有人分享產(chǎn)品使用體驗(yàn)丽蝎，我來(lái)分享“讓人感覺(jué)良好”的踐行體驗(yàn)：
1.早睡早起
今天星期一醒來(lái)還早猎拨，賴(lài)床了半小時(shí)。那種不用立馬起床，有時(shí)間想想靜靜的感覺(jué)真不錯(cuò)红省。恬靜额各、舒適，不用著急的氛圍吧恃，都讓我想要安利大家也早睡早起虾啦！
早睡就一定能早起，甚至是自然醒痕寓。孩子現(xiàn)在睡得早了傲醉。所以我最晚11點(diǎn)，也就躺下了厂抽，有時(shí)候還能更早。本來(lái)就沒(méi)有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣丁眼，所以一挨枕頭就睡著了筷凤。今天早上孩子也醒得早，和我互動(dòng)一會(huì)苞七，出門(mén)上班前都沒(méi)有那么難舍難分了藐守。
2.冷靜后，再講道理
前幾天看了一篇育兒文章蹂风，學(xué)到了孩子發(fā)脾氣時(shí)應(yīng)對(duì)的小妙招卢厂，幫我糾正了不足。有一些火上澆油的方法惠啄，比如“你再哭慎恒，我就……”，“哭吧撵渡，等你不哭了媽媽再來(lái)抱你”融柬，“媽媽知道你很生氣，但是……”趋距。正確的方法是粒氧，陪孩子冷靜下來(lái)，再給他明確邊界节腐，或者提供解決方案外盯。
昨天控制孩子看視頻時(shí)間的時(shí)候，他號(hào)啕大哭翼雀，我就抱起他饱苟，拍拍他，等他的情緒過(guò)去狼渊，然后答應(yīng)他掷空，讓他出去玩。感覺(jué)孩子的情緒達(dá)到峰值之后，就會(huì)降下來(lái)坦弟，你只需要陪著他护锤，堅(jiān)持住。想要做到溫柔而堅(jiān)定酿傍，過(guò)程不是一帆風(fēng)順烙懦，但這讓我看到了希望。
3.吃掉那只青蛙
今天重溫《吃掉那只青蛙》這本書(shū)赤炒，讓我更加意識(shí)到把事情做到前面的重要性氯析。“優(yōu)先處理完重要任務(wù)的習(xí)慣會(huì)給你帶來(lái)立竿見(jiàn)影的好處莺褒。一項(xiàng)重要任務(wù)的完成掩缓，會(huì)使你的大腦中釋放出內(nèi)啡肽（ endorphin )，內(nèi)啡肽的產(chǎn)生會(huì)帶給你一種很“ high ”的感覺(jué)遵岩。你完成的工作越重要你辣，會(huì)越滿(mǎn)足、越自信尘执，會(huì)對(duì)自己和所處的世界充滿(mǎn)成就感舍哄。”
然而誊锭，我們常常喜歡先易后難表悬，而把一些極其重要的的事一拖再拖，占著內(nèi)存丧靡。那些未完成的事蟆沫，尤其是重要的事，并不會(huì)就此消失温治，反而會(huì)時(shí)刻消耗你饥追，讓你惴惴不安。何不罐盔，先吃掉那只最大但绕、最丑陋的青蛙呢？從而接下來(lái)的每件事都變成了幸事惶看。每次倍感輕松的時(shí)刻捏顺，都是把事情做在前面后的體驗(yàn)。如此如釋重負(fù)的感覺(jué)纬黎，你也一定要體驗(yàn)一下幅骄。
知道了那么多道理，怎么還過(guò)不好這一生本今。因?yàn)橹挥雄`行起來(lái)拆座，有了真實(shí)的體驗(yàn)主巍，改變自己，改變世界才能指日可待挪凑。
作者：惠格格
