我感到很焦慮望门，很憤怒形娇，我感到壓力。我看到班上兩個(gè)女孩子腳環(huán)玩的很好筹误，琬如卻不會(huì)桐早，我希望她學(xué)會(huì)，我看到我教她那么久厨剪，她一直在亂蹦哄酝，嘴還很多，只說卻不會(huì)做祷膳，我很生氣陶衅。我一直在壓抑自己的怒火，不斷的提醒自己直晨，她在練搀军，她愿意練，她在堅(jiān)持勇皇，這已經(jīng)很好了罩句。她也在說，我已經(jīng)很努力了敛摘。她沒有因?yàn)槔哿苏f放棄门烂。當(dāng)我想到最后的辦法是放下腳環(huán)讓她學(xué)習(xí)步子，看到她還是亂蹦一氣兄淫，我徹底崩潰了屯远。我狠狠的一耳光打到她頭上，她一個(gè)趔趄趴在地上拖叙，哇哇大哭氓润。哭了一陣子薯鳍，我遞給她一張紙咖气，她似乎哭的更傷心了。我抱起她放到臥室床上挖滤，因?yàn)樘昧Ρ老龔椘饋眍^碰到我的下巴，我感到一陣巨疼斩松。我走出來伶唯，只聽到她啪的一聲關(guān)上了門。
我在不斷的安慰自己惧盹，我自己就是一個(gè)俗人乳幸，一個(gè)平凡人普通人瞪讼，我為什么不允許孩子是普通人，是平凡人粹断。我自己學(xué)跳舞剛開始還不是胡亂跳嗎符欠？！我一邊哭一邊自責(zé)內(nèi)疚瓶埋。過了一會(huì)兒琬如開門出來了希柿，抱著我，輕輕拍著我的背养筒。我說你是小的曾撤，我是大的，應(yīng)該我來安慰你晕粪，你不用安慰我挤悉。她說你怕的我就安慰你保護(hù)你，如果有黑的我怕的兵多，你就安慰我尖啡。媽媽我瞌睡了。我問她喝水不剩膘，指了指餐桌的水杯衅斩，她拿過來喝了一口又喂我。我們來到臥室怠褐，她把床頭柜桌子都收拾干凈整齊畏梆，等我講故事。講完故事奈懒，我問她琬如你現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎奠涌。我剛才很著急有壓力，我控制不住我自己磷杏，打你了溜畅，你原諒我了嗎。她點(diǎn)點(diǎn)頭极祸，媽媽慈格，你以后生氣的時(shí)候，你就安安靜靜的一個(gè)人躲到房子里遥金。如果你比別人還生氣浴捆，你可以打一下，但不要一直打稿械，那樣就傻的很选泻。你改掉打人的習(xí)慣，我原諒你了。
以后遇到每一件事页眯，都告訴自己梯捕，孩子和我不一樣，我和我的父母不一樣窝撵。所以我完全有自由選擇不一樣的方式科阎。今天學(xué)習(xí)竹子的功課，優(yōu)雅的反彈忿族，彎而不折。而我卻崩潰了蝌矛，這一課我真的要好好修道批。
當(dāng)一件事發(fā)生了，就接納它的發(fā)生入撒，全然的體驗(yàn)剩彬。不抱怨他人财饥，不內(nèi)疚自責(zé)抱怨自己。全然的接納體驗(yàn)。從心底生發(fā)出愛栽连，愛有力量改變！內(nèi)疚和抱怨都沒有用管挟≌季猓客觀的表達(dá)自己的感受，不評判挺身，全然接納侯谁。
所有憤怒都源于恐懼，源于對自己的不接納章钾。
你的幸盖郊快樂是你的責(zé)任！
你的需求是你自己的責(zé)任贱傀！
你的感覺是你自己的責(zé)任惨撇！
你憤怒的理由永遠(yuǎn)不是你以為的那一個(gè)！
除了改變自己府寒，你什么都改變不了魁衙！
控制不起作用！控制的反面是信任椰棘！
雙方關(guān)系是彼此百分之百的付出纺棺！
愛是唯一解藥！愛是最大力量邪狞！
所有的關(guān)系都在完美的平衡之中祷蝌！
