你自卑嗎？
我曾經(jīng)就非常的自卑漠烧。
為什么我想要說這個(gè)話題杏愤？源自于剛看完的書，阿德勒的《自卑與超越》已脓，雖然并不能完全認(rèn)同這本成書于將近一個(gè)世紀(jì)前的心理學(xué)著作里的所有觀點(diǎn)珊楼，也不能否認(rèn)這本書的閱讀給我?guī)砹撕芏鄻啡ぁＮ蚁矚g翻看這類心理學(xué)的書籍度液，很主要的原因是厕宗，曾經(jīng)我是一個(gè)非常自卑的人類。說是曾經(jīng)堕担，是因?yàn)殡S著閱讀的深入和時(shí)間的流逝已慢，現(xiàn)在的我已經(jīng)逐漸擺脫掉身上的自卑，開始變成一個(gè)篤定而自信的人霹购。一路走來很辛苦佑惠，也還并沒有完全建立起強(qiáng)大的自信，但是我知道自己已經(jīng)在路上齐疙，并且以后會越來越好膜楷。
你可能會好奇，這一切是怎么發(fā)生的呢贞奋？
讓我還是先來說說《自卑與超越》赌厅，阿德勒說，完整的人生由人際關(guān)系轿塔、職業(yè)特愿、和親密關(guān)系三者的共同支撐來實(shí)現(xiàn)，這三者勾缭，都需要對社會和他人的關(guān)注洽议，而不幸福，最主要的原因則是來自于過度關(guān)注自我漫拭，對外界不感興趣亚兄，對外界沒有好奇心〔勺ぃ看到這里我不能表示再多的認(rèn)同了审胚，原先我就是這樣的典型代表匈勋。
什么叫做過度關(guān)注自我？在我的理解是膳叨，同樣是做一件事情洽洁，是對這件事情本身感興趣，還是在關(guān)注這件事情可以給從事這件事情的人帶來多少關(guān)注菲嘴，并且把這件事?lián)Q成其他的事情都是無所謂饿自。比如，你看到我在看書龄坪，可能并不是我對這本書本身的內(nèi)容感興趣昭雌，而是傳達(dá)一個(gè)信息，你看健田，你看烛卧，我是一個(gè)愛看書的人。做這件事妓局，是為了獲得關(guān)注总放，而把看書這件事?lián)Q成其他事，比如寫字好爬？或者喝茶局雄？都無關(guān)緊要，最重要的事存炮，快看我哎榴，看我！我需要你的關(guān)注僵蛛！
這樣的日子不開心尚蝌。
為什么？
主要在于這樣的生活沒有自我充尉，對外界也太過依賴飘言。得到關(guān)注或者夸獎固然高興，但是對于任何負(fù)面的評價(jià)都不能接受驼侠，會把任何建議或者意見當(dāng)成攻擊姿鸿，會因?yàn)橛X得自己一句話說得不正確而難過內(nèi)疚，會因?yàn)閯e人的一句評價(jià)而徹夜難眠倒源。同時(shí)苛预，為了獲得關(guān)注去做事情本身也不能讓我從中得到樂趣，也就不可能把一件事情做得更好并長久的持續(xù)下去——-這其中的挫敗感又會反噬笋熬，讓自己更覺得一事無成热某，就更加自卑，也就更加需要外界的關(guān)注。
想必你也已經(jīng)看出來了昔馋，這是一場死循環(huán)筹吐，完全無解。還好秘遏，我的解決方式就是帶著內(nèi)心這些忐忑去閱讀丘薛，去學(xué)習(xí)。于是慢慢發(fā)現(xiàn)邦危，這不只是我一個(gè)人的問題洋侨，在大多數(shù)人類的心里都住著一個(gè)自卑的小孩，只是出現(xiàn)的場合和時(shí)間不同倦蚪，我的情況最多不過是更嚴(yán)重一點(diǎn)而已希坚。可別小看這一個(gè)小小的發(fā)現(xiàn)审丘，它讓我開始意識到吏够，自卑勾给，也沒有什么問題滩报，把我從內(nèi)疚的深淵里拯救出來。
