10大高效學習法則即適合成年人也適合學生—改變你對學習舊有認知

學習的重要性

學習在現(xiàn)今這個知識爆炸的時代對于人們的作用越發(fā)重要扮匠,隨著社會進步速度的不斷加快對于我們的學習能力羡藐、學習效率也提出了更高的要求怀薛。人們不斷的追求高效而有趣的學習技巧和方法尾序,但是其中的大多數(shù)還是以傳統(tǒng)學校教育的學習方法為主钓丰,一般人對于學習的認知還停留在枯燥、乏味每币、辛苦的一種勞作携丁。

學習的新變化

同時隨著時代的進步學習者的范圍在不斷的擴張——從學生領域到成人領域,學習的領域也愈發(fā)寬泛兰怠,學習的方式愈發(fā)豐富多彩梦鉴,但學習效率的低下仍然是困擾的著愛好學習的人們,我們今天將為大家?guī)?b>10個能夠提升學習效率的高效法則揭保,這些法則適用以下這些致力于通過學習而更好生活的人們

致力于通過學習而更好生活的人們

1肥橙、想通過某一項重要注冊資格考試,但屢試不過而為此黯然神傷的上班族

2秸侣、想成為一名專業(yè)設計師存筏、翻譯官等專業(yè)人士而為此努力精進,不得不暫且在某處打工的夢想家

3味榛、對于某個領域充滿興趣椭坚,苦于沒有學習方法的自學者

4、熱愛各種新事物搏色,想讓自己更有趣的“百事通”的人

5善茎、原本擅長學習,但想讓自己學習效率更高的學生

6继榆、原本不擅長學習巾表,想讓自己學習效率得到提升的學生

10個高效法幫你踏上學習的正軌

如果你是以上6種人之一那么恭喜你,這10個高效法則將幫你建立屬于你的高效學習方法略吨,為你指引學習的方向集币,讓你順利的走上學習的正軌。在介紹這10個高效學習法則前先讓我們先了解一下達克效應翠忠。

達克效應

達克效應(鄧寧-克魯格效應)鞠苟,它是一種認知偏差現(xiàn)象,指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結論,但是無法正確認識到自身的不足当娱,辨別錯誤行為吃既。各位熱愛學習的朋友們,就讓我們通過對于高效學習的10個法則的介紹跨细,一起來看一看我們在追求高效學習的過程中是否有陷入達克效應而不知的情況鹦倚。

運用回想

1、運用回想

當我們在讀完一頁書后冀惭,嘗試將書本合上回憶其中的重點內容震叙。需要指出的是我們一定要注意在書本上少做標記,同時必須將書本中的重點記憶后才能標注重點散休。我們可以嘗試在不同的場合回憶之前所學的知識媒楼,比如下班回家、放學的途中等戚丸。

自我測試

2划址、自我測試

我們可以隨時隨地的對自我來一場考試,無論什么內容限府,這里有一個小技巧我們可以將重要的問題做成一系列的小卡片夺颤,正面是問題背面是答案。然后我們進行隨機抽取回答問題谣殊,對照標準答案衡量自己對于該問題的理解程度

對問題進行組塊

3拂共、對問題進行組塊

將你解決的問題的每個步驟進行排序,嘗試明了每一個步驟的在整體中的作用和意義姻几。再將這些步驟組成一個整體宜狐,理解它的整體的內涵和外延。當你將上述步驟和信息合成一個流暢而完整的組塊后蛇捌,在遇到此類問題你的腦海中瞬間就能閃現(xiàn)出答案抚恒,并能保證你在任何時候都可以提取有關該問題的各個方面的知識。

間隔開重復工作

4络拌、間隔開重復工作

不要將一門學科學習時間安排過長俭驮,保持適度的練習量。每天訓練一點點春贸,堅持帶來大改變混萝。

在練習中交替使用兩種不同的技巧

5、在練習中交替使用兩種不同的技巧

對于同一個問題要嘗試多種解題技巧萍恕,如果只用一種解題技巧逸嘀,你會發(fā)現(xiàn)你只是在模仿你之前解題的老路子,它會讓你陷入思維定式的泥潭而不可自拔允粤。對于解題技巧的練習要使用在多種不同的題型上崭倘,它能讓我們知道何時使用該技巧去解決什么樣的問題翼岁。每一門考試后要及時回顧錯題,分析錯誤的原因確保自己了解其中緣由司光,之后自己嘗試進行一次重新的解答琅坡。

