【一、內(nèi)在心理狀態(tài)】
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第7天·21天OH卡顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1唆姐、直覺他叫什么名字鹅髓？麗莎
2舞竿、他幾歲了？? 40
3窿冯、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)骗奖？? 滿足
4、他有什么愿望嗎？平安健康就好
5重归、他有話跟你講嗎？有
6厦凤、如果有鼻吮，講什么？知足常樂
7较鼓、如果用一個(gè)詞來形容他椎木，你會說他什么？自信
8博烂、這張牌和我有什么聯(lián)系香椎？我也想要自信
【今日功課】做一件對減重有作用的事情：今天的運(yùn)動(dòng)是做家庭大掃除
【二、體重稱的變化】
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【三禽篱、所有飲食】
早上:
中午:
晚上:
【四畜伐、排泄和感受】沒有特別的感受
【五、身體特別感受】感覺心情輕松一點(diǎn)
【六】天氣
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【作業(yè)1美顏瘦身習(xí)慣評估表】喜歡吃肉
【作業(yè)2】抽一張人像卡代表胸部的需要
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看到這張卡第一感覺就覺得他是個(gè)男孩躺率，但他的打扮卻像個(gè)女孩玛界，彩色的上衣，梳起的辮子悼吱，而且面部感覺像40多歲了慎框，打扮得卻是十幾歲的打扮，讓我感覺扮相和性別有沖突和年齡有沖突后添，我直覺這種打扮是他內(nèi)心所需：女性化的笨枯、年輕的、有活力的遇西，我的胸部告訴我馅精，他還不想老，他還年輕努溃，他需要關(guān)注硫嘶，能讓他活力起來，不要隨波逐流的老去
【作業(yè)3】
【內(nèi)在感受】
