以前摆出，我一不高興了 ，就急次白咧的亂發(fā)脾氣首妖，自己生氣說(shuō)話抱怨偎漫，惹得人不高興。
這幾天學(xué)家庭教育有缆，學(xué)到不少知識(shí)象踊，人遇到事的時(shí)候要表達(dá)情緒温亲，不要情緒失控的表達(dá)！
昨天晚上孩子一直看手機(jī) 杯矩，而且是看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)栈虚，十一點(diǎn)了我想讓她去休息 ，說(shuō)了三遍菊碟，孩子答應(yīng)著节芥，就是不挪動(dòng)，擱以前我會(huì)生氣逆害，情緒不穩(wěn)定头镊，會(huì)嘮嘮叨叨沒完沒了，直到孩子急忙躲開我魄幕，還是不去睡覺相艇。
現(xiàn)在想想就去屋里躺一會(huì)兒，十幾分鐘后情緒穩(wěn)定了纯陨，出來(lái)又說(shuō)：
“孩子坛芽，已經(jīng)很晚了，別看了 去休息吧翼抠，明天再看咙轩。”
孩子也許聽我說(shuō)話不急了阴颖，很快放下手機(jī)就去準(zhǔn)備了活喊。
我長(zhǎng)舒一口氣，學(xué)會(huì)不用情緒表達(dá)心情 量愧，要表達(dá)情緒钾菊。
為自己的進(jìn)步高興，一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)吧偎肃！
