? ? ? ? 當(dāng)你看到我的這些文字障贸，相信或早或晚你都會(huì)覺(jué)知，你的人生還有另一種可能咏删，這一年多來(lái)惹想，我讀了很多書(shū)问词，聽(tīng)了很多音頻督函，雖然認(rèn)知還不夠完整，但比起從前那個(gè)淺薄的我也算有了一定的提升激挪。是閱讀辰狡，給了我一個(gè)新的可能。
?閱讀的價(jià)值
? ? ? ? 閱讀的價(jià)值在哪里垄分？閱讀宛篇，幫你重塑認(rèn)知，開(kāi)闊眼界薄湿，跟這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代與時(shí)俱進(jìn)叫倍；閱讀，幫你建立自己的個(gè)人品牌豺瘤，打造屬于你的影響力吆倦，幫助自己，又能給別人指點(diǎn)迷津坐求；閱讀蚕泽，讓你能更好的面對(duì)未來(lái)的不確定性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)歷史學(xué)家桥嗤、政治學(xué)家须妻、經(jīng)濟(jì)學(xué)家看待同一個(gè)問(wèn)題的視角的差異仔蝌，從中凝練自己的思維方式，更好的決策荒吏，更好的解決問(wèn)題敛惊；閱讀，你可以走進(jìn)大師的腦袋司倚，把他們多年來(lái)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)方法據(jù)為己用慷吊，讓我們活的更高效，更有力量感夺英，更有幸福感缭召。
? ? ? ? 閱讀一途我還是個(gè)小白，雖然也曾讀了很多的東西盒粮，但真正留在腦子里的也就十之一二鸵鸥，但有幸我遇到了一些厲害的人，他們告訴我方法丹皱，給了我方向妒穴，我會(huì)逐一把一位朋友推薦的洋蔥閱讀法剖析，分享給在閱讀一途的你摊崭。
閱讀的實(shí)質(zhì)
????????閱讀就是在可以利用的時(shí)間里讼油，以你自己能理解的程度去學(xué)習(xí)。 ? ? ? ?
? ? ? ? ?在真正開(kāi)始閱讀之前呢簸，我希望你明確自己閱讀的動(dòng)機(jī)矮台，你的目的和興趣點(diǎn)是什么，不帶著某種興趣或者目的去閱讀根时，哪怕你及其認(rèn)真的閱讀瘦赫，最終翻過(guò)的一頁(yè)頁(yè)多半會(huì)成為過(guò)眼煙云。
閱讀的七個(gè)建議
?1.時(shí)刻關(guān)注自己的大腦
? ? ? ? 我們的大腦更容易接受簡(jiǎn)潔化蛤迎、結(jié)構(gòu)化确虱、圖像化的數(shù)據(jù)，大腦總是會(huì)覺(jué)得自己很累替裆，很辛苦校辩，喜歡得到獎(jiǎng)勵(lì)。據(jù)此辆童，剛開(kāi)始閱讀可以選擇一些相對(duì)簡(jiǎn)潔宜咒、結(jié)構(gòu)性強(qiáng)，有配圖的讀物胸遇，同時(shí)在完成閱讀之后給自己以獎(jiǎng)勵(lì)荧呐，這里的獎(jiǎng)勵(lì)不是一頓美食，或者對(duì)自己的放縱那些低級(jí)的獎(jiǎng)勵(lì)，而是把你所讀所感分享出去倍阐，給需要它的人們概疆，朋友圈、微博等社交群體峰搪，別人給你的點(diǎn)贊會(huì)是很不錯(cuò)的獎(jiǎng)勵(lì)岔冀。
?2.控制好自己的精力
? ? ? ? 很多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞，時(shí)間管理概耻。時(shí)間管理的本質(zhì)是性格使套、習(xí)慣的管理，是精力的管理鞠柄。要弄清楚你是屬于夜鶯型還是早起鳥(niǎo)侦高，又或者是只蜜蜂，在你精力最充沛的那個(gè)時(shí)間段去閱讀厌杜。
?3.利用好自己的注意力
? ? ? ? 這里是說(shuō)要把自己的注意力放到一些關(guān)鍵信息上奉呛，比如在開(kāi)始閱讀之前，你可以從目錄以及序言里找到一些需要關(guān)注的關(guān)鍵詞夯尽，在閱讀過(guò)程中瞧壮，注意力會(huì)更集中在這些關(guān)鍵詞上，你便能更好的把我文章的脈絡(luò)匙握，主旨咆槽。
?4.提升自己的專注力
? ? ? ? 專注力是指在特定的時(shí)間里，之用心專注于一件事情圈纺，并努力做到極致秦忿。為此你要試著讓手機(jī)靜音，網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉赠堵，你還要驅(qū)趕走大腦中成年上萬(wàn)的念頭小渊，運(yùn)動(dòng)和冥想是不錯(cuò)的好方法法褥，呼吸訓(xùn)練也是個(gè)好方法茫叭，全身心的觀察自己的呼吸，從鼻腔到腹部的變化半等，腦海里產(chǎn)生其他念頭時(shí)讓自己重新把注意力集中到呼吸上揍愁。
?5.鍛煉自己的記憶力?
