題目總是錯(cuò)巴元?如何記得牢毡咏?

教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn),同一道題目逮刨,學(xué)生四年級(jí)錯(cuò)了呕缭,五年級(jí)又錯(cuò)了,到了六年級(jí)還在錯(cuò)修己。

我很好奇恢总,兩年了,為什么學(xué)生記不住這道題目的易錯(cuò)點(diǎn)睬愤。

001 我要記什么离熏?

當(dāng)然是記住這道題目怎么解答呀!

但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)戴涝,這個(gè)要求有些籠統(tǒng)滋戳。記住這道題目怎么解答,是能夠默寫(xiě)整個(gè)解題過(guò)程嗎啥刻?

肯定不是如此奸鸯,是記住題目的方法,在換一個(gè)數(shù)據(jù)的情況下也能夠回憶起這個(gè)方法可帽。要做到能夠給別人講出來(lái)的程度娄涩。同時(shí)記住方法也不是只有今天記住,要至少在這一周內(nèi)記住。

這就是明確記憶目的蓄拣,提出具體要求確定“記什么”扬虚、“記多久”和“記到什么程度”[1]


002 情緒不佳難記住

題目做錯(cuò)了,學(xué)生很沮喪球恤。批評(píng)責(zé)備只會(huì)讓學(xué)生情緒變得低落辜昵。這不利于記憶。

我想起咽斧,小學(xué)學(xué)習(xí)英語(yǔ)堪置,有一次沒(méi)考好考了40分。很難過(guò)张惹,被批評(píng)了一頓舀锨,更加難過(guò),然后那段時(shí)間背單詞效率特別低宛逗。

當(dāng)我們情緒低落或極度興奮時(shí)坎匿,記憶力其實(shí)并不是很好。情緒影響器官激素分泌雷激,從而影響大腦記憶功能替蔬。激烈的情緒能使注意力分散、使大腦皮層興奮過(guò)高或過(guò)低,不利于記憶鞏固侥锦。[1]

穩(wěn)定而愉快的情緒能提高記憶效果[1]进栽,所以你準(zhǔn)備背誦默寫(xiě)或是記憶其他材料時(shí),先來(lái)調(diào)整好你的心情吧~



參考文獻(xiàn):

[1]車(chē)麗萍. 記憶術(shù)——科學(xué)的記憶方法研究[D].華東師范大學(xué),2004.

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