)苛秕,晚上肌访,還要操心寶寶,睡覺(jué)質(zhì)量低艇劫,在100天的前半段時(shí)間了吼驶,每天頭腦昏沉,白天補(bǔ)覺(jué)店煞,很痛苦蟹演。雖然很痛苦,我仍然不想放棄早起難得的早起習(xí)慣顷蟀,依然在6點(diǎn)或6點(diǎn)前早起酒请。

能救我的,只有早睡鸣个。為了早睡羞反,得從調(diào)整寶寶的作息規(guī)律,讓寶寶早睡囤萤,我才能早睡昼窗。就這樣,一點(diǎn)一點(diǎn)的嘗試涛舍,現(xiàn)在基本上可以在10點(diǎn)以前睡學(xué)澄惊,為自己贏得了1個(gè)多小時(shí)的睡眠。

到現(xiàn)在做盅,到6點(diǎn)就自然醒了缤削,已經(jīng)習(xí)慣了6點(diǎn)時(shí)的光亮,6點(diǎn)時(shí)的世界吹榴。

除了養(yǎng)成早起的習(xí)慣外亭敢,最大的收獲,就是對(duì)事務(wù)的處理能力图筹。以前帅刀,看到工作堆積如山让腹,不用做,光著著扣溺,就好像已經(jīng)被壓的喘不過(guò)來(lái)氣了骇窍。一直像背著一座大山在耕耘。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)葉老師的處理事務(wù)的方法锥余,已經(jīng)不像是背一座大山了腹纳,而是像輕盈的天使拿著魔棒,可以點(diǎn)石成金驱犹。 ?人生不在于做多少事嘲恍,而在于把重要的事情做到極致。 工作變得高效雄驹、有序佃牛。 這期間還輕松完成了之前認(rèn)為根本沒(méi)有精力做的大項(xiàng)目。

同時(shí)医舆,還有了時(shí)間出游俘侠,鍛煉,休養(yǎng)自己這么多年來(lái)被自己摧殘的疲憊的身心蔬将。對(duì)葉老師“九宮格”夢(mèng)想板的實(shí)踐爷速,我對(duì)自己創(chuàng)建了,效能霞怀、健康遍希、家庭、事業(yè)里烦、財(cái)富、休閑禁谦、學(xué)習(xí)胁黑、社交,九項(xiàng)夢(mèng)想州泊,“平衡”已成為我人生最重要的一個(gè)詞丧蘸。

人有多自律,就有多自由遥皂,確實(shí)如此力喷。

我多么希望,我身邊的和我有強(qiáng)鏈接的朋友演训,能夠?qū)W習(xí)到【易效能】時(shí)間管理弟孟,我想和你一起分享豐收的果實(shí)。

100天的堅(jiān)持样悟,就這么完成了拂募,對(duì)時(shí)間的管理沒(méi)有結(jié)束庭猩,對(duì)易效能的學(xué)習(xí)沒(méi)有結(jié)束〕轮ⅲ或者只是一個(gè)開(kāi)始蔼水!


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