? ? ? ? 我們多么希望有過(guò)目不忘的本領(lǐng)，然而這并不現(xiàn)實(shí)杀饵，我們且不說(shuō)最強(qiáng)大腦里那種高超記憶宮殿的記憶方式莽囤，追根溯源，記憶的本質(zhì)在于重復(fù)切距，把重要的信息朽缎、關(guān)鍵點(diǎn)記錄成大腦容易接受的簡(jiǎn)潔化的、結(jié)構(gòu)化的、圖像化的卡片或者筆記话肖，并分享它們北秽，也便是你在重復(fù)記憶的過(guò)程，事實(shí)上一本好書(shū)要讀3遍以上最筒。如果你想要記住某些重要內(nèi)容的時(shí)候贺氓，反復(fù)熟悉就好。
?6.面對(duì)自己的壓力
? ? ? ? 閱讀時(shí)會(huì)有3種狀態(tài)床蜘，焦慮狀態(tài)辙培，感覺(jué)有壓力，想快點(diǎn)讀完邢锯；無(wú)聊狀態(tài)扬蕊，感覺(jué)書(shū)中內(nèi)容很無(wú)聊，想盡快結(jié)束丹擎；心流狀態(tài)厨相，讀一本書(shū)時(shí)忘記時(shí)間的流逝，在閱讀中沉醉鸥鹉。沒(méi)錯(cuò)蛮穿，心流狀態(tài)就是我們追求的那種狀態(tài)，無(wú)論你處于哪種狀態(tài)都不要怕毁渗，首先理解自己的閱讀節(jié)奏和能力践磅，可以從一些相對(duì)簡(jiǎn)單入門的讀物開(kāi)始讀起，一點(diǎn)點(diǎn)加大難度灸异，建立閱讀的興趣和信心府适，慢慢終會(huì)進(jìn)入心流狀態(tài)。
?7.讓自己養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣
? ? ? ? 這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)算肺樟，每天閱讀5分鐘檐春，假設(shè)每秒10個(gè)字的閱讀速度，一天閱讀量是3000字么伯，一本書(shū)平均有7萬(wàn)字疟暖，大概需要23天讀完一本書(shū)，一年下來(lái)可以讀16本書(shū)田柔。很多人知道金融領(lǐng)域有個(gè)詞叫復(fù)利效應(yīng)俐巴，這里我想說(shuō)知識(shí)的復(fù)利效應(yīng)更為驚人，當(dāng)你積累的足夠的知識(shí)量硬爆，并能把他們聯(lián)結(jié)起來(lái)欣舵，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一剎那大腦順暢了，聯(lián)結(jié)起來(lái)的知識(shí)無(wú)比強(qiáng)大缀磕。所以現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣缘圈，在接下來(lái)的一個(gè)時(shí)間段劣光，第一周每天閱讀5分鐘，第二周每天增加5分鐘糟把，如此遞增到一種自己適合的程度赎线，讓自己患上“閱讀饑渴癥”。
? ? ? ? 閱讀糊饱，可能發(fā)生在一個(gè)清晨房間的角落垂寥，或是在下班途中的地鐵，又或者是午后閑暇的咖啡廳另锋，無(wú)論哪個(gè)場(chǎng)景滞项，你的大腦已經(jīng)不局限那個(gè)場(chǎng)景本身，而是已經(jīng)隨著作者深邃的思維而去夭坪，它去觀摩文判，去學(xué)習(xí)，去在知識(shí)的世界遨游室梅，去給你自己一個(gè)新的可能戏仓！
