前幾天有個媽媽向涵涵媽求助，說是她家寶寶每天不停地在看動畫片双谆，這可怎么辦壳咕？

我詳細(xì)地問了一些情況后，幫她制定了一套方案顽馋。

過了幾天她非常欣喜地跑來跟我說：“謝謝你啊谓厘，涵涵媽，你給我說的方法我試過了寸谜，果然有效哦竟稳！”

聽她這樣說，我蠻有成就感的熊痴。而動畫片和零食問題他爸，相信很多媽媽都有。解決這兩個問題的方法有很多共同之處果善，所以我們今天就說一說：

動畫片看不斷诊笤，零食吃不停，怎么破岭埠？

1. ?制定規(guī)則

涵涵無論看動畫片還是玩手機的時間都是十五分鐘為限盏混。這是每次玩兒之前我們都講好的蔚鸥，答應(yīng)了才給玩兒。十五分鐘時間一到许赃，就算戀戀不舍止喷，她也會把手機還給我，或者把電視關(guān)掉混聊。

開頭說的那位媽媽弹谁，我給她講的方法里，其中最重要的一點也是事先與孩子一起確定規(guī)則句喜。

因為與孩子一起確立規(guī)則證明你顧及了他的感受预愤，尊重了他。時間一到咳胃，他覺得自己是有自主權(quán)的植康，是自己在掌握自己的時間，而不是被大人逼迫展懈。

孩子最喜歡事先講規(guī)則销睁，而不是事后講道理。因為這是主權(quán)之爭存崖！

一般情況下冻记，他都會遵守跟媽媽一起制定的規(guī)則。偶爾會去試探下你的底線来惧，這時當(dāng)媽的千萬要HOLD住冗栗，一次無底線了，下次就更難擺平試探底線的哭鬧供搀。

吃零食亦是如此隅居，與其把零食費盡心力地藏起來，不如讓孩子養(yǎng)成良好的吃零食的習(xí)慣趁曼。

比如你可以事先準(zhǔn)備一些健康度較高军浆，垃圾度較低的零食，然后與孩子一起制定吃零食的時間挡闰，比如每天兩次乒融，分別是午餐和晚餐的前兩個小時。接著規(guī)定吃零食的數(shù)量摄悯，每次吃兩個赞季。前提是讓孩子自己從零食框里去選。

這樣既保證了孩子的自主權(quán)奢驯，又能讓他養(yǎng)成一個好的習(xí)慣申钩。相信總有一天，你所堅持的好行為瘪阁，會變成好習(xí)慣撒遣。

那么邮偎，在制定規(guī)則上要特別注意的有兩點：考慮孩子的感受和堅決遵守規(guī)則！

著名的教育學(xué)家蒙特梭利曾經(jīng)說過：“父母的規(guī)矩應(yīng)該盡量少立义黎，但立了禾进，就一定要遵守×椋”

我們要讓寶寶自由成長泻云，但自由的底線是規(guī)矩，畢竟沒有規(guī)矩不成方圓狐蜕。

用規(guī)則去引導(dǎo)孩子的行為宠纯，比恐嚇，哄騙和吼叫不知要有效多少倍层释。值得每個媽媽去試試婆瓜。

2. ?轉(zhuǎn)移注意力

要知道，除了動畫片湃累，還有很多東西更好玩兒勃救。比如閱讀、比如積木治力、繪畫，再比如很多益智玩具勃黍。

我們家最多的是書和積木宵统，給涵涵讀的書都是繪本為主，然后木質(zhì)積木覆获，拼插積木马澈，雪花積木，火車軌道搭建積木等弄息。還有一些訓(xùn)練孩子邏輯思維的玩具痊班。

所以，就算涵涵不看動畫片摹量，她自己也會很“忙”涤伐。我們家的常態(tài)是只有娘倆在家，常常是她玩兒她的缨称，畫她的凝果，我看我的書，寫我的字睦尽。

因此器净，不妨用這些有意義的玩具轉(zhuǎn)移孩子看動畫片的注意力吧！

就像尹建莉老師說的当凡，我們要盡可能地減少環(huán)境中的誘惑山害，而不是勸說孩子去抵抗誘惑纠俭；我們要用“人性”來體恤孩子，而不是用“神性”來約束孩子浪慌。

3. ?深度陪伴

相對于跟父母一起做游戲冤荆，一起出去玩兒，動畫片對孩子的吸引力會降低不少眷射。

如果父母雙方匙赞，都喜歡看手機，那孩子肯定會看動畫片或者電子產(chǎn)品多一些妖碉。

所以涌庭，不妨放下手機，陪孩子玩一玩欧宜，要知道你與手機至少還可以相伴50年坐榆，而你真正擁有孩子的時間也就這幾年。

動畫片和零食并非洪水猛獸冗茸，毫無益處席镀。不可因噎廢食，想想看沒有動畫片的童年會不會少了很多色彩夏漱？而一個從小被限制吃零食的孩子豪诲，待到?jīng)]有父母嚴(yán)格管束的時候，待到長大后他會瘋狂地吃零食挂绰。

有個幼兒園老師不是曾經(jīng)說過屎篱，有位媽媽堅決不允許孩子吃一口零食。每次去送寶寶上學(xué)葵蒂，都會裝一些水果交播，然后吃零食的時間到了，小朋友都吃零食践付，就她的寶寶只能吃水果秦士。

有一次，一個小孩子不慎把蛋糕掉到了地上永高，那個小女孩竟然像餓瘋了一般撿起那塊蛋糕就往嘴里塞隧土。老師看到這一幕感覺那個小女孩好可憐。

生活中因為父母小時候限制吃零食乏梁，長大后拼命吃零食的例子也很多次洼。

所以，無論是看動畫片遇骑，還是吃零食卖毁，強制性的禁止并不是最有效最科學(xué)的方法，相反倒不如跟孩子一起制定規(guī)則，把自主權(quán)交還給他亥啦，效果反而出乎意料炭剪！

作者簡介

涵涵媽，心理咨詢師翔脱、高級育嬰師奴拦，愛看書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念届吁，分享最實用的育兒方法错妖。關(guān)注寶寶喂養(yǎng)、性格培養(yǎng)疚沐、早期教育暂氯、親子閱讀等。育兒路上我們攜手同行亮蛔，讓更多媽媽少走彎路痴施。

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