你吼過孩子嗎挡爵？
有項調(diào)查，全國超過99%的父母在教育孩子的過程中茶鹃，吼叫過孩子涣雕。
其實作為父母，本意不想哄孩子闭翩，但火氣上來的時候，真的控制不住自己的情緒啊疗韵。
當他，一直玩手機游戲的時候蕉汪，刷視頻的時候流译，不好好吃飯的時候，總是拖延不做作業(yè)的時候者疤。
真的會分分鐘破功，忍不住吼他們宛渐。
但
不知道你有沒有注意到眯搭？
孩子被我們吼完后，他的反應是什么鳞仙？
有的孩子會采用和大人同樣的方式發(fā)泄出來，比如怒目圓睜棍好、咬牙切齒的向大人吼叫，而有的孩子被吼完后卻不哭不鬧借笙，沉默不說話，甚至假裝聽不到看不到盗痒。
不發(fā)火的孩子更危險
那么這兩種孩子哪一種更令人擔心呢低散？
其實骡楼，那些能夠發(fā)泄自己不滿情緒的孩子，雖然令我們很難堪鸟整，也很令人擔心朦蕴，但我要說，這還算好的梦重，至少可以根據(jù)他流露出來的情緒進行及時的安撫和疏導，反省自己的問題琴拧。
而那些被大人吼叫后沉默不說話的孩子，難道內(nèi)心真的毫不在意嗎挣饥？
當然不是沛膳，這其中可能有三個原因：
一、他可能因為害怕而不敢表現(xiàn)出來锹安。
當大人怒吼時，她也想哭泣或發(fā)脾氣忍宋，但他害怕因為表現(xiàn)出來的不滿和反抗會遭到更加嚴厲的責罵和批評，甚至是皮肉之苦糠排，于是選擇了沉默超升。
二入宦、他可能已經(jīng)麻木了室琢。
剛開始時他也會疑惑一次次被吼叫是不是自己做的。
不夠好汹忠，但在反復的因果分析，自我追問之后宽菜，始終沒有答案，而大人卻依然在咆哮铅乡。
慢慢的，這種習慣性的隱忍和壓抑就變成了麻木阵幸。
三、他可能想逃避诡壁。
大人發(fā)火的時候荠割，樣子是猙獰的妹卿，言語是刺耳的蔑鹦，不管自己是對還是錯，他都不想爭辯铺纽，只想讓這場暴風雨趕緊過去哟忍。
久而久之狡门，孩子就養(yǎng)成了鴕鳥心態(tài)锅很，消極面對以后的問題和壓力。
所以被吼后不說話的孩子更令人擔憂粗蔚。
被孩子強壓下去的情緒并沒有消失饶火，他只是被生命的壓抑在他的心里、身體里当辐。
精神病學家Martin教授的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些長期遭受父母語言暴力的孩子缘揪，大腦結(jié)構(gòu)會出現(xiàn)影響，永久性損傷找筝。
還有研究發(fā)現(xiàn)，那些長期被吼的孩子更容易自卑袖裕，更容易陷入自我否定的惡性循環(huán)，他們的智力會受損谤民，記憶力會下降疾宏，注意力也無法集中张足，還會出現(xiàn)情緒控制能力弱等問題坎藐。
令人擔心的是，親子關(guān)系也會出現(xiàn)裂痕吵聪，長期被吼的孩子會在自己的內(nèi)心筑上一道墻兼雄，阻斷和我們的交流，以后遇到困境時赦肋，我們無法知曉，無法溝通囱井，更無從下手去幫助她趣避。
所以庞呕，我們要警惕孩子被哄后表現(xiàn)出的所謂沉默程帕。
更重要的是，我們也要學會控制自己的情緒讲逛，減少對孩子的傷害岭埠。
那么蔚鸥，我們該如何調(diào)整自己许赃，減少對孩子的大吼大叫呢？
分享兩個實用的方法混聊。
一、及時察覺和疏解內(nèi)心的情緒僵闯。
當我們意識到情緒出現(xiàn)壞的苗頭時藤滥，要及時按下暫停鍵，比如讓自己離開一會兒拙绊，這種自我隔離就會阻斷壞情緒的連鎖反應。
當情緒完全平靜下來后榄攀，可以嘗試反思一下情緒問題金句。記錄就是一種很好的自我覺察和反思的方式。
在書寫時违寞，我們會更誠實的面對自己，那些被鎖住的情緒會隨著文字的流動而呈現(xiàn)出來军浆，即使不寫挡闰，也可以在內(nèi)心默念和回憶，回溯自己情緒如何變壞失控的過程摄悯，內(nèi)心也會得到舒緩。
再次面對孩子時碟摆，就會有更多的耐心晃财，從而減少大吼大叫的概率典蜕。
二罗洗、學會傾聽孩子，讀懂他行為背后的真正動機轩缤。
孩子很多時候的無理取鬧都是有因可循的贩绕。
比如我家小七上幼兒園時，有段時間每次出門都要說寫字不舒服馏鹤，于是換了一雙又一雙，就沒有他滿意的湃累，經(jīng)常搞得我很抓狂碍讨，最后總是以我憤怒他委屈的局面而收尾。
后來我慢慢發(fā)現(xiàn)他每次提出鞋子不舒服時勃黍，情緒是低落的。
于是我問他是鞋子真的不舒服榜田，還是他有什么不開心的事情锻梳？
小七點了點頭，我又問他是不是因為舍不得爸爸媽媽疑枯，還有不得不去幼兒園，所以內(nèi)心很難受废亭。
小七聽到后具钥，哇的一聲就哭了，撲到我的懷里骂删。
所以四啰，我們要善于觀察和傾聽孩子粗恢，讀懂他的情緒和行為，這樣才能真正熄滅我們內(nèi)心的憤怒之火匙赞，更有針對性的引導孩子。
最后涌庭，我還想說欧宜，我們只要努力做到最好就行。
當狀態(tài)不好時鱼鸠，對孩子發(fā)火或展現(xiàn)一些負面情緒時，也不必過多苛責自己愉昆。
我們要學會接納我不夠好麻蹋，正如心理學家卡爾羅杰斯所說，當我接納自己本來面目時扮授，我反倒能有所改變。
