早餐初級教程有感

(多圖殺貓)(這個梗是不已經(jīng)沒人用了)

聽說在朋友圈里發(fā)自己做的美美的早餐會吸引姑娘,所以開始做早餐壶硅,只是目前還沒有姑娘被我吸引门怪,介紹的幾個也被我尬聊的消失了。

不管初心如何反正我已經(jīng)愛上了做早餐罚勾,愈加堅定我要做一個家庭主夫的理想毅人。


早餐的第一點要求就是要快吭狡!快!快丈莺!

所以家里的各種剩飯剩菜半成品是極好的下手材料划煮。

早餐第二點要求是要有營養(yǎng),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(肉蛋奶)缔俄,碳水(主食類)弛秋,膳食纖維(蔬菜水果)都要有,最好還要低油低鹽粗纖維俐载。

所以家里要常備牛奶奶酪生菜全麥面包各種水果蟹略。

早餐的第三個要點是要好吃。

“早餐遏佣,人生的一半挖炬,今天也要元氣滿滿喲”


下面是我做的案例,有各種反面典型状婶。

鴨腸炒飯

辣白菜炒飯

各種炒飯是解決剩飯的良方意敛,沒難度又快速馅巷,注意不要太多油就好了。再搭配點水果草姻,牛奶钓猬,完美覆蓋三個要點。

注意不要高估自己的吃辣能力撩独,大早晨吃鴨腸把自己辣哭了敞曹,我對自己也很無奈。

烤冷面

手抓餅

肉夾饃 牛奶雞蛋醪糟

街頭小吃一直是我的心頭肉综膀,不過我一般都是學過來做早點的异雁。手抓餅 烤冷面都可以在某貓某狗上買到半成品,早晨一做涂上送的醬僧须,配上現(xiàn)成的生菜烤腸纲刀,就是一頓好吃的早點。在蘭州夜市吃到了牛奶雞蛋醪糟担平,驚為天人示绊,回家之后買上醪糟,簡單的搭配卻有不俗的口味暂论。肉夾饃是在樓下買的焙子(山西內(nèi)蒙中部的特色面褐,類似于沒有芝麻的厚燒餅),父上前些日子做的紅燒肉切碎配上青椒碎香菜碎取胎,好吃又快展哭。


紅油面皮

螺螄粉

方便面之類的東西,在早餐時候也可以滿足你的腸胃闻蛀,要是有提前做好的醬料匪傍,煮上一把空心掛面,香噴噴的滿滿的都是元氣觉痛。

我熱愛拌面役衡,某寶買的熱干面吃完了都沒有記得起拍照,這個紅油拌面很香薪棒,就是太辣手蝎,據(jù)說這個廠還產(chǎn)一個黑鴨面更好吃,等多會兒包郵的時候就入手俐芯。螺螄粉其實不太適合做早餐棵介,味道太大,煮的時間也太長吧史,吃完到了單位所有人都知道邮辽。

煎雞蛋的模具因為我的煎鍋不平(宜家9.9),總會漏蛋液出來,現(xiàn)在已經(jīng)不用了逆巍。

吐司披薩

芝士焗饅頭

芝士就是力量及塘!雙十一買的馬蘇里拉,片裝的芝士竟然不包郵锐极,不然我就可以做曾小賢手抓餅了笙僚。

烤箱簡直就是早餐神器,用烤箱的菜都只要把東西準備好灵再,放到烤箱里肋层,人去洗漱,等洗漱完了早點就好了翎迁,十分有效率栋猖,同樣的也適用于蒸鍋和微波爐。


以我早餐拍照經(jīng)驗要想拍一張好看的早餐照:

1.要選擇合適的風格汪榔,像我家早晨采光不好蒲拉,家具又是深色的,只能在唯一一張白桌子(宜家博斯納)上拍痴腌,還顯得亮堂點雌团。

2.餐具要美,這點我很絕望士聪,唯一好看的碗是從宜家背回來的锦援,母上拒絕了我添置盤子的提案。

3.把食材漏出來剥悟,加濾鏡灵寺。不管你做的是有多手殘,擺的整整齊齊的区岗,然后加上濾鏡略板,總會顯得過得去。像肉夾饃這種東西躏尉,東西全在里面蚯根,很浪費后众。

最后放上一張我努力的樣子胀糜。

厚蛋燒 血腸 小米粥
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