《把時間當(dāng)做朋友》

主張:時間不可管理庐杨、一切都靠積累=開啟心智、提高思考能力→用正確的方法做正確的事情

人是沒有辦法管理時間的夹供,時間也不聽從任何人的管理灵份。

第0章? 困境

時間為什么總是不夠用?哮洽?填渠?→任務(wù)都有一個最后期限

你是不是既懶惰,又勤奮呢鸟辅?氛什??→只有學(xué)會正確的思考匪凉,才意味著正真進(jìn)化成人

到底解決辦法是什么呢枪眉??再层?原因:人們很難接受與已有知識和經(jīng)驗(yàn)想左的信息或觀念贸铜。

核心思想:一切都靠積累。

第一章? 醒悟

我們竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦聂受。(思考思考方式和思考結(jié)果是否合理)

人之所以為人蒿秦,區(qū)別于猩猩:僅人類擁有反思能力。

維克多.弗蘭克? ? ?運(yùn)用心智獲得解放

心智:其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗(yàn)的總和蛋济。

盲打是否值得學(xué)額渤早??瘫俊?? ? ? ? ? ? ?電腦編程值得從小學(xué)習(xí)嗎鹊杖?悴灵??理由:不知道學(xué)它有什么用

第二章? 現(xiàn)實(shí)

速成絕無可能骂蓖,所以要戒躁戒驕积瞒。

矛盾:欲望無限? ? ?自我滿意度下降

解決方法:我有不足,我需要時間登下,我沒辦法一蹴而就茫孔。

只要努力,只要勤奮被芳,機(jī)會總是存在的——我們必須相信這一點(diǎn)缰贝,最好相信到毫不懷疑。

未知永遠(yuǎn)存在畔濒,為了進(jìn)步剩晴,我們必須忍受一定未知。

1.承認(rèn)自己不可能全知全曉

2.未知兩種:一種永遠(yuǎn)不能解決侵状,一種可預(yù)見的未來也許能夠解決

策略:黨有問題解決不了時候赞弥,可以先把他記下來, 然后繼續(xù)前行趣兄。

不要經(jīng)常感覺到自己苦绽左,要想辦法在任何情況下找到樂趣——快樂是一種本事。

用正確的方式做正確的事情艇潭,時間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友拼窥,是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人。

第三章? ?管理

1.估算時間??

墨菲定律

做任何事情之前先判斷其熟悉程度蹋凝,再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)的時間鲁纠。

2.及時行動? ? ?拖延做事原因:1)內(nèi)部:面臨做錯、做不好的風(fēng)險? ? 2)過分單位在意外部的評價

3.關(guān)注步驟? ? ?三思而行:因?yàn)槿蝿?wù)的內(nèi)容與原因常常不言自明仙粱,而方法卻并非唾手可得。

做任何事情彻舰,學(xué)會思考方式最為重要伐割。

4.感知時間? ?柳比歇夫《奇特的一生》? 記錄時間開銷(Mr.Time)? ? ? ? ? ?記錄時間開銷的方法

5.計劃? ?長期計劃是通過實(shí)踐才能習(xí)得的能力計劃固然重要,行動更為重要刃唤。

6.列表? 最重要的任務(wù)永遠(yuǎn)只有一個——那個對目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有幫助的任務(wù)隔心。

7.預(yù)演? ? ?萬事皆可提前準(zhǔn)備,萬事皆需提前準(zhǔn)備尚胞。

? ? ? ? ? ? ? 任何動作演練到一定次數(shù)硬霍,就能準(zhǔn)確達(dá)到。

第四章? ?學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)是投資回報率最高的行為笼裳。? 關(guān)鍵一點(diǎn):任何知識的獲取都是不可逆的唯卖。

2.學(xué)習(xí)能力一生中最重要的能力粱玲。試錯→觀察→閱讀→思考

正確的思考,才是獲取真正意義上的知識的主要手段拜轨。開啟心智抽减,正確思考,更值得我們投入時間與精力

3.自學(xué)能力? ? 自學(xué)能力的基礎(chǔ)是閱讀理解能力

檢索能力建立在相當(dāng)熟練習(xí)得閱讀能力的基礎(chǔ)之上橄碾。 寫作能力卵沉,實(shí)踐能力是自學(xué)能力最終轉(zhuǎn)化為真正價值的資本

