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這本書參考豆瓣地址https://book.douban.com/subject/26895993/浸锨，封面是下圖。
我的評(píng)價(jià)
看了一下豆瓣上的評(píng)價(jià)讀書觀點(diǎn)都說該書是一本可以用數(shù)百字就搞定的書望蜡，而作者卻洋洋灑灑寫成了一本300多頁的書燃领，表達(dá)的觀點(diǎn)也就那么幾個(gè)聘惦，真是有點(diǎn)兒堆字賣錢的味道丸逸。
我個(gè)人不太贊同這種觀點(diǎn)蹋艺，原因是這本書提出了一些更加深入，更加真實(shí)的觀點(diǎn)黄刚，而這些觀點(diǎn)與我們常識(shí)不太相同捎谨，作者為了論證這些觀點(diǎn)用了非常多相近的事例，做了大量的統(tǒng)計(jì)分析憔维，還有很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)來論證侍芝，正是這些大量重復(fù)的舉證讓我覺得“真實(shí)可信”，這體現(xiàn)了西方學(xué)者科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度埋同，而這正是我們東方學(xué)者缺乏的精神，作者表達(dá)的這些觀點(diǎn)可以升級(jí)我們的認(rèn)知值得一看棵红；缺少細(xì)節(jié)的觀點(diǎn)提煉直接拋給你凶赁，就好比是微信上的雞湯文，看得時(shí)候覺得非常有道理，如獲至寶虱肄，但是時(shí)間一長你腦子里啥也沒留下致板，而這種系統(tǒng)、詳實(shí)咏窿，重復(fù)的書會(huì)不斷加深你的印象斟或，讓你更多更深入地吸收書中的養(yǎng)分；
所以我的總結(jié)是本書適合那些希望了解如何成為某領(lǐng)域大師方法的人集嵌，講清楚了原因和方法萝挤，真實(shí)可信，讓我們更新了并不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膫鹘y(tǒng)觀念根欧。
成功=99%的努力+1%的天分
我們了解很多牛人的案例怜珍，身邊很多成功人士的例子都給我們?cè)斐闪诉@樣的印象：“遺傳基因、天賦和智商等先天因素對(duì)成功起決定性作用”凤粗。因此我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的抱怨：“你不是學(xué)xxxx的料酥泛，別浪費(fèi)時(shí)間了”，“我不是xxx的料嫌拣，放棄這樣的癡心夢(mèng)想吧”柔袁，這些傳統(tǒng)的印象給多數(shù)人關(guān)上了更多可能性的門。
本書對(duì)“莫扎特”异逐，“自閉癥奇才”捶索，“帕格尼尼”等天才案例的進(jìn)行深入剖析，透過這些“天才”傳奇故事的表面現(xiàn)象应役，讓我們近距離深入觀察他們情组，這些天才的成功背后都是有超出常人的練習(xí)，只不過他們有的人因?yàn)楦改傅脑蚋缃佑|到某個(gè)領(lǐng)域箩祥，更早體會(huì)到某個(gè)領(lǐng)域帶來的成就感和快樂院崇，加之父母正確的培養(yǎng)和訓(xùn)練，比一般人更早進(jìn)入長時(shí)間的刻意訓(xùn)練袍祖；自閉癥奇才的例子經(jīng)過科學(xué)家的研究也破解了底瓣，不是所有的自閉癥孩子都能成為奇才，只有那些將注意力放在某件感興趣的事情上蕉陋，反復(fù)研究和練習(xí)的自閉癥孩子才能在某個(gè)領(lǐng)域成為奇才捐凭。
然后通過科學(xué)研究分析智商和練習(xí)兩者哪個(gè)因素更加重要？英國研究人員通過研究國際象棋棋手的智商與成就的關(guān)系最后得出結(jié)論：從長遠(yuǎn)來看凳鬓，占上風(fēng)的是那些練習(xí)更加勤奮的人茁肠，而不是那些以開始在智商或者其它才華方面稍微優(yōu)勢的人。
研究人員又對(duì)音樂缩举、科學(xué)垦梆、網(wǎng)球等領(lǐng)域的人員進(jìn)行研究基因?qū)Τ晒Φ淖饔闷ゲㄟ^數(shù)據(jù)分析沒有發(fā)現(xiàn)基因和成就之間的直接聯(lián)系。但是某些基因確實(shí)可能會(huì)讓人對(duì)某些領(lǐng)域更加感興趣托猩，更容易在這個(gè)領(lǐng)域獲得快樂和成就感印蓖，或者能夠更加集中注意力在這個(gè)領(lǐng)域，能夠更長時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域上專注京腥，這都是有利因素赦肃，但這不是決定性因素，最終結(jié)論是：練習(xí)是決定某人在某個(gè)特定領(lǐng)域或者行業(yè)中最終成就的唯一最重要因素公浪，如果基因在其中發(fā)揮作用他宛，那么，它們的作用會(huì)慢慢消失因悲。
