群里在討論親密關(guān)系中的爭(zhēng)吵。
畢竟是兩個(gè)個(gè)體法精，親密的兩人相處久了多律，也難免會(huì)因各種差異、意見不統(tǒng)一而產(chǎn)生摩擦搂蜓。新夫妻還好狼荞，彼此會(huì)容易溝通些，因?yàn)槲催^保鮮期帮碰，彼此都有溝通的意愿相味。可相處越久收毫，積怨太深攻走，就很難做到就事論事殷勘，容易翻舊賬此再，只要吵架的內(nèi)容延伸開去，不再是事件本身玲销，雙方就會(huì)疲于應(yīng)對(duì)输拇，最后不歡而散，如此反復(fù)贤斜，直至對(duì)方索性懶得溝通策吠，任憑各自以自己的想法心頭揣摩，越來越氣瘩绒。
人在沖突時(shí)猴抹，第一反應(yīng)是逃避責(zé)任、保護(hù)自己锁荔，所以我們往往會(huì)先撇清自己的責(zé)任蟀给，“這件事我有什么錯(cuò)？我這么做的原因是……反正我已盡力而為……”繼而把責(zé)任往對(duì)方身上推“你那種態(tài)度……你憑什么……你為什么不能……”常以此思維方式思考問題阳堕，只會(huì)越來越糾結(jié)跋理。而如果對(duì)方也是同樣的思路，那就只能是彼此僵持恬总。
其實(shí)最難的是不是與他人的連接前普，而是與自己和解。
在溝通過程中壹堰，語言和態(tài)度會(huì)直接導(dǎo)致溝通的結(jié)果拭卿。情緒激動(dòng)時(shí)骡湖，沖口而出的往往都是傷人的話，放飛自己很容易峻厚，保持情緒穩(wěn)定很難勺鸦，這是人的本性導(dǎo)致。如同犯懶和自律目木，你說順應(yīng)人性和抗拒人性换途，哪個(gè)更加容易？都說情緒控制體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)刽射，現(xiàn)實(shí)生活中保持修養(yǎng)實(shí)在很難军拟，所以尤為珍貴。
與人爭(zhēng)執(zhí)的人誓禁，都喜歡爭(zhēng)個(gè)明白懈息，然而很多事不是非黑即白那么簡(jiǎn)單，又怎能爭(zhēng)出個(gè)黑白摹恰？即使你的口才驚人辫继，把對(duì)方逼至墻角，ta對(duì)你說“好好俗慈，你對(duì)姑宽，總行了吧”？你就高興了闺阱？若是遇上一個(gè)同樣爭(zhēng)強(qiáng)好勝之人炮车，偏偏不認(rèn)輸，就這么僵持著酣溃，又有什么意思瘦穆？贏了辯論，輸了情趣赊豌，對(duì)于親密關(guān)系中的兩人扛或，得不償失。
亦舒說“真正有氣質(zhì)的淑女碘饼，從不炫耀她所擁有的一切熙兔，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方派昧，有多少件衣服黔姜，買過什么珠寶，因?yàn)樗龥]有自卑感蒂萎「殉常”真的，真正有氣質(zhì)的淑女五慈，沒有自卑感纳寂，所以當(dāng)意見相左時(shí)主穗，她會(huì)微笑地說“你說的對(duì)”，暗自揣摩的是“讓你一次又能怎樣”毙芜。真的忽媒，凡事見仁見智，我和你在一起時(shí)自由的空氣腋粥、舒適的氛圍才最為愜意晦雨，何必為了爭(zhēng)論一個(gè)無解的題目而破壞了這愛意？
很多朋友要說隘冲，說是一回事闹瞧，做起來又是另外一回事。我也知道爭(zhēng)論無益展辞，然而情勢(shì)所逼奥邮，就是不自主會(huì)爭(zhēng)吵起來，傷了彼此罗珍，事后想起洽腺，覺得不值，可又因驕傲覆旱，誰也不愿開口認(rèn)錯(cuò)蘸朋。
如果這時(shí)，我們就需要修煉“與自己和解”的本事通殃。
我最近發(fā)現(xiàn)度液，我的所有哀傷厕宗、沮喪画舌、暴怒等等壞情緒，都來自于對(duì)自己的不滿意已慢，發(fā)怒只是發(fā)泄對(duì)自己不滿的手段而已曲聂。如果我被這壞情緒攫住，任由它支配自己佑惠，行為就很難得體朋腋，甚者誤傷他人。比如對(duì)我兒子膜楷，當(dāng)我情緒良好旭咽，我對(duì)他就極有耐心，什么鼓勵(lì)教育赌厅、正面教育穷绵，道啊術(shù)啊，得心應(yīng)手特愿。但是假如碰上我正在為自己未完成的計(jì)劃而焦慮仲墨，如果他在我身邊鬧脾氣勾缭，我就變得不耐煩，想讓他安靜聽話目养，如若不然就會(huì)變得沮喪俩由，什么正面教育、愛的教育癌蚁、給足安全感幻梯，統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，這時(shí)候能快速達(dá)到目的的暴力粉墨登場(chǎng)努释，結(jié)果可想而知礼旅。事后又十分后悔，對(duì)自己愈加不滿意洽洁，從而陷入惡性循環(huán)痘系。
每當(dāng)這時(shí)，如果我還有理智饿自，我需要的是深呼吸汰翠，感受到自己的壞情緒，擁抱它昭雌，接受它复唤，原諒自己。
