睡覺(jué)11點(diǎn)，起床5點(diǎn)57
回顧一下睡覺(jué)起床的定義：
睡覺(jué)：平躺到床上粘优，關(guān)閉燈光仇味，所有電子設(shè)備遠(yuǎn)離床頭至少兩米，不得以睡前音樂(lè)為由把手機(jī)放在床頭
起床：穿好衣服雹顺、褲子丹墨、襪子，洗漱好嬉愧，不得二次躺到床上
10點(diǎn)前其實(shí)就可以睡覺(jué)了贩挣，但是拖到了臨近11點(diǎn)，實(shí)際可能在10點(diǎn)50達(dá)成睡覺(jué)標(biāo)準(zhǔn)的。
今天起床大概在5點(diǎn)20王财，但是考慮到起床的定義卵迂，實(shí)際上在5點(diǎn)57穿上襪子的，所以這么做的記錄绒净。
今天6－7點(diǎn)直播见咒，吃完早飯都不到7點(diǎn)半，突然感覺(jué)多出了不少時(shí)間挂疆，出門(mén)也沒(méi)有很趕改览，今天比平時(shí)早半小時(shí)到公司，感覺(jué)很不錯(cuò)恃疯。
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