CL超負(fù)荷、完美主義地工作申窘，高情緒壓力弯蚜，因而出現(xiàn)情緒性進(jìn)食和長(zhǎng)胖的問(wèn)題。
如果身邊睡著一只老虎偶洋，你要求自己不擔(dān)心熟吏，放松入睡，這是完全不可能的玄窝。恰恰是牵寺，需要探索是什么讓來(lái)訪者需要”玩命“工作？是一種價(jià)值選擇嗎恩脂？還是說(shuō)反映了來(lái)訪者的人際帽氓、自尊或自我價(jià)值的問(wèn)題？同時(shí)俩块，如果這是來(lái)訪的選擇黎休，我們也可以探索一些應(yīng)對(duì)高情緒壓力的相對(duì)健康的方法，替代短期有效長(zhǎng)期損害健康的情緒性進(jìn)食問(wèn)題玉凯。同時(shí)势腮，這也像是高空走鋼絲，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的狀態(tài)漫仆，是很難平衡且健康了捎拯。
咨詢師疑惑的部分是，如果萬(wàn)一有方法盲厌，而只是因?yàn)槲摇苯?jīng)驗(yàn)不夠署照，我不知道“，所以沒(méi)能幫他想出辦法呢吗浩？
新手咨詢師常常擔(dān)心建芙，或懷疑，”是否因?yàn)槲也粔驅(qū)I(yè)懂扼、有經(jīng)驗(yàn)“才會(huì)感到困惑或幫不到來(lái)訪者禁荸？
有一個(gè)來(lái)訪者甚至直接跟咨詢師說(shuō)，這個(gè)你去問(wèn)問(wèn)你的督導(dǎo)吧，你快點(diǎn)成長(zhǎng)以更好地幫助我吧赶熟。
這會(huì)導(dǎo)致咨詢師過(guò)于焦慮而采用不同的防御反應(yīng)品嚣，有的咨詢師會(huì)自我懷疑、自責(zé)钧大、過(guò)度依賴督導(dǎo)師，有的會(huì)因此過(guò)早地正痴中化而否認(rèn)問(wèn)題的存在啊央。
這涉及到我們?nèi)绾卫斫庵斯ぷ鳎覀兓騺?lái)訪者對(duì)咨詢和助人工作的理想化想象涨醋。
接受生命生活和咨詢的有限性瓜饥。耐受焦慮和痛苦，是超越痛苦浴骂，激發(fā)來(lái)訪者自發(fā)力量乓土、面對(duì)和應(yīng)對(duì)生活困境的良藥。
