重慶大學(xué)重慶校友讀書會(huì)

“讀書、分享展东、踐行赔硫、成長(zhǎng)”

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2017-06-15讀書分享

《高效演講》之前言

一、可怕的公眾演講：

? ? ? 你馬上要做一個(gè)1小時(shí)的專題演講盐肃，你焦急的在場(chǎng)外等待爪膊，手心冒汗，喉嚨發(fā)干砸王，來(lái)回踱步推盛，不停地想上廁所。你快速查看手里的小卡片谦铃，努力的回憶著演講的內(nèi)容耘成。

? ? ? 你從幕布縫里偷偷的看了下場(chǎng)下，有的人在進(jìn)場(chǎng)驹闰，有的人在找座位瘪菌，而你的老大坐在第一排，神情凝重嘹朗，他可是對(duì)你寄予厚望的师妙。你又看了一下手表，離正式開始只有5分鐘了屹培。你覺得心跳越來(lái)越快疆栏，深呼吸了幾口氣，也不管用惫谤。

? ? ? 穿著黑色套裙的女主持人做了簡(jiǎn)短的開場(chǎng)，然后把你介紹給了觀眾珠洗，場(chǎng)下響起稀稀拉拉的掌聲溜歪。你抬起下巴，深吸一口氣许蓖，走上前臺(tái)蝴猪。燈光很亮很刺眼，你瞬間感覺到臺(tái)下有500雙眼睛正在盯著你膊爪。你的手和雙腿開始打顫自阱，你把手忍不住的插入口袋，又努力的抽出來(lái)米酬，扶在講臺(tái)上沛豌。你感覺自己的嘴巴發(fā)干。你的大腦一片空白，一個(gè)字都記不起來(lái)加派。會(huì)場(chǎng)一片寂靜叫确，每一秒都像一個(gè)小時(shí)那樣的漫長(zhǎng)。

? ? ? 這聽起來(lái)像不像你最可怕的夢(mèng)魘芍锦？

? ? ? 人這輩子最害怕的事情是什么竹勉？ 調(diào)查結(jié)果：排第一的居然不是死亡，而是演講娄琉。 所以次乓，對(duì)大部分的人來(lái)說(shuō)，在演講和死亡之間孽水，寧愿選擇死也不要選擇演講票腰。

二、演講為什么這么可怕匈棘？

? ? ? 人類在非洲大草原奔跑了數(shù)百萬(wàn)年丧慈，一萬(wàn)年前才進(jìn)入農(nóng)業(yè)社會(huì)，進(jìn)入工業(yè)社會(huì)不過(guò)短短數(shù)百年的時(shí)間主卫，進(jìn)入信息時(shí)代逃默，更是才不過(guò)幾十年。

? ? ? ? 人類的行為模式依然是非常的原始簇搅。設(shè)想一下完域，在大草原里，你感覺到有幾百雙眼睛在黑暗中盯著你時(shí)瘩将，對(duì)你來(lái)講意味著什么吟税？你要被吃了！你要完蛋了姿现！這個(gè)時(shí)候肠仪，你的選擇只有兩種，一種是逃备典，一種是戰(zhàn)异旧。你的血液開始流向四肢，為戰(zhàn)斗或逃跑做好準(zhǔn)備提佣。所有無(wú)關(guān)緊要的功能都停止了吮蛹。很不幸的是，大腦中處理語(yǔ)言的前額葉拌屏，也在被搶之列潮针。當(dāng)血液從前額葉流走時(shí)，你為演講問精心準(zhǔn)備的臺(tái)詞也從大腦里消失了倚喂。你會(huì)覺得自己很愚蠢每篷，這倒是真的，因?yàn)槟愕闹巧虒?shí)際上已經(jīng)下降了，你正處于稱之為“杏仁核劫持”的狀態(tài)雳攘。

三带兜、如何培養(yǎng)演講能力？

? ? ? ? 但是你有沒有注意到一個(gè)現(xiàn)象：越成功的領(lǐng)袖吨灭，演講能力幾乎一定越強(qiáng)刚照。或者你可以反過(guò)來(lái)說(shuō)喧兄，演講能力越強(qiáng)无畔，就越可能成為成功的領(lǐng)袖。為什么吠冤？因?yàn)橛绊懥κ浅蔀轭I(lǐng)袖的必要條件浑彰。而演講，是實(shí)現(xiàn)影響力最重要的方法之一拯辙。本書給出了以下方法以提升演講能力：

