? ? ? ? 三天的訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，這三天讓我覺(jué)到了很多的東西旧噪，我是個(gè)很自卑的人芥备，在做事情時(shí)考慮的很多，瞻前顧后的舌菜，事情還沒(méi)做就被自己幻想的事件經(jīng)過(guò)嚇的不敢去做了。我非常想讓自己勇敢起來(lái)亦镶，而積極主動(dòng)也是我一直想要養(yǎng)成的習(xí)慣之一日月。參加訓(xùn)練營(yíng)之后我發(fā)覺(jué)我以前只是讓自己行動(dòng)發(fā)生改變，但是并未和自我溝通過(guò)缤骨，我的底層的情緒和信念并沒(méi)有足夠的力量支撐我在行動(dòng)方面去完成積極主動(dòng)這件事爱咬。所以我一直會(huì)不斷的失敗，失敗后會(huì)陷入到自我否定自我攻擊的狀態(tài)绊起，然后再去嘗試再失敗的惡性循環(huán)中精拟。
????? 當(dāng)我在了解并運(yùn)用課程中的所學(xué)到的知識(shí)之后我發(fā)現(xiàn)我在和朋友對(duì)話過(guò)程中語(yǔ)言積極了很多。而且我相比以前要容易調(diào)動(dòng)自己的身心去做一件事情了。比如蜂绎，我現(xiàn)在正在寫(xiě)訓(xùn)練營(yíng)的總結(jié)這件事栅表，以前的我可能連寫(xiě)都不會(huì)去寫(xiě)，因?yàn)槲覍?shí)在很不擅長(zhǎng)寫(xiě)東西师枣，想到要把這些寫(xiě)出來(lái)甚至還會(huì)有人去看怪瓶，我就覺(jué)得很可怕。???
????? 積極主動(dòng)其實(shí)度不是一件難事践美，與生俱來(lái)洗贰。而在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，小我不斷變大掩蓋住我們內(nèi)心真正的聲音后陨倡，我們不斷的被小我制造出來(lái)的種種情緒所干擾無(wú)法看清和接納自憶真實(shí)的法敛滋。分身術(shù)可以讓我們脫離小我的所制造的幻想，真正觀察自己的想法兴革，找到自己的真實(shí)目的绎晃，從底層驅(qū)動(dòng)自己積極的能量。我希望在我不斷的努力下去我會(huì)找到自己真正想要的目標(biāo)帖旨，沉下心來(lái)一步一步的實(shí)現(xiàn)它箕昭，過(guò)我想要的生活。
這三天中我最大的收獲
1解阅、目標(biāo)的重要性
2落竹、正確的信念！
我的資源是充足的货抄，所以在遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案述召，并讓自己做到最好。
2蟹地、懂得如何與自己的情緒相處
3积暖、認(rèn)識(shí)自我，接納自我怪与，超越自我夺刑。
請(qǐng)用不少于100字來(lái)評(píng)價(jià)分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，您會(huì)說(shuō)些什么分别？
?????? 一直很想學(xué)習(xí)和自己的情緒共處的能力遍愿，雖然過(guò)程中讀過(guò)一些書(shū)、文章耘斩，看過(guò)一些公開(kāi)課沼填。但確還是一直不得要領(lǐng)，而訓(xùn)練營(yíng)的課程不僅將底層知識(shí)講解清楚括授，并教授簡(jiǎn)單且有效的行動(dòng)方式及模型坞笙，只要按表格內(nèi)的要求認(rèn)真的與自己溝通真實(shí)的去面對(duì)自己后岩饼，就會(huì)慢慢改變自已。
如果要將分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)推薦給自己的伙伴薛夜，您會(huì)對(duì)他們說(shuō)什么籍茧？
?????? 為什么你想做一件事而一直都沒(méi)做，為什么你明明知道確一直做不到却邓，來(lái)參加分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)硕糊，他會(huì)幫你重新認(rèn)識(shí)自己，更新你的信念和自己做朋友哦腊徙。
如果最后為訓(xùn)練營(yíng)的同期朋友們送出祝福简十，您會(huì)對(duì)他們說(shuō)什么？
???? 希望每一個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí),在任何刺激和回應(yīng)之間讓自己擁有選擇權(quán),成長(zhǎng)為自己最期待的那個(gè)樣子.
發(fā)布每天的訓(xùn)練圖片來(lái)展示自己的訓(xùn)練成果撬腾！
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“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類(lèi)產(chǎn)品螟蝙，活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
