今天難得有時(shí)間坐下來(lái)空免，終于可以靜靜拜讀中里老師的書(shū)——《求醫(yī)不如求己》紫皇，前段時(shí)間由于種種原因未能把此書(shū)看完慰安，今天終于得愿，細(xì)品此書(shū)聪铺』溃看后感觸頗多。
? ? ? 現(xiàn)在的人由于社會(huì)的進(jìn)步铃剔，人類之間的各種競(jìng)爭(zhēng)撒桨，加上工作壓力過(guò)大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀键兜，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病凤类，其實(shí)這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時(shí)調(diào)整和進(jìn)行身體疏導(dǎo)普气，疾病說(shuō)不定什么時(shí)候就會(huì)在你的身體里蔓延谜疤。那么當(dāng)我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問(wèn)題的時(shí)候，這時(shí)我們就可以根據(jù)中里老師對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進(jìn)行自我救治现诀。
? ? ? 就拿一個(gè)比較小的話題——黑眼圈來(lái)說(shuō)吧夷磕。教師也是人，也是一名凡夫俗子赶盔，也會(huì)關(guān)注自己的健康與美麗企锌。當(dāng)我們面對(duì)鏡子的時(shí)候也想看到一張白質(zhì)細(xì)嫩，沒(méi)有黑眼圈沒(méi)有眼袋的臉于未，可是歲月蹉跎撕攒，曾何幾時(shí)眼睛周圍已出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，眼圈也不知何時(shí)開(kāi)始變得有些發(fā)黑烘浦。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的抖坪？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無(wú)法阻擋的開(kāi)始衰老嗎？能消除他嗎闷叉？看了書(shū)后擦俐，通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐操作得出書(shū)上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物握侧，其機(jī)理是什么呢蚯瞧？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論來(lái)說(shuō)，是肝血被過(guò)多地消耗品擎，導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱埋合，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來(lái)供應(yīng)。睡覺(jué)時(shí)血?dú)w于肝萄传，正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī)甚颂。夜里肝血主要是用來(lái)消化解毒，既解有形之血毒，也舒無(wú)形之氣郁振诬。如果夜里不休息蹭睡，強(qiáng)將肝血調(diào)用到娛樂(lè)上或工作上，解肝毒之力就會(huì)減弱赶么，血液就會(huì)變得很臟肩豁，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀禽绪，眼周圍也會(huì)由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗蓖救，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈印屁，除了早睡以外循捺，還可以通過(guò)經(jīng)常按揉四白，攢竹穴雄人，睛明穴（這些穴位就是我們學(xué)生在做的眼保健操的穴位）从橘，只要達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書(shū)中總結(jié)的那一句話最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢础钠，輕志達(dá)調(diào)恰力，自會(huì)百脈皆通，氣血充足旗吁，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話踩萎。