? ? ? ? 1郭变、心態(tài)：把演講當(dāng)成分發(fā)禮物

? ? ? ? 給自己的心理暗示，你上臺(tái)是給聽眾分發(fā)禮物涯保，分享你的能夠幫助他們的思想觀點(diǎn)诉濒、經(jīng)驗(yàn)或者其他有用的東西。

? ? ? ? 這個(gè)角度的轉(zhuǎn)變是革命性的夕春，人類溝通的神秘法則就是：當(dāng)你給予時(shí)未荒，你會(huì)變得更有趣，恐懼感也就消失了及志。

? ? ? ? 下一次演講時(shí)片排，嘗試一下，告訴自己你是來(lái)給大家分發(fā)禮物的速侈。這將幫你戰(zhàn)勝恐懼感率寡。

? ? ? 2、視角：交流的主角不是你倚搬，而是聽眾

? ? ? ? 我們大多數(shù)人身在開口說(shuō)話之前就已經(jīng)犯了溝通中的第一個(gè)錯(cuò)誤冶共。我們假定聽眾對(duì)我們要說(shuō)的內(nèi)容感興趣。

? ? ? ? 但事實(shí)并非如此潭枣。每個(gè)人最感興趣的主題是他自己。你一開口講話幻捏，聽眾就會(huì)提這樣的問題：“你所講的與我何干盆犁？”但我們大多數(shù)人依舊自說(shuō)自話，這樣的演講沒有絲毫的積極影響篡九。

? ? ? ? 要想真正與他人交流谐岁，你必須認(rèn)真思考他們需要什么。不要只告訴聽眾他們想聽的內(nèi)容---要了解聽眾渴望感覺、指導(dǎo)和體驗(yàn)的是什么伊佃，這樣才能引起他們的思想轉(zhuǎn)變窜司。

? ? ? ? 3、方法：

? ? ? 3.1航揉、策略：例如：如何建立坡道塞祈，一開場(chǎng)就牢牢的抓住聽眾；如何建立路線圖帅涂，你就像一名導(dǎo)游一樣议薪，帶領(lǐng)聽眾進(jìn)入你的演講世界；如何收尾媳友，利用近因效應(yīng)斯议，震撼到你的聽眾，升華你的演講內(nèi)容等等醇锚。這本書會(huì)告訴你這些實(shí)用的策略哼御。

? ? ? 3.2、實(shí)踐：演講是一種技能焊唬，而讀了這本書恋昼，你只能算掌握了演講的一些知識(shí)。必須實(shí)踐求晶、實(shí)踐再實(shí)踐焰雕，才能提升自己的演講技能。就像鍛煉你的肌肉那樣芳杏，每周去健身房老老實(shí)實(shí)的擼鐵矩屁，然后就靜靜地等待女生的尖叫吧。

? ? ? ? 3.3爵赵、反饋：你必須從你的聽眾那里得到反饋吝秕。沒有得到反饋而試圖提高演講水平，就像一架沒有發(fā)動(dòng)機(jī)的飛機(jī)起飛一樣空幻，是飛不起來(lái)的烁峭。務(wù)必認(rèn)真聆聽來(lái)自聽眾和教練的反饋，然后不斷糾正自己的錯(cuò)誤秕铛。

? ? ? ? 4约郁、掌握三件事情：

? ? ? ? 4.1、演講內(nèi)容：這是你想要傳達(dá)的關(guān)注的所有信息的綜合但两。學(xué)會(huì)如何快速形成一個(gè)明確而清晰的思想結(jié)構(gòu)鬓梅，引領(lǐng)你的聽眾度過(guò)一次難忘的情感體驗(yàn)。

? ? ? 4.2谨湘、演講風(fēng)格：如何正確使用你的身體绽快、聲音芥丧、眼睛以及雙手，讓他們自然表達(dá)你的信息

? ? ? 4.3坊罢、演講狀態(tài)：是前兩個(gè)部分的驅(qū)動(dòng)因素续担，即你的狀態(tài)。狀態(tài)是指你說(shuō)話時(shí)你內(nèi)心的感覺活孩。它是溝通中最有利但是最容易被忽視的部分物遇。

? ? ? 小結(jié)：恐懼公眾演講是人的本能行為模式，但是具備影響力诱鞠，要與人高效溝通挎挖，就必須提升自己的演講能力。本書給出了一些方法：

? ? ? 1航夺、把演講當(dāng)成分發(fā)禮物蕉朵；

? ? ? 2、演講的主角不是你阳掐，而是聽眾始衅；

? ? ? 3、制定清晰戰(zhàn)略缭保、實(shí)踐汛闸、反饋；

? ? ? 4艺骂、從演講內(nèi)容诸老、演講風(fēng)格、演講狀態(tài)三個(gè)部分提升演講能力钳恕。