易效能踐行筆記|月檢視(2019年6月)

沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底

【月度成果&溫馨時(shí)刻】

一恃泪、健康:非常注意飲食,尤其是冰冷食物和飲品坐儿,堅(jiān)決不碰律胀,早睡早起也OK,偶爾晚睡

特別時(shí)期貌矿,特殊情況沒有運(yùn)動(dòng)炭菌,但是不會放棄運(yùn)動(dòng)的心,根據(jù)身體情況作了幾次

爬一次山


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登黃鶴樓

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走長江大橋

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二逛漫、家庭:第一次一家三口出行黑低,陪蔥寶去游樂場,波賽冬~帶姥姥,爸爸媽媽和蔥寶郊游野餐克握,參加懸羊峰帳篷節(jié)蕾管,篝火晚會……


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三、效能:一次235晨間分享菩暗。兩次小組會議主持掰曾,一次會議記錄,一次命題統(tǒng)籌停团,完成自己夢想版的制作旷坦,完成第一個(gè)項(xiàng)目表制作.每次看書都使用255工作法吃番茄,本月堅(jiān)持完成21篇日志


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四佑稠、財(cái)富:本月財(cái)富是負(fù)數(shù)秒梅,給我和老公多加一份保險(xiǎn),補(bǔ)交了一年半的稅舌胶,本月沒工作捆蜀,出大于入了

五、休閑:游海洋館辆琅,拍閨蜜照…………享受美食,看夜景……


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六这刷、覺察:

一直糾結(jié)的事情根源不是事情本身婉烟,浪費(fèi)了很多時(shí)間和精力,簡單的卻一直沒得到的幾句話讓我發(fā)現(xiàn)了問題的本質(zhì)暇屋,豁然開朗了……

七似袁、社交:

開會學(xué)習(xí)認(rèn)識新朋友,敢于嘗試跟陌生人溝通咐刨,面對領(lǐng)導(dǎo)敢直視自如交流

八昙衅、成長:

學(xué)習(xí)了新的管理工具,越來越喜歡跟人分享我做的事定鸟,臨時(shí)組織語言能力有所提升而涉,能較好的控制自己的情緒……

【下月大青蛙】

完成放療物理師理論復(fù)習(xí)

協(xié)助好參賽項(xiàng)目工作

晨間日記月滿貫

【感恩分享】

感恩235小伙伴的支持與鼓勵(lì)

感恩易01小伙伴的有愛與包容

感恩身邊每一位愛我的人

#持續(xù)精進(jìn)#

將易效能所學(xué)成為習(xí)慣

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