陪兒子晨跑記錄

上周我們社區(qū)發(fā)起了一個名為“助力奧運毛秘,兒童晨跑”的活動饭寺,為期五天,我毫不猶豫地給兒子報名了叫挟。

最近在放暑假艰匙,大熱天的白天也不出去,天天待在空調(diào)房里抹恳,我想著參加這個可以讓他動一動员凝,出出汗。

報名后我就跟小家伙打了“預(yù)防針”奋献,明天要早起跑步健霹,領(lǐng)隊的有他最好的伙伴旺上,他爽快的答應(yīng)了

第二天早6點的鬧鐘一響,我喊他糖埋,他一骨碌爬起來了宣吱,很干脆利落,穿好衣服瞳别,洗漱好征候,我們下樓了,到了籃球場那邊還沒有小朋友在祟敛,我們居然是第一個疤坝,過了幾分鐘,陸陸續(xù)續(xù)來了好多小朋友馆铁,大概有15個左右跑揉,到點了有教練(其中一位小朋友的爸爸)帶著做熱身運動,拉伸結(jié)束便開始了小區(qū)跑步埠巨,我家的我了解历谍,他平時運動量不多,也不是靈活的那一類乖订,在十幾個小朋友中也是年齡最小的扮饶,我很擔心他能不能跟得上,果然看到他是跑在最后乍构,大口喘著氣甜无,小臉紅彤彤的,汗珠不停的從臉頰上滾下來哥遮,我趕緊上前給他遞水岂丘,跑完了一圈,先休息了一會眠饮,教練繼續(xù)帶著做一些拉伸運動奥帘,突然他說不舒服,想吐仪召,我趕緊先帶他回去歇著了寨蹋,早上起來一點東西沒吃就去跑步,身體有點吃不消了扔茅。

基于第一天這個情況已旧,我以為他會打退堂鼓了,第二天不愿意繼續(xù)了召娜,沒想到他說還要跑的运褪,更令我驚喜的是,他的狀態(tài)比第一天好了很多,三圈全部跟下來了秸讹,而且最后結(jié)束了檀咙,他還跟他的小伙伴又單獨繞了一圈,這真的讓我很意外璃诀,必須給他點個贊弧可!

到了第三天,說實話我自己都想偷懶不過去了文虏,那么早起床真的太難了侣诺,我跟兒子說殖演,能不能他先過去氧秘,我晚點去找他,他居然答應(yīng)了趴久,已經(jīng)穿好衣服刷好牙就出門了丸相,真又是讓我驚喜的一天。

就這樣五天很快就結(jié)束了彼棍,他堅持了下來灭忠,而有的小朋友中途退出了,最后社區(qū)還組織堅持下來的小朋友去復(fù)盤座硕,分享自己的感受弛作,還給他們發(fā)了證書和獎品,孩子們都特別興奮华匾,都喊著還要繼續(xù)跑下去映琳。

社區(qū)組織的5天打卡結(jié)束后就是自發(fā)行為了,果然第二天小朋友數(shù)量從15個變成7個了蜘拉,這些能堅持下來的都是好樣的萨西,我也加入了他們,跟著一起動起來旭旭,為了自己有個好的體能谎脯,也為了給兒子一個榜樣,自己跑了才知道持寄,這么熱的天跑步確實挺累人的源梭!

自發(fā)跑步的第二天,是周末稍味,說真的我又有想放棄的念頭废麻,好想睡到自然醒,這一次是老公帶動了我仲闽,他膝蓋原因不能跟跑脑溢,但每天也跟我們一起起床下樓,他不能跑步,就做做拉伸和慢走屑彻,他的堅持讓我又一次打消了放棄的念頭验庙。

自發(fā)的第二天過來的小朋友又少了幾個,等到周一社牲,居然就只有我們一家三口了粪薛,兒子有點意外,又有點小自豪跟我說:“媽媽搏恤,他們那天復(fù)盤還舉雙手贊成要繼續(xù)跑违寿,結(jié)果呢,都沒來了熟空,就只有我一個人”藤巢。這是個很好的教育機會,我順勢告訴他息罗,“是的掂咒,好多人許下了承諾但是卻做不到,而你能說到做到了迈喉,這就很厲害吧芄巍!”挨摸,及時給小家伙肯定孩革,讓他有動力能堅持下去。

這個晨跑活動不僅鍛煉了小朋友的身體和意志得运,也讓我有了很多感慨和收獲:一個人可以走很快膝蜈,但一群人才能走很遠,如果不是家人互相打氣澈圈,我早就放棄了彬檀。還有一點很深的感悟就是,堅持很難瞬女,放棄很容易窍帝,堅持下來的才是最酷的。

現(xiàn)在才第10天打卡诽偷,如果我們再堅持10天坤学,1個月,1年报慕,10年深浮?那又會有什么變化,我想應(yīng)該變化會很驚人吧眠冈!

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