第五章? 思考

1.訴諸權(quán)威,本質(zhì)上源自人們對確定的渴求法牲。 權(quán)威更多時候是我們認(rèn)識世界的輔助工具史汗。

學(xué)習(xí)任何知識最重要的一點(diǎn)是搞清楚它所有的基礎(chǔ)概念。

2.未知永遠(yuǎn)存在拒垃。從本質(zhì)上來看停撞,不確定性和未知是一回事兒。

3.辨析感悟? 道理是普適的恶复,而感悟來自個體體驗(yàn)怜森。

幾乎所有成功者在講述自己成功經(jīng)歷的時候,都會有意無意的夸大自己為成功所付出的代價谤牡。

成功者再給他人講述自己的成功經(jīng)歷的 副硅,往往會有意無意的掩蓋那些令他們追悔莫及的錯誤。

4.輔助工具? ? ? 語言就是一個便宜而又有效的輔助工具翅萤。

時間的固有屬性決定了被他穿透的一切都要凝固成歷史恐疲。

第六章? 交流

學(xué)會傾聽? 必須獲取一種或者一些能夠用于鑒定已知信息有效性的知識。

為了真正做到有效傾聽套么,最需要克制的就是“過早質(zhì)疑”

在傾聽的過程中培己,我們可以利用多余的腦力處理兩個方向的信息:回顧和預(yù)期

重要習(xí)慣:一旦決定傾聽,就要主動幫助說著進(jìn)入“傾訴”狀態(tài)胚泌。

通過努力省咨,通過積累成為能說更多話的人。蘇洵:“可與言而不與之言玷室,失人零蓉。不可與言而與之言,失言穷缤〉蟹洌”

交流守則:

1.有意義的討論的前期是雙方不僅“相互競爭”,更要“相互合作”

每個人最終擁有的能力都是依靠積累獲得的津肛。積累是一個過程章喉,不是結(jié)果。

2.真理是獨(dú)立存在的,它從來不會依附于任何個人或者集體

自以為是每個人成長過程中必須要經(jīng)歷的階段

3.真理不變秸脱,也不會因任何人而變落包;不停變化的是人們對于真理的解釋和理解。

正確復(fù)述? 為了保證溝通順利撞反,往往需要添加一個驗(yàn)證價值妥色,或者反饋機(jī)制。

勤于反思??

1)深刻了解經(jīng)驗(yàn)的局限??

2)通過觀察和閱讀汲取他人的經(jīng)驗(yàn)?

3)試用類比來跨越未知與已知的障礙

4)耐心等待以擁有不能快速獲取的經(jīng)驗(yàn)

第七章? ? 應(yīng)用

往往不是有興趣才去做遏片,而是做好了才有興趣嘹害。

學(xué)習(xí)上的成功,只依靠兩件事:策略和堅持吮便,而堅持本身就是最重要的策略

盡管不能對生活盲目樂觀笔呀,但一定不能失望悲觀。

人脈??

所有人都喜歡病中詩十五首并序甚至偏愛一種交換——公平交換

承認(rèn)自己能力有限髓需,是保持心理健康的前提许师。

作為整個社會的一員,大多數(shù)人并沒有意識到僚匆,有時候微渠,真?zhèn)€社會向他灌輸?shù)挠^念可能是錯誤的。

靈感意見和精力或者目標(biāo)咧擂。

所有的成功逞盆,本質(zhì)上都是一樣的。

鼓勵? ?永遠(yuǎn)要鼓勵身邊的人松申,哪怕多少有些盲目云芦。

我們應(yīng)該把我們的生活節(jié)奏調(diào)慢一點(diǎn)兒。? 凡是值得做的事情贸桶,都值得慢慢去做舅逸,做很久很久。

第八章? 積累

相信積累的力量皇筛,本質(zhì)是相信復(fù)利的力量琉历。

男人要為自己40歲以后的長相負(fù)責(zé),要堅信積累的力量水醋。

人生是馬拉松旗笔,勝者不一定 跑的最快的。

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