你好! 如果你 經(jīng)常上火 的話那可能是脾濕和 腎虛 造成的虛火，不要急于降火驯用，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛镀娶，火氣就越大猩谊，要好好的調(diào)理一下身體才行以蕴，只要身體內(nèi)陽陽平衡了糙麦，你就不會那么容易 上火 了。 現(xiàn)代人的火都是虛火丛肮， 經(jīng)常上火 的癥狀是脾腎兩虛引起的赡磅，建議你健脾去濕，養(yǎng)胃補腎宝与，可以到藥店買中成藥《參苓白術(shù)丸》先將身體的濕氣寒氣去掉焚廊，再吃《知柏地黃丸》補腎養(yǎng)脾胃。這樣习劫，你的癥狀就會好轉(zhuǎn)了咆瘟。平時多注意保養(yǎng)身體，調(diào)整好作息時間诽里。
你好!“ 上火 ”分實火和虛火袒餐，是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C谤狡，也會導至虛火上頭灸眼，引發(fā)口腔潰瘍， 咽部炎癥 等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易 上火 啦墓懂！ 另外焰宣，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵捕仔。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態(tài)匕积，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2逻澳，(養(yǎng)胃補氣血,健脾去濕:淮山闸天，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3斜做，（去濕清骨火：粉葛生魚湯）苞氮，4，(抗電腦輻射瓤逼， 保護皮膚 笼吟，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因 為濕氣可以助火霸旗！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕贷帮，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內(nèi)的濕氣去除诱告。 冬天到了,我們吃 什么 水果才不會 上火 ?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適, 因 為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子撵枢，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 因 為濕可助火!
