相信我們很多人都被「知道但做不到」的問題困擾過劲绪。明明道理都懂，但就是用不起來势决；明明方法都學過，但過不了多久還是會用回原來的方法蓝撇。
不知道你是不是和我一樣果复，在每一個并沒有把所學應用到實際的場景過后，會感慨一句“知道并不意味著做到”渤昌、“知道和做到之間相隔十萬八千里”......相信你我都大體差不多【莼冢現(xiàn)在想請你回想一下传透，在那個當下，除去感慨极颓，你有沒有做點什么其他的朱盐？可能有，你會告訴自己菠隆，“我要通過持續(xù)的行動跨越知道和做到之間的距離”兵琳，那我再接著問一句，你有具體的行動方法嗎骇径？或者更進一步躯肌，你的方法是具體且有效的嗎？哈哈破衔，答案且留在自己心里清女，聽我接著往下說......
當遇到一個問題，我們很多人可能下意識地想去找方法晰筛，也就是直奔「how」的部分嫡丙，通過我們自己多年的“失敗經(jīng)驗”，你可能也意識到了读第，這樣找到的方法通常并不怎么奏效曙博。試想，當我們了解了問題產(chǎn)生的原因怜瞒，也就是「why」的部分父泳，那方法是不是自然而然就浮出了水面？
《知道做到》就是這樣一本條理清晰的書吴汪，它以故事的形式惠窄，幫你剖析了「知道但做不到」的三個關鍵原因，然后據(jù)此給出針對性的解決方法漾橙，讓讀者以較小的認知負擔就獲得了解決問題的根本方法睬捶，值得分享。
1.「知道做不到」的原因
在作者看來近刘，我們之所以「知道做不到」擒贸，有下面三個原因，
- 信息過載觉渴。我們現(xiàn)在身處信息的海洋介劫，可以很輕松地去讀一本新書、看一段新視頻案淋、參加一個線上培訓班座韵。知識得來全不費力。也因為獲取新知識要比應用已有知識有趣的多，所以人們會習慣性地向前探索誉碴，想想看宦棺，你是否也會在讀完一本書后就迫不及待地想要打開下一本？人們通常不會在一個知識上停留太多時間黔帕，更不會停下來去考慮整合代咸、應用的問題。
- 消極過濾成黄∧沤妫“我知道你在說什么，但是......”奋岁，“我知道這方法是對的思瘟，但是......”，這樣的描述相信你也不陌生闻伶。在我們成長的過程中滨攻，因為父母、老師蓝翰，或身邊人的并非有意的否定光绕、打壓，我們也漸漸養(yǎng)成了一種消極的思考模式霎箍，這種消極的思考模式，讓我們在獲取信息時澡为，只能關注到其中的1/10漂坏，甚至更少，導致大量有價值的信息因為我們的過濾系統(tǒng)而被拒之門外媒至，這也削弱了我們學以致用的動力顶别。
- 缺少跟進。當我們在讀完一本工具書后拒啰，會怎么做驯绎？大多數(shù)人讀完就完了；有些人可能會去思考并寫做些整理和記錄谋旦；少數(shù)人會據(jù)此擬定一個行動計劃剩失；更少數(shù)的人會擬定計劃并立即開始行動。絕大多數(shù)做不到「知道做到」的人册着，其實只是因為他們從未開始去做（寫下這句“金句“后拴孤，發(fā)現(xiàn)我說的就是我自己，太扎心了）甲捏。“學習不只是一段在腦子里完成的過程演熟，只有當你真正將自己學會的東西變成實際行動時，你才是在真正地學習∶⒋猓”
2.如何做到「知道做到」
知行之間存在差距的原因已經(jīng)清楚了兄纺，如何克服這個差距？作者就每一個原因給出了相應的解決方案化漆，我們逐一來看估脆，
- 應用“少而精”的哲學』袢《韋氏國際英語詞典》的發(fā)明人丹尼爾?韋伯斯特曾說過旁蔼，他寧愿徹底讀透基本好書也不愿進行大量泛泛的閱讀。一味的沉溺于信息的海洋疙教，不停地去接觸新知識棺聊，會造成我們大腦的堵塞。“學習應該少而精贞谓，而非多而淺”限佩。就拿讀書來說，我們需要找出關鍵信息裸弦，寫下自己的思考祟同，然后一次又一次地重復閱讀，讓自己完全沉浸其中理疙，直至把那些知識完全吸收晕城。在這一環(huán)節(jié)，間隔性地重復是關鍵窖贤。
- 使用綠燈思維砖顷。用一種開放的、積極的心態(tài)去面對新的信息赃梧。書中說滤蝠，當我們在收到新信息時，不要總是用一種挑刺的眼光去琢磨這些信息錯在哪里授嘀，采用一種排斥物咳、抗拒的心態(tài)，而是要積極地去發(fā)現(xiàn)它的閃光點蹄皱、正確之處览闰，并通過“我知道自己獨到或聽到的信息是有一定價值的，可它究竟在哪兒呢巷折？”這樣的暗示引導自己去思考焕济、去探尋。當然了盔几，培養(yǎng)綠燈思維晴弃、開放式心態(tài)并不容易，也需要時間。在初期上鞠，我們可以用6次間隔性重復的方法給自己提供一些輔助性的幫助际邻。第一次接觸到某個想法，你可能會因為它有悖于你之前的想法而想要立刻拒絕芍阎；沒關系世曾，過段時間再面對它一次，這一次谴咸，你可能會抵制轮听，但情緒已沒有第一次那么強烈；第三次接觸時岭佳，你會部分接受血巍；第四次接觸時，你會完全接受珊随，因為隨著次數(shù)的增多述寡，你的大腦會認為這個想法跟你一直以來的想法是一致的舀锨；第五次接觸時天吓，你會將想法應用到實際中，部分想法已經(jīng)被你吸收了礁鲁；第六次接觸衩辟，你會將它們據(jù)為己有螟炫，完全吸收。
- 制定跟進計劃艺晴。接下來就是更關鍵的一環(huán)昼钻，要想把知識轉(zhuǎn)化為自己想要的結果，就要設計一個跟進計劃财饥，通過跟進計劃為自己提供指導换吧、支持折晦，增強責任感钥星。在這一過程中，最好能有一個教練陪在身邊满着，及時看到你的進步給出鼓勵谦炒，發(fā)現(xiàn)你的不足進行糾正，讓你能夠清晰地感知到努力所能帶來的結果风喇，以此增強動力宁改。但對于我們沒有教練該怎么辦呢？那就要學會自己當自己的教練：擬定計劃魂莫、付諸實踐还蹲、表揚自己的進步、修正自己的不足。重復這一過程谜喊，讓自己制定計劃潭兽、執(zhí)行計劃、優(yōu)化計劃的能力不斷提升斗遏。
至此山卦，三個解決方案就說完了，發(fā)現(xiàn)了嗎诵次，它們其實有個共性：重復账蓉。重復地學習少量關鍵知識、重復地使用開放式思維逾一、重復地執(zhí)行跟進計劃铸本。如若能在這幾件關鍵的事物上投入我們的精力，相信知道和做到之間的差距可以被有效消除嬉荆。
彼得?德魯克說归敬，沒有什么好事是偶然發(fā)生的。希望這篇文章對你有所幫助鄙早。
