官方年紀(jì)無限逼近30的時(shí)候啸盏，總是會(huì)頻繁收到親朋好友們的“靈魂拷問”：有男朋友沒重贺？怎么還不結(jié)婚？在哪里工作？工資多少气笙？我給你介紹個(gè)對(duì)象要不要次企？這些問題，本該可以說是隱私潜圃，可以無可奉告缸棵，但總是被打著“關(guān)心”的幌子人口普查。
《聽見她說》第2集中谭期，楊紫扮演的女兒在鏡頭中泣不成聲地告訴母親堵第，二十多年獨(dú)自撫養(yǎng)她長(zhǎng)大的母親，以愛之名地“綁架”她隧出。無孔不入地滲透到她生活的方方面面：偷看女兒的日記踏志，干涉女兒的感情，在母親看來胀瞪，這是一種責(zé)任狰贯、更是一種權(quán)利。還有比如翻看伴侶的手機(jī)赏廓，朋友間的自來熟和佯裝不客氣的越界舉動(dòng)等等涵紊。
記得有次在看奇葩說，大張偉隨口說了一句：人世間所有的歡樂與悲傷都來自人際關(guān)系幔摸。剎那反應(yīng)過來摸柄，還真是！作為一個(gè)社會(huì)依存的個(gè)體既忆，社交這件事在整個(gè)人生中如影隨形驱负，被動(dòng)主動(dòng)都得維系。而每個(gè)人都有對(duì)于社交的心理定義患雇。
社交關(guān)系中的“界限”跃脊，又個(gè)很玄妙的東西，距離太遠(yuǎn)顯得生分苛吱，距離太近又讓人不太舒服酪术。很多時(shí)候，人際關(guān)系中會(huì)存在邊界模糊的情況：一方認(rèn)為這是一種友好或親密的表示翠储，而另一方則感覺生活受到了嚴(yán)重的侵犯绘雁。這將會(huì)導(dǎo)致關(guān)系中的許多矛盾和沖突。
什么是邊界感援所？
心理學(xué)中有一個(gè)著名的理論叫做“刺猬效應(yīng)”庐舟，也叫 “人際交往中的心理距離效應(yīng)”，指的是：人際交往就像寒冬中的刺猬住拭，需要通過聚集來取暖挪略，但如果靠得太近历帚，身上的刺就會(huì)扎到彼此，于是需要通過不斷摸索杠娱，最終找到舒適的 “安全距離”挽牢。而這個(gè)“安全距離”可以推演成人與人之間的安全邊界。人際交往中最舒適的狀態(tài)就是：遠(yuǎn)而不疏墨辛，近而不入。
我們應(yīng)該把邊界感這個(gè)意識(shí)植入在基本的交往禮儀中：不隨意問年齡趴俘、收入睹簇，偶爾借用別人手機(jī)不要隨便翻看……不懂這些禮儀常會(huì)給人一種缺乏教養(yǎng)的印象。但除了這些基本禮儀寥闪，我們有時(shí)候會(huì)把邊界感模糊的行為太惠，誤認(rèn)為是真誠不見外？
至少我是不以為然的疲憋。坦誠不等于無理凿渊，親密不等于冒犯。不管是在生活缚柳，還是工作中埃脏，邊界感都非常重要。在成年人的交往中秋忙，“邊界”是一個(gè)成年人的基本修養(yǎng)彩掐。
以我最近的一個(gè)例子：最近在學(xué)一個(gè)新技能，因?yàn)檫@個(gè)事由認(rèn)識(shí)了些恰好組成一個(gè)班級(jí)的社會(huì)各界人士灰追。這個(gè)群體的特色是短暫時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)烈的目標(biāo)導(dǎo)向堵幽，在培訓(xùn)的場(chǎng)域中是一體的，對(duì)于技能這件事有十足的共同語言弹澎，可以充分探討和互動(dòng)朴下。但反之一旦結(jié)束回到各自的生活和崗位，大家又其實(shí)是一個(gè)完全陌生的狀態(tài)苦蒿，因?yàn)椴还苁悄挲g殴胧、興趣、職業(yè)佩迟、生活背景等各方面溃肪，都是大相徑庭的。在這樣的場(chǎng)合里音五，于我而言就是在那個(gè)當(dāng)下扮演學(xué)員的角色惫撰，也維系著那個(gè)角色下的“同學(xué)”關(guān)系。但從這個(gè)關(guān)系畢業(yè)以后躺涝，不存在共同交集的我們理應(yīng)會(huì)慢慢的疏遠(yuǎn)厨钻。這個(gè)背景下扼雏，我秉承的是友好不冒犯的情況，可以聊一聊無關(guān)緊要的信息夯膀，但有一些“自來熟”小伙伴問我年齡诗充、職業(yè)、收入等信息诱建，就會(huì)讓我感到冒犯和下意識(shí)的疏遠(yuǎn)蝴蜓。
不管是類似這樣的臨時(shí)組成的人際關(guān)系，還是職場(chǎng)俺猿，同學(xué)茎匠，朋友，親友押袍，乃至親密關(guān)系诵冒，都應(yīng)該有這個(gè)邊界意識(shí)。否則谊惭，對(duì)雙方的關(guān)系極大可能造成毀滅性的破壞汽馋。
我有時(shí)也在反思，是否是自己對(duì)于社交過于敏感和封閉圈盔，總是傾向于超低頻率自我暴露豹芯。但每個(gè)人都可以有自己的小堅(jiān)持，每個(gè)人對(duì)于邊界感的心理界定可以不一樣驱敲。我們可以明確自己的邊界底線告组，深刻感受自己身邊發(fā)生的事情，什么樣的程度會(huì)覺得當(dāng)下出現(xiàn)了不適感癌佩，從而堅(jiān)定的守住底線木缝，在一定的時(shí)候?qū)W會(huì)拒絕。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候說“不”是一種對(duì)自己和他人之間良好關(guān)系的保護(hù)围辙。
用邊界意識(shí)來提醒自己我碟，尊重彼此的個(gè)人價(jià)值，包括你的尊嚴(yán)姚建、你的時(shí)間矫俺、你的精力，避免不舒適和冒犯感掸冤，或許能迎來更容易的社交關(guān)系厘托。
