2021.1.24—1.30
周檢：
作息
早睡早起踐行失敗透硝，感覺是太刻意，一直覺得自己就是晚睡晚起辛润，想著一定要糾正過來，不能一看電視劇就一動(dòng)不動(dòng)见秤，可以坐上幾個(gè)小時(shí)砂竖，而且是經(jīng)常很晚睡…以前并不會(huì)這么頻繁的晚睡。是我太緊張了嗎鹃答？
總之乎澄，要早點(diǎn)最好是10點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)：
瑜伽3次，未跑步测摔，每天10000步以上置济。
簡書
本周小組目標(biāo)：連續(xù)日更100天，滿5天锋八。繼續(xù)堅(jiān)持
效能
到現(xiàn)在才打卡浙于，拖延這么久，一邊做作業(yè)一邊在打瞌睡挟纱，真的困路媚。習(xí)慣改起來難也容易，主要看心態(tài)和行動(dòng)力樊销。
學(xué)習(xí)：
1.本周繼續(xù)讀英語文章
2.最近注意健康整慎，學(xué)習(xí)營養(yǎng)補(bǔ)充
財(cái)富：
公司最近好忙好忙，上周周末雙加围苫，這周又要雙加裤园，不停加班單。
旅行：
書中自有黃金屋剂府，相信不出門也能游遍世界吧
社交：
要與家人拧揽、朋友、同事多溝通。
愿景和長期目標(biāo)：
1.作息規(guī)律
2.2年內(nèi)有一個(gè)寶寶
3.長期目標(biāo)一周做1次戶外跑
4.學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)淤袜，更有氣質(zhì)痒谴。
5.簡書一直連續(xù)寫，堅(jiān)持寫300篇
困困困(?д?; )晚安啦