我也發(fā)現(xiàn)播急，并沒有多少人在關(guān)注我的生活脓钾，就如同我也沒咋關(guān)注別人一樣，所以當(dāng)我做了某些原先我會覺得不正確的事情的時(shí)候我也開始跟自己談判桩警，你看可训，當(dāng)某天小明走在路上摔了個(gè)狗吃屎的時(shí)候我心里都沒有任何鄙夷他的想法，只是摔倒而已捶枢，我又何必因?yàn)樽约阂菜ち艘货佣X得丟人呢握截。
我的掙扎，我的丟臉烂叔，更多的不過是我自己的內(nèi)心活動而已谨胞，每個(gè)人都是活在自己的聚光燈下面，其他人不過是舞臺的過客蒜鸡，我并不需要太在意路過他的聚光燈時(shí)的行為給他造成了什么影響胯努，更大概率來說他們可能根本沒在看。
就這樣我開始一點(diǎn)點(diǎn)的解決我自己的問題逢防。再進(jìn)一步叶沛，我發(fā)現(xiàn)我生活中的一些無形的限制，都來自我的臆想忘朝，世間并沒有這些規(guī)定灰署，從這又回到阿德勒的觀點(diǎn)。他說，“經(jīng)驗(yàn)并非成功或失敗之母氓侧，我們的生活經(jīng)驗(yàn)對我們沒有多大用處脊另，起決定作用的是我們賦予經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知和意義。我們是自我決定的约巷，決定于我們賦予經(jīng)驗(yàn)的意義偎痛。”我之所以會覺得不該這樣或者不該那樣独郎，不過是我自己的認(rèn)知需要修正踩麦，我對它們的賦值不正確。
于是我把自己的關(guān)注點(diǎn)從獲得別人的認(rèn)同調(diào)整到對我從事的事情本身上頭氓癌。我寫作谓谦，是拿來梳理自己的思維和留下記錄，是這件事給我?guī)砹藰啡ぬ巴瘢议喿x是因?yàn)闀纠镉刑鄻啡ち朔粗啵绻谖业臉啡ぶ羞€能獲得關(guān)注那當(dāng)然很好，但是獲得關(guān)注已經(jīng)從第一要務(wù)上退居二線了疲迂，樂趣和成長才是最重要的才顿。
職業(yè)選擇也是一樣，曾經(jīng)我對自己從事的工作不感興趣尤蒿，總覺得在我現(xiàn)在的生活以外存在一個(gè)我必然會喜歡并且擅長的事情郑气，只是現(xiàn)在還沒有找到而已。所以我曾經(jīng)專門從四川跑到北京去參加古典老師的職崖規(guī)劃課程腰池，我花錢去學(xué)習(xí)各種手藝和技術(shù)尾组，總想著只要我不停的尋找總能找到的，只是我現(xiàn)在找的還不夠努力示弓！——錢也花了讳侨，時(shí)間也花了，然并卵奏属。
朋友說跨跨，喜歡的工作就如同喜歡的人，并不是全然是歡樂拍皮，而是你也愿意為他忍受痛苦歹叮。有時(shí)候你看著你的愛人想要掐死他的想法出現(xiàn)千百次，但是你依然愛他铆帽，并且努力修正咆耿，讓一切都好起來。工作也是爹橱，我發(fā)現(xiàn)工作的樂趣并不在生活之外萨螺，而在于生活本身，如果這個(gè)工作你實(shí)在忍受不了，那就換嘛慰技，不然就試著去愛你的工作椭盏，不斷的付出，不斷的學(xué)習(xí)吻商，然后有一天你會發(fā)現(xiàn)掏颊，耶，原來我現(xiàn)在從事的工作也是很有意思的嘛艾帐。你還可以給你的工作賦予一個(gè)意義乌叶，即使是在工地搬磚，可以想著自己是在修建城市柒爸、改造地球的外貌准浴，記著，一切都來自于你自己的看法和賦予的意義捎稚。
總的來說乐横，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自卑，來自于自己內(nèi)心的確定今野，不再過度關(guān)注自己行為的對錯葡公，把注意力轉(zhuǎn)移到對外界事物身上，對他人他事保持好奇腥泥，于是限制就減少了匾南，世界也寬廣了啃匿，人也就更開心更幸福了蛔外。
這大概也是成長的樂趣之一，與你共享溯乒。
