? ?早上5:45準(zhǔn)時(shí)醒了，但是頭很痛盯拱，躺在床上聽(tīng)著窗外的雨聲盒发。心想：天氣真的變了，要不我先放點(diǎn)東西煮坟乾，再睡個(gè)回籠覺(jué)還能有1個(gè)小時(shí)迹辐。于是，我起床往鍋里放了黑糯米和昨晚預(yù)泡的黑豆甚侣。窗外飄雨明吩，清涼的風(fēng)，頭痛如敲鐘殷费，堅(jiān)定了我所想印荔，回到床上躺著。
?躺在床上翻來(lái)覆去不能入睡详羡，唉～與其這樣睡不踏實(shí)的糾結(jié)不如起來(lái)做早操仍律。雙腳踏上瑜伽墊子，腦袋像一團(tuán)漿糊实柠，閉著眼睛水泉，我想如果做著做著睡著了，我就放心的睡。大約過(guò)了10分鐘草则，頭痛減弱钢拧，內(nèi)心漸漸安定，頭腦也逐漸清醒炕横。一套體式下來(lái)源内，整個(gè)人清醒了許多，我清楚這只是暫時(shí)的舒服份殿，中午必須補(bǔ)覺(jué)讓身體修復(fù)膜钓。
? 早操，讓我每天有完整的幾個(gè)小時(shí)卿嘲，頭腦清晰颂斜，精力充沛地處理工作上的一些事物。如果一不舒服我就原諒自己腔寡，放任自己在床上躺焚鲜，一整天都會(huì)渾渾噩噩，糊糊涂涂放前。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，不運(yùn)動(dòng)同樣會(huì)感到難受糯彬，好習(xí)慣是培養(yǎng)起來(lái)的凭语。媽媽總愛(ài)說(shuō)我堅(jiān)強(qiáng)，但是我非沉冒牵抗拒似扔。當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)也成為習(xí)慣，起碼的釋放都會(huì)成為奢望搓谆，讓自己痛苦炒辉，我想給自己留下釋放的通道，我只想淡淡的愛(ài)泉手，溫柔地活著黔寇。
? 好習(xí)慣需要培養(yǎng)，開(kāi)始后的堅(jiān)持考驗(yàn)著意志斩萌，如果碰到困難就退卻缝裤，那么所有的目標(biāo)都不可能達(dá)到。培養(yǎng)是一個(gè)過(guò)程颊郎，不是一卻而就憋飞，這個(gè)過(guò)程或許會(huì)很漫長(zhǎng)，需要時(shí)不時(shí)的鼓勵(lì)姆吭，或者引導(dǎo)榛做。很慶幸這些我都得到了，在記錄、分享每一個(gè)進(jìn)步的過(guò)程也在鞭策著自己要堅(jiān)持检眯。
? 在這段異常艱難的時(shí)光中升敲，我在學(xué)習(xí)的同時(shí)也培養(yǎng)了一些好習(xí)慣，如：不定時(shí)朗讀轰传，閱讀驴党，定時(shí)早操，彈琴……時(shí)間教會(huì)我與困難握手言和获茬。在自我積極中訓(xùn)練自己港庄，改變自己，希望最終能完善自己恕曲。
? ? 好習(xí)慣讓我過(guò)著讓自己感動(dòng)地日子鹏氧。
