1.“必須要幸腹蛲祝”，不這樣想的話才會幸福声滥，放下人生多余的行囊眉撵。
——“幸福與不幸福”往往是相對意義上的，而幸福的本質(zhì)僅僅是和自己的愉悅體驗有關(guān)执桌，一味追求對比之后的幸福鄙皇，其實并沒有太大的意義。有的人為了幸福而強迫自己“必須這樣做”仰挣，實際上是給自己的人生背負了一個不必要的行囊和枷鎖伴逸；有的人為了幸福而強調(diào)“應該如此”并且拼命努力，實際上是因為自己目前的狀態(tài)承載不了過多的欲望膘壶。真正幸福的人错蝴，會去學習了解自己，然后慢慢舍棄“想要達到更多”的想法颓芭，讓自己快樂起來顷锰。不管是金錢，還是生活方式亡问，對自己來說適度就好官紫。
2.與其強求別人改變，不如把心力放在“如何讓自己快樂生活”州藕。
——有人的地方就有江湖束世，有人的地方就有是非。人們相聚在一起床玻，難免就會有各種不滿和抱怨灌旧。如果有人讓你覺得十分討厭娘汞，或者原本與你性格不合姻氨，那么遠離他會讓你輕松很多掸宛；如果有人特別討厭，讓你心生痛苦待牵，甚至產(chǎn)生心理障礙其屏，那么果斷分開就好。畢竟如今辭職輕而易舉缨该，離婚也不是稀奇事漫玄。可這樣真的就能一勞永逸解決問題嗎压彭？不，事實上渗常，無論在哪里壮不、無論和怎樣的人相處，都沒有讓你百分百滿意的環(huán)境或人皱碘。so……不要試圖通過改變他人來獲得快樂询一，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，這才是應該考慮的關(guān)鍵。
3.即便是家人也要分清彼此健蕊，強迫他人菱阵，自己和對方都很痛苦。
——每個人都有自己的思想和意志缩功，所以不可能永遠朝著同一個目標生活晴及，包括父母、夫妻和子女嫡锌。每個人的意志虑稼、情況、人生势木，都在隨著時間的推演發(fā)生著不斷的變化蛛倦，別人不會總在意你，你也不會總在意同一個人啦桌，這是自然而理所當然的事溯壶。人與人之間相互束縛、依存的關(guān)系既是不健全的甫男，也是不自然的且改，甚至會讓人感到疲憊〔槠剩“來則歡喜钾虐，去則放手”，這對彼此來說是最輕松的笋庄。
4.不要認為別人的給與理所當然效扫，感謝你所得到的，并且不再奢求更多直砂。
——無論在職場還是家庭菌仁，“只要是別人給予的東西，自己就應該感謝對方”静暂。如果以這樣的心態(tài)和別人相處济丘，人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問題。每個人不論他的外在角色是什么洽蛀，其本質(zhì)角色都是“人”摹迷，想要學會和“人”相處，首要的就是要學會尊重別人的“人”性郊供。
5.尊重別人峡碉，別人也會尊重你。
——人心看似復雜驮审，實則簡單鲫寄，就像一面鏡子吉执，你如何對待他，他也會如何對待你地来。被人尊重戳玫，和年齡、身份未斑、性別無關(guān)咕宿，是每個人最基本的心理需求之一。
關(guān)于期待與被期待的思考：
1.刻意追求的幸福其實是不幸颂碧。我們總是被別人的幸福蒙住眼睛荠列，忘記了什么才能讓自己真正快樂。我們總是走在別人走過的路上载城，忘記了自己本來要去哪里肌似。我們總是期待別人執(zhí)著的期待里，忘記了自己真正想要的是什么诉瓦。迷茫無助的時候川队，就該停下腳步問問自己的心，我真的需要么睬澡？我真的快樂嗎固额？我真的要這么做嗎？所有刻意追求的幸福其實是不幸煞聪。
2.我快樂所以你快樂斗躏。就如《吸引力法則》中所說，你希望自己獲得怎樣的能量昔脯，那么你就需要輸出能夠吸引這種能量的信息啄糙。不要把快樂的希望寄托在別人的身上，多多關(guān)注自己的內(nèi)心云稚，讓自己更多的獲得愉悅感受是每個人理所當然的追求隧饼。而你的快樂必然會感染到你身邊的人和環(huán)境。
3.從來就是一個人静陈。每個人都是獨立的個體燕雁，從出生到死亡。即便是子女鲸拥，也有著自己獨立的人生拐格，并不該依附于父母祖輩。不要試著去改變誰刑赶、不要試著去控制誰禁荒，也不要試著去依附誰，這本就是反自然規(guī)律的角撞。
4.對別人心存感激是對自己最大的愛呛伴。不要把別人對你的幫助和好當做理所當然，心存感激的對看待和對待你身邊的人和事谒所，長此以往热康，日復一日，你會感受到這個世界對你最大的寵愛劣领。
5.尊重別人是最基本的教養(yǎng)姐军。被人尊重是每個人的基本心理需求，在家庭中尖淘，對愛人和孩子的尊重是家庭和睦的基礎和保障奕锌；在工作中，對領(lǐng)導和同事的尊重是良好工作氛圍和高效工作的前提村生。尊重別人的人才會獲得別人的尊重惊暴。