總之堕汞，本文是在更新我們對(duì)于成功的決定性因素的認(rèn)知。破除我們傳統(tǒng)的錯(cuò)誤觀念晃琳，例如：“三歲看大讯检，七歲看老”，“你天生就是xxx的料”等等不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^念卫旱，基因人灼、天賦、智商都不是對(duì)成功都不是最重要的因素顾翼，它們?cè)诔跗诨蚨嗷蛏賹?duì)成功有一定的作用投放，但是長遠(yuǎn)來看還是因?yàn)殚L期的刻意練習(xí)是取得成功的最重要因素。所以我們得出最重要的結(jié)論是：成功=99%的努力+1%的天分适贸。
想要成功的第一步是解放思想灸芳，堅(jiān)信只要長時(shí)間刻意練習(xí)就能成功。
刻意練習(xí)是最有效的練習(xí)方式
通過史蒂夫記憶數(shù)字的案例拜姿，各領(lǐng)域杰出人物的研究分析烙样，得出結(jié)論：對(duì)刻意練習(xí)原則的運(yùn)用，是為任何行業(yè)或領(lǐng)域策劃和設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法的最佳方式蕊肥。
有目的地練習(xí)
一旦某個(gè)人的表現(xiàn)達(dá)到了“可接受”的水平谒获，并且可以做到自動(dòng)化，那么壁却，再多“練習(xí)”幾年批狱，也不有什么進(jìn)步，這就是比較著名的想要成為專家“一萬小時(shí)定律”存在的不足展东，如果只是不斷的重復(fù)自己已經(jīng)不能再熟悉的經(jīng)驗(yàn)赔硫，那么即使練習(xí)一萬小時(shí)也是沒有用的，就像我們經(jīng)常說有些人工作了10年盐肃，依舊和工作2/3人的經(jīng)驗(yàn)技能上沒有什么區(qū)別爪膊，而且激情上還要差很多向胡，就是因?yàn)樗皇菍⒆约旱慕?jīng)驗(yàn)重復(fù)了10年，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)用10年當(dāng)然不會(huì)有提高惊完。
有目的地練習(xí)就是要不斷設(shè)定新的目標(biāo)，每個(gè)階段都設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)处硬，通過練習(xí)達(dá)成目標(biāo)后小槐，再設(shè)定新的目標(biāo)，對(duì)練習(xí)方式和方法荷辕，學(xué)習(xí)對(duì)象都要做適當(dāng)調(diào)整凿跳，以便于能夠達(dá)成某個(gè)目標(biāo)。
所以有目的地的練習(xí)有以下這樣的特征：
有目的地練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)疮方。
這個(gè)很容易理解控嗜，沒有目的的練習(xí)就是浪費(fèi)時(shí)間，沒有航向的船在大海上隨風(fēng)飄蕩骡显，努力再長的時(shí)間也于事無補(bǔ)疆栏。所以這是針對(duì)“一萬小時(shí)定理”的有效補(bǔ)充，例如每10個(gè)小時(shí)要設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)惫谤。
有目的的練習(xí)是專注的壁顶。
如果不專注則練習(xí)效率非常低，那么你可能要花兩萬溜歪，三萬甚至更多萬才能成為專家若专；另外一方面如果不專注，則有些非常有挑戰(zhàn)的目標(biāo)蝴猪，就根本無法突破调衰，讓你更快的達(dá)到瓶頸，則可能根本無法成為專家自阱。
有目的練習(xí)包含反饋嚎莉。
沒有反饋就沒有提高。只有針對(duì)自己的練習(xí)动壤，努力結(jié)果做審查萝喘，提出改進(jìn)意見，然后練習(xí)者進(jìn)行改進(jìn)才能不斷提高琼懊。
有目的練習(xí)需要走出舒適區(qū)阁簸。
對(duì)于任何類型的練習(xí)，這是一條基本的真理：如果從來不迫使自己走出舒適區(qū)哼丈，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步启妹。“舒適區(qū)”這個(gè)概念現(xiàn)在非常流行醉旦，當(dāng)你在某個(gè)領(lǐng)域非常得心應(yīng)手的時(shí)候那說明你真停滯不前了饶米，必須思考走出舒適區(qū)的方法和手段桨啃。
刻意練習(xí)黃金標(biāo)準(zhǔn)
有目的地練習(xí)可能是很多人都知道的方法，而“刻意練習(xí)”是特殊的一種有目的地練習(xí)檬输，他在有目的地練習(xí)基礎(chǔ)上更加進(jìn)一步照瘾，兩者的區(qū)別和練習(xí)是：
刻意練習(xí)與其它類型的有目的地練習(xí)在兩個(gè)重要的方面上存在著差別。首先它需要一個(gè)已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域丧慈；其次析命，需要一位能夠布置作業(yè)的導(dǎo)師。
刻意練習(xí)的特點(diǎn)有以下這些：
刻意練習(xí)發(fā)展的技能逃默，是其他人已經(jīng)想出怎樣提高的技能鹃愤，也是已經(jīng)擁有一套行之有效的訓(xùn)練方法的技能。
