發(fā)簡(jiǎn)信
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2021.5.26 家鄉(xiāng) 雨 23~19℃
吃青蛙 1看書《高能量姿勢(shì)》30分鐘 并 寫看書記錄 2瑜伽:瘦腿訓(xùn)練17分鐘 3冥想:15分鐘 4早睡11點(diǎn)前 5.早上6點(diǎn)小組會(huì)...
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新2
當(dāng)下感受： 今天知道了什么叫人暖自知(??ω??)“對(duì)別人善良就是對(duì)自己殘忍泛啸⊙棺矗” 對(duì)自己不好的或者無(wú)感的人善良处坪，就是對(duì)自己殘忍。要記住對(duì)你好的人...
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新1今天公司小伙伴們?nèi)巳艘槐滩璨ǘ恚鋵?shí)我也喜歡，但想想要省錢養(yǎng)生，其實(shí)養(yǎng)生特別少錢登失，嘿嘿嘿(o﹃o )比如蛋白粉，膳食纖維粉啊～代餐蛋白粉挖炬，我感覺(jué)比...
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2021.2.102020年搬磚最后一天揽浙，7年假期來(lái)臨，好開心呀！2021年你好馅巷，連續(xù)4天晚上睡眠冥想膛虫，今晚是第五天，讓冥想開啟我的大智慧钓猬，漸行漸遠(yuǎn)稍刀。 晚上開啟年...
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日更8
沒(méi)注意就落下一天沒(méi)日更，又翻新敞曹。 今日感悟： 人類是群居動(dòng)物账月，即使我習(xí)慣了一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，時(shí)不時(shí)還是會(huì)羨慕澳迫，說(shuō)說(shuō)笑笑的人群局齿，真的容易感觸心情也會(huì)...
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日更7
加班加班，就知道加班橄登，除菌液生產(chǎn)公司這個(gè)時(shí)候就是特別忙抓歼，還有口罩生產(chǎn)公司。 本來(lái)就是周末加班拢锹，硬生生是白天加班晚上還加班谣妻，早8：30～晚21點(diǎn)，...
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一周踐行檢視
2021.1.24—1.30 周檢： 作息 早睡早起踐行失敗卒稳，感覺(jué)是太刻意蹋半，一直覺(jué)得自己就是晚睡晚起，想著一定要糾正過(guò)來(lái)展哭，不能一看電視劇就一動(dòng)不...
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日更5所有平庸都是自我設(shè)限的結(jié)果湃窍。 有時(shí)我在想，是不是我太刻意想要去改變壞習(xí)慣匪傍，喜歡看電視劇您市，真的是壞習(xí)慣嗎？ 以前也沒(méi)有這么頻繁的一看電視劇就要一動(dòng)...
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日更4小確幸 早起5：30煮粥做早餐役衡，6：30起床洗臉?biāo)⒀馈栽绮鸵鹦荩炎蛱煳闯缘舻陌字蟮埃盟榱朔艧崴疅釤崾中萘说鞍追酆屠w維素榕莺，果然暖和，每天吃早餐真...