1. 關(guān)于“痛苦之身”

第十九章若菱又一次找到了老人，連她自己也說不清楚传透，為什么比起回家她似乎更愿意到老人的小屋里坐坐。

隨著若菱對真實自我的慢慢了解，她的感覺已經(jīng)從最初的刺激迅细、興奮到陷入了低潮，甚至有點兒沉重的感覺淘邻。的確茵典，認識自己，了解我們個人的潛意識運作模式宾舅，深入探索我們自己的內(nèi)心统阿，這個旅程并不是全然歡愉的過程的。

老人告訴若菱人的情緒與身體有相對應(yīng)的部分筹我，比如憤怒會引起胃痛扶平，悲傷會影響肺部，焦慮會反應(yīng)在咽喉部……其實蔬蕊，我國的中醫(yī)古籍對情緒和臟腑早就有相關(guān)的記載结澄，即怒傷肝何之、喜傷心夫晌、憂傷肺、思傷脾掷豺、恐傷腎囱修。人體五臟失調(diào)會引起不同情緒反應(yīng)赎瑰，反之，情緒又會影響五臟破镰。所以保護身體餐曼，不狂喜压储、不大悲、不嗔怒源譬、不驚不憂不恐集惋，可以從懂得原理開始。

此處踩娘，不禁讓人又想到寶豐源在《心智的力量》一書中也做了相關(guān)的陳述刮刑，“在人的記憶中，大多存儲的人养渴、事雷绢、物都是與情緒有關(guān)系。當生命中有了喜理卑、怒翘紊、悲、哀藐唠、驚帆疟、恐、思等情緒時宇立，通過眼踪宠、耳、鼻妈嘹、舌殴蓬、身所接觸到的外在信息，在心靈中就會編制一個與這些情緒有關(guān)的心靈程序蟋滴。同時，將相同感覺的經(jīng)歷痘绎，像同類電腦文件被歸類存儲于一個文件包一樣津函，存儲于一種類型的程序中，形成心智結(jié)構(gòu)孤页。在心靈中存儲的情緒越多尔苦，人再次有了相同或相似情緒時反應(yīng)也就會越大⌒惺”

老人把這種壓抑在人身體里的各種情緒起了一個特殊的名字——“痛苦之身”允坚，它是在人的身體里面自成一家的能量場，有它自己的生命力蛾号。它以痛苦為食稠项，如果你不喂養(yǎng)它想要的食物的話，它就會制造一些事端來產(chǎn)生它所需要的情緒來維系鲜结。所以展运，這就是為什么脾氣暴躁的人總是因為一點點小事就大發(fā)雷霆活逆，因為他已經(jīng)在身體里積蓄這種憤怒的能量場，就如同小火苗一樣見風就長拗胜。

2. 與面攤老板娘的對話

在老人的指引下蔗候，若菱這次找到的人是個面攤老板娘，雖然看起來其貌不揚埂软，卻讓若菱有了另一番意外的收獲锈遥。

說實話，當年這位老板娘的處境比若菱難得太多勘畔，作為職場精英所灸、才貌雙全的若菱來說，簡直無法想象咖杂。這個女人因為丈夫虐待她和孩子庆寺，所以離家出走，走投無路的她甚至想到了輕生诉字。但是懦尝，她幸運地遇上了神秘老人。

老人告訴這個女人壤圃，之所以她選擇了嫁給她的丈夫陵霉，是因為她的潛意識把自己那個愛酗酒又會打人的父親當成了擇偶的對象，“我錯誤地把親密關(guān)系的模式伍绳，都想成必須和我爸爸的那種模式一樣踊挠。以為我生命中的男人和我的關(guān)系就應(yīng)該是那個樣子了，所以我才會無意識地找到和我爸爸一樣的老公冲杀。而且效床，我小時候很想拯救我爸爸，可是無能為力权谁，所以長大后剩檀，就會找一個和他一樣的男人來拯救！”

聽起來旺芽，似乎老板娘的想法十分可笑沪猴，既然自己的父親已經(jīng)很糟糕，居然還會再去找一個和他一樣的男人和自己生活采章，簡直太不可思議了运嗜。

但是，事實上悯舟，心理學家研究表明四成女孩和異性交往的能力與父親有關(guān)担租。父親是女兒生命中第一位男性，能為女兒樹立心目中男性的標準抵怎。如果說母女的親密關(guān)系帶給女孩滿足的體驗和情感的支持翩活，那么父女的關(guān)系則使女孩初步懂得怎樣與異性相處阱洪，以及如何維持異性間的關(guān)系。于是菠镇，老板娘這樣的選擇也是再正常不過的冗荸。

接下來，作者想讓讀者們知道如何處理這種看似已經(jīng)沒有退路的痛苦遭遇利耍。即如老板娘所說的：“就是要看到它蚌本、接納它并放下，可以寫出一段話并反復地念隘梨、寫——我看見我在尋求某種痛苦的感受程癌，我全身心地接納這種感受，并放下對它的需要轴猎∏独颍”而對于若菱總是感覺自己不被愛、被拋棄的痛苦捻脖，就可以這樣寫：我看見我在尋求一種不被愛的痛苦感受锐峭，我全身心地接納這種需求，并且放下對它的需要可婶。必須反復堅持沿癞，很快就會發(fā)現(xiàn)其實自己的潛意識已經(jīng)對這種痛苦的情緒從暴躁、易怒矛渴，變得越來越平靜了椎扬。

此外，寬恕也是面對困境的方法之一具温，神秘老人的解釋是：每個人來到這個世界上都有不同的功課要學蚕涤，即便是對手和仇人也是為了給我們做功課而已。

3. 當背叛和欺騙同時出現(xiàn)铣猩，你會怎么辦揖铜？

經(jīng)過了這么久與老人和他的學生們的溝通，若菱慢慢嘗試著從身心靈修行剂习，但是似乎生活已經(jīng)等不及她學業(yè)成功的那一天，便迫不及待地想考驗她较沪。

在同一天鳞绕，若菱先是被要好的同事背后捅了一刀，隨后回到家后尸曼，竟然意外地發(fā)現(xiàn)志明出軌的跡象们何。于是，若菱和志明攤牌控轿，卻得到了對方提出離婚的答復冤竹。

無論是誰拂封，如果同時遭遇背叛和欺騙，都一定會情緒崩潰鹦蠕，若菱也是如此冒签。雖然本章到這里就結(jié)束了，但是親愛的小伙伴們钟病，不妨思考一下萧恕，如果同樣的問題出現(xiàn)在你的面前，你將如何處理呢肠阱？是選擇“以其人之道還治其人之身”還是選擇忍辱負重票唆，亦或是破罐子破摔呢？