如何實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)?-地鐵站隨想

自從娃上幼兒園庇勃,我就沒(méi)怎么坐過(guò)地鐵檬嘀,其實(shí)很懷念那個(gè)時(shí)候的自由,因?yàn)槁飞峡梢钥纯磿鹑拢幚硪恍﹩?wèn)題鸳兽。但是開車上下班后,我開始習(xí)慣性停車后在車上靜坐5分鐘處理一些工作罕拂。

而最大的影響還不是這個(gè)揍异,竟然是習(xí)慣全陨。

今天坐地鐵去教研路上,突然又找到北京早高峰地鐵的味道衷掷。

上了地鐵辱姨,不由自主的左右環(huán)顧,尋找隱蔽的角落戚嗅,可是發(fā)現(xiàn)這種自由度基本很難實(shí)現(xiàn)雨涛,只好立在中間。

突然感覺后方有一個(gè)人路過(guò)渡处,我慌張回頭查看情況镜悉,就如同小鹿驚慌一般。沒(méi)過(guò)多久左邊又站了一個(gè)人医瘫,我略微挪身侣肄,保持我自己所謂的安全距離。大家可以猜到醇份,僅僅幾站地稼锅,我?guī)缀跆幱隗@慌狀態(tài)。

這時(shí)候我突然覺得自己很矯情僚纷,以前擠地鐵都沒(méi)覺得別扭矩距,現(xiàn)在的自己怎么了?

我大腦飛速辯論一會(huì)怖竭,得出結(jié)論:習(xí)慣性安全空間锥债。

于是我開始查閱相關(guān)資料:

001.擁擠(crowded) 對(duì)導(dǎo)致負(fù)性情感的密度的主觀心理反應(yīng)。當(dāng)人口密度達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)痊臭,個(gè)人空間的需要遭到相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間的阻礙時(shí)哮肚,就會(huì)出現(xiàn)擁擠感。影響人們是否產(chǎn)生擁擠感的最主要因素可能是密度广匙。高密度對(duì)人造成的影響可分為直接效應(yīng)和累積效應(yīng)允趟,即短期影響和長(zhǎng)期影響。直接效應(yīng)指由于高密度帶來(lái)的即時(shí)負(fù)性情感體驗(yàn)鸦致,如焦慮潮剪。

002.美感和距離感

羅丹說(shuō)過(guò)一句話:“這世界不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛分唾】古觯”那么在這里,我也引申一下绽乔,這個(gè)世界不是缺少美好的人性改含,而是缺少對(duì)人性的由衷的欣賞和愛。

為什么我們很多時(shí)候都不知道欣賞人性之美,反而苛刻待人捍壤,動(dòng)輒對(duì)人揮起道德大棒呢塞祈?

因?yàn)槲覀內(nèi)鄙賹捜莸男男兀?/p>

因?yàn)槲覀冇械赖赂腥虻玻鄙倜栏校?/p>

實(shí)際上美感是比道德感更難擁有、更難獲得的能力呀鳞尔,這也就是我們除了讀科學(xué)睹逃、讀哲學(xué)盗扇,還要讀文學(xué)的原因。

美感是需要一定空間感做基礎(chǔ)沉填,任何有美感的作品都是有著一定的留白處理疗隶。

有兩個(gè)成語(yǔ)正好說(shuō)明了:距離重要性。

第一翼闹,隔岸觀火斑鼻。隔岸觀火,你可以去看火的美猎荠,但是如果你就在火災(zāi)的現(xiàn)場(chǎng)坚弱,那就是一場(chǎng)災(zāi)難。放煙火美不美关摇?但是有一條你必須知道荒叶,自己必須在安全距離之外來(lái)欣賞煙火的美。

第二個(gè)成語(yǔ)输虱,葉(shè)公好龍些楣。這個(gè)葉公喜歡想象中的龍,喜歡畫面上的龍宪睹,但真正的龍出現(xiàn)在他的面前時(shí)愁茁,他卻嚇得落荒而逃。

可是也有研究發(fā)現(xiàn):

001.大量而必須的身體接觸還能幫助嬰兒獲取對(duì)自身身體的感知横堡。

查閱資料發(fā)現(xiàn):安靜而“無(wú)為”的日常有助于避免你的孩子“六神無(wú)主”埋市。原則上,應(yīng)讓那個(gè)此時(shí)“心情最好”的人來(lái)安撫寶寶命贴,因?yàn)椴话驳那榫w會(huì)傳染他人道宅。寶寶喜歡而且需要身體界限,最好是通過(guò)親密的身體接觸得到胸蛛。

002.人們?nèi)菀讓?duì)離自己空間距離更近污茵、相處時(shí)間更久、熟識(shí)程度更高的人產(chǎn)生好感葬项。除此之外還有一個(gè)更好的方法就是聊天泞当。

大家一定疑惑,誰(shuí)都知道聊天是一種互相拉近距離的方法民珍,這算什么新方法襟士。

但是大家是否思考過(guò)在地鐵上或者其他公共場(chǎng)合盗飒,是不是習(xí)慣性保護(hù)自己安全空間?

有研究表明工作面試時(shí)雙方的眼神交流跟成功率很有關(guān)系陋桂。但如果你是一個(gè)專門在跳樓現(xiàn)場(chǎng)勸說(shuō)別人不要自殺的談判專家逆趣,就需要更專業(yè)的技術(shù)。其中一個(gè)方法就是“示弱”嗜历,就是故意跟對(duì)方說(shuō)一個(gè)自己的弱點(diǎn)宣渗。把自己內(nèi)心的隱秘暴露出來(lái),讓對(duì)方覺得你也有弱點(diǎn)梨州,你是可能被傷害的痕囱,你才算是把自己真實(shí)感情的一面展現(xiàn)給了對(duì)方。這樣對(duì)方就能立即獲得安全感暴匠,感受到信任鞍恢。

斯坦福大學(xué)MBA班有一個(gè)學(xué)習(xí)建立親密關(guān)系的課程。一開始老師讓學(xué)生們自由聊天巷查,大家泛泛而談一些不重要的話題有序。后來(lái)人們開始談?wù)撟约旱母星榻?jīng)歷,雖然不一定是愛情岛请。最后人們談?wù)撟约簝?nèi)心的隱秘旭寿,結(jié)果都要哭了,這時(shí)候全班同學(xué)都建立了非常親密的關(guān)系崇败。

人都有敏感性盅称,這是生物體或其一部分對(duì)某些因素易于感受的性能。所以當(dāng)你太久采用一種生活方式時(shí)候后室,一定要轉(zhuǎn)化一下缩膝,否則你會(huì)讓自己僵化思維和語(yǔ)言。

適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)換自己生活圈子和交友圈岸霹,可以讓你生活適應(yīng)力更強(qiáng)疾层,那我們的孩子是不是也可以這樣呢?

這會(huì)不會(huì)就是終身成長(zhǎng)的一個(gè)方法呢贡避?期待大家留言痛黎,讓我的思維不局限,一起聊聊刮吧,一起成長(zhǎng)湖饱。

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