? 高溫天強勢來襲，請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康！
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一：口渴后不宜狂飲机打，勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多,約占汗液的0．5％左右,不及時補充鹽分,則使體內水邻辉、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
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二：太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好沉迹。
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三：午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦害驹。
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四：忌受熱后“快速冷卻”鞭呕。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
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炎熱的夏季宛官，溢誠高新溫馨提醒大家葫松，正確防暑，高效工作底洗，開心學習腋么！