刻意練習(xí)發(fā)生在人們的舒適區(qū)之外完域，而且要求學(xué)生持續(xù)不斷地嘗試那些剛好超出它當(dāng)前能力范圍的事物软吐。
刻意練習(xí)包含得到良好定義的特定目標(biāo)，通常還包括目標(biāo)表現(xiàn)的某些方面吟税；它并非指向某些模糊的總體改進(jìn)凹耙。
刻意練習(xí)是有意而為的，也就是說乌妙，它需要人們完全的關(guān)注和有意識(shí)的行動(dòng)使兔。
刻意練習(xí)包含反饋，以及為應(yīng)對(duì)那些反饋而進(jìn)行調(diào)整的努力藤韵。
刻意練習(xí)既產(chǎn)生有效的心理表征虐沥，有依靠有效的心理表征。心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體泽艘、某個(gè)觀點(diǎn)欲险、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象匹涮。
刻意練習(xí)通過著重關(guān)注過去獲取的技能的某些特定方面天试，致力于有針對(duì)性地提高那些方面，并且?guī)缀蹩偸前?gòu)建或修改那些過去已經(jīng)獲取的技能然低；隨著時(shí)間的推移喜每，這種逐步的改進(jìn)最終造就卓越的表現(xiàn)。
運(yùn)用刻意練習(xí)原則
從刻意練習(xí)的嚴(yán)格定義來看雳攘，符合刻意練習(xí)定義的行業(yè)非常少带兜，僅有音樂表演、體操吨灭、國際象棋刚照、芭蕾等少數(shù)行業(yè)，而大多數(shù)人從事的事業(yè)并沒有成為刻意練習(xí)定義的行業(yè)喧兄。那本書是不是就對(duì)我們不適用了呢无畔？當(dāng)然不是啊楚，要不然這本書就是一個(gè)小眾書了，對(duì)多數(shù)人都沒有價(jià)值浑彰。本書提出一個(gè)觀點(diǎn)是我們可以最大程度的運(yùn)用刻意練習(xí)原則恭理，這樣可以提高自己在該領(lǐng)域的表現(xiàn)，并且能夠發(fā)展這個(gè)行業(yè)郭变，通過努力可以探索出該領(lǐng)域刻意練習(xí)的方法蚯斯，最終可能發(fā)展出要給一個(gè)新的符合刻意練習(xí)定義的領(lǐng)域。
運(yùn)用刻意練習(xí)原則的步驟：
識(shí)別出該領(lǐng)域的杰出人物饵较。
找到杰出人物和其他人物的差別。
最佳方法是找到一位導(dǎo)師遭赂。
最后作者用多個(gè)理由來證明“一萬小時(shí)法則”的錯(cuò)誤循诉。給我的啟示是任何易于簡單的，易于傳播的口號(hào)撇他，觀點(diǎn)都是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那衙ǎ驗(yàn)樗唵未直┝耍哪康囊苍S不是為科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)年U述觀點(diǎn)困肩，而僅僅是為了能夠讓更多知道并且記住這個(gè)觀點(diǎn)划纽，你可以理解為它僅僅是這個(gè)觀點(diǎn)的“代名詞”，真正的含義并不是它的字面意思锌畸，而膚淺的人往往會(huì)被表面意思所誤導(dǎo)勇劣。
“懂得了很多道理，依舊過不好這一生”的尷尬經(jīng)常發(fā)生在我們身上潭枣，就是因?yàn)槔碚摵蛯?shí)際脫節(jié)了比默。講了這么多道理，那么我們?nèi)绾卧谧约旱墓ぷ髋枥纭⑸钪腥ミ\(yùn)用刻意練習(xí)原則命咐，讓它真正發(fā)揮價(jià)值，讓我們做工作和生活的人生贏家呢谐岁？接下來作者分別闡述了在工作和生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則的具體方法醋奠。
我如何在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)
軟件架構(gòu)專家
目前我從事的職業(yè)是軟件開發(fā)和設(shè)計(jì)，我的目標(biāo)是成為杰出的軟件架構(gòu)專家伊佃。那么在這個(gè)領(lǐng)域我該如何運(yùn)用刻意練習(xí)原則幫助我更有效地達(dá)成這個(gè)目標(biāo)呢窜司？
一、找到當(dāng)前公認(rèn)的“最杰出的軟件架構(gòu)專家”锭魔。
我覺得最杰出的軟件架構(gòu)專家應(yīng)該符合這樣一些特性：
1.他們往往主導(dǎo)設(shè)計(jì)并實(shí)施非常成功的軟件項(xiàng)目例证。這些軟件項(xiàng)目應(yīng)該是世界上或者國內(nèi)具有最復(fù)雜的業(yè)務(wù)或者技術(shù)。比如電商方面的：阿里巴巴迷捧、亞馬遜织咧；金融方面：螞蟻金融胀葱；搜索方面：谷歌、百度等笙蒙；社交即時(shí)通訊：facebook抵屿，微信和QQ等。
2.
二捅位、分析他們和普通的人存在的差異轧葛。
三、找到縮短和他們差距的練習(xí)方法艇搀。
