在上一周的文章中主要講到：通過四個步驟教會我如何去更好的與人溝通甚亭，達到我們最終想要表達的目的野建，更好的與更多的人良好的溝通鸠删。
1.留意發(fā)生的事情
2.接著表達感受
3.說出需要
4.說出請求
通過這四點序调，我們可以跟身邊的人更加有效的溝通瘸味！
讓良好的說話方式成為我們?nèi)松囊粋€作弊器震鹉！
這篇文章主要講的四個精髓吩抓，以下是給你提供的思維導圖群井。
1.我看見玛痊。
不管什么事情汰瘫，一定要區(qū)分觀察與評論！觀察一定是有理有據(jù)的擂煞，而非是主觀的評價混弥！
2.我感覺
說出自己的感受，不要說出來的是腦袋里的想法对省。最終讓對方能理解你蝗拿。
我看見你最近加班到很晚，白天又沒有精神蒿涎，這讓我很擔心你的身體蛹磺，你要注意調(diào)整，讓自己有更好的狀態(tài)一起工作同仆。
3.我需要
90%的事情都需要溝通來解決萤捆，只要我們有溝通，我們就有需要。在這溝通的過程中俗或，一定不要去考慮別人有什么錯市怎，那樣只會帶來強烈的指責。
4.你可不可以
通過“你可不可以”這五個字向?qū)Ψ教岢鼍唧w的請求辛慰。就在上一篇文章講的区匠，如果我希望，有個人做某件事情帅腌，就要講到具體要做什么驰弄，希望他怎么做？在提出這個具體的請求時速客，一定不要把請求變?yōu)橐笃莞荩@一點在如今這個快速發(fā)展的社會，很多人都非常的浮躁溺职，說話的人和被要求者都可能因為這樣的語氣心里非常大的抵觸岔擂。
用這五個字向?qū)Ψ教岢稣埱螅蠖鄶?shù)人認為是非常簡單的浪耘。
“我希望你能夠更負責任一些”又或者說“我希望你下次不要這樣子”乱灵。
這樣的說話方式并不是完全不正確，提出要求很簡單七冲，但讓對方具體怎么做痛倚，對方就很容易有疑惑！
上面的這句話很容易讓對方認為是在指責他澜躺。
提出了一個非常抽象的請求蝉稳！即使沒有認為被指責，也很難去具體實施苗踪。
就拿我們這個年齡身邊最容易發(fā)生的事情，做一個簡單的舉例：
現(xiàn)在的年輕人談戀愛然后沒多久就分手削锰，似乎是一件再平常不過的事情了通铲！除了現(xiàn)在的人要求比較多以外，我想更多的原因在于沒有良好的溝通器贩。都無法正確的去給對方表達自己的需求颅夺。
我不需要你把全部的精力都放在關(guān)心我的生活上！對我來說蛹稍，精神上的支持才是我更需要的吧黄。
一年前，這一句話我不知道說了多少遍唆姐！也無從知道拗慨，他為什么就是不能理解，我想要什么？在他的認知里赵抢，他已經(jīng)給了我他的一切剧蹂！還是換不來我對他的認可。
越是努力烦却，好像越是受挫宠叼。于是常常陷入矛盾之中，一再受挫直到兩個人精疲力盡其爵，也一點沒能換來雙方期望的生活冒冬！
這就是我們?nèi)粘Ｉ钪刑岢稣埱蟮姆绞剑粋€沒有具體行動方案的請求摩渺，對方不理解的請求简烤，落不了地則等于無效！
如果換成現(xiàn)在我會這樣說：
我看到你每天的空閑時間都去娛樂了证逻，浪費自己的時間乐埠，雖然在生活上投入了你全部的精力照顧我，其實大可不必你投入全部的精力囚企。但是你可不可以每天花一些時間跟我一起讀書丈咐，通過學習充實我們的大腦，一起在精神的層面上有所提升龙宏。這樣我們才能共同進步棵逊，生活品質(zhì)才能有所提升。
現(xiàn)在想想银酗，說出具體的需求辆影，才能真正達到溝通的目的！
對于孩子：
作為家長黍特，常常認為自己有了命令孩子的權(quán)利蛙讥。
對小孩經(jīng)常說，我剛收拾的房間灭衷，你又到處亂扔次慢，趕快把所有的玩具都收起來！
用這樣的方式即使小孩他接受了翔曲，收拾玩具的同時他內(nèi)心也是帶著抵觸和不開心的迫像。
如果你可以告訴孩子，你可不可以跟我一起把玩具收拾好瞳遍？
我想這樣孩子不會無動于衷闻妓，至少他不會有一種抵觸的心理。
沒有人喜歡被脅迫去做掠械，而喜歡自愿去做由缆，更加喜歡協(xié)作著去做注祖。
所以好的說話方式，更容易讓我們有效的達到目的犁功。溝通更加暢快氓轰，在工作上也事半功倍！
