拼命是最糟糕的努力方式

拼命的危害:

第一，你的身體一定不會健康鲫构！作息飲食不規(guī)律導致身體處于亞健康狀態(tài)浓恶。

第二，在心態(tài)上结笨，拼命很容易讓你陷進焦慮煩躁包晰、悶悶不樂湿镀，甚至抑郁的狀態(tài)里。

第三伐憾，拼命勉痴，在很多時候還與“急于求成”連在一起，拼命的人一般都會想要自己現(xiàn)在所做之事快點出成果树肃。

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