注意休息

6、注意休息

當你在學習中遇到難題或對于一些概念難以理解的時候残家,我們可以去休息一下榆俺,讓我們的發(fā)散模式啟動幫助我們來解決難題。這也是為什么每天學習一點坞淮,比集中在一天學習效果要好得多的原因谴仙。

使用解釋性提問和簡單的類比

7、使用解釋性提問和簡單的類比

當我們遇到難懂的概念時候碾盐,可以嘗試化繁為簡。我們可以想象如果要將這個概念向一個10歲的孩子解釋揩局,讓他明白這個概念的含義毫玖,我們該怎么定義這個概念呢?我們要注意使用類比這個有效工具凌盯,比如電流=水流付枫。同時還要注意不光要解釋,還有大聲的說出來并記錄下來驰怎,這樣可以加深我們的記憶

專注

8阐滩、專注

使用番茄鐘創(chuàng)造一個不受人打擾的學習環(huán)境,一天中安排幾個番茄時間可以大大的提升你的學習進度和效率县忌。你還可以嘗試在規(guī)定的時間和地點學習掂榔,讓學習形成一種習慣

困難事最先做

9症杏、困難事最先做

在一天中精力最好的時候去完成一天中對你來說最重要装获、最困難的事情。遵守先難后易的做事原則厉颤,不要將一天中最好的精力浪費在一些簡單的事情上穴豫。

心理對照

10、心理對照

建立自己夢想系統(tǒng)逼友,讓我們的夢想激勵我們一往無前精肃。我們可以想象我們通過學習取得成就的輝煌時刻。我們可以在工作帜乞、學習的區(qū)域貼一張圖司抱、幾句話來時刻提醒你的夢想將通過學習來實現(xiàn),這樣當我們缺乏動力時它會給我們無限的燃料挖函,支撐我們勇往直前

掌握學習方法

以上就是高效學習的10個法則的全部內容状植,工欲善其事必先利其器浊竟,希望大家通過我的介紹能改變學習中的錯誤認知,掌握以上這些簡單而又實用的學習技巧津畸,這些技巧一定能夠讓你的學習事半功倍少進挫折振定。

正確學習方法的好處

這些方法適用于每一個對未知充滿渴望的學習者,它不但可以對于你的學習進行指引肉拓,并且有助于你的建立正確的學習理念后频,加深對于學習方法的認識,提高的學習效能暖途,讓你擁有一段美好的學習之旅卑惜。我是小賀人生是精彩的我們要善于發(fā)現(xiàn),期待我的文章能帶給你不一樣的人生視角驻售,更好的發(fā)現(xiàn)人生中的不平凡露久。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市欺栗,隨后出現(xiàn)的幾起案子毫痕,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖迟几,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,978評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件消请,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡类腮,警方通過查閱死者的電腦和手機臊泰,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,954評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蚜枢,“玉大人缸逃,你說我怎么就攤上這事〕С椋” “怎么了察滑?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,623評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長修肠。 經(jīng)常有香客問我贺辰,道長,這世上最難降的妖魔是什么嵌施? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,324評論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任饲化,我火速辦了婚禮,結果婚禮上吗伤,老公的妹妹穿的比我還像新娘吃靠。我一直安慰自己,他們只是感情好足淆,可當我...
    茶點故事閱讀 65,390評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布巢块。 她就那樣靜靜地躺著礁阁,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪族奢。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上姥闭,一...
    開封第一講書人閱讀 49,741評論 1 289
  • 那天,我揣著相機與錄音越走,去河邊找鬼棚品。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛廊敌,可吹牛的內容都是我干的铜跑。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,892評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼骡澈,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼锅纺!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起肋殴,我...
    開封第一講書人閱讀 37,655評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤伞广,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后疼电,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,104評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡减拭,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年厢汹,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了韩容。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,569評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖耳幢,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情科乎,我是刑警寧澤密强,帶...
    沈念sama閱讀 34,254評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站癣朗,受9級特大地震影響拾因,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜旷余,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,834評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一绢记、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧正卧,春花似錦蠢熄、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,725評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽叉讥。三九已至,卻和暖如春饥追,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間图仓,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,950評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工判耕, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留透绩,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,260評論 2 360
  • 正文 我出身青樓壁熄,卻偏偏與公主長得像帚豪,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子草丧,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,446評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內容