隨著社會的迅速發(fā)展抚笔，人們的經(jīng)濟條件越來越好，生活水平越來越高侨拦，但幸福感卻越來越低殊橙。
作為現(xiàn)代人，你肯定特別失望狱从，能夠提高幸福力蛀柴，讓自己過得更幸福。
然而矫夯，在現(xiàn)實中鸽疾，關于幸福感，我們有很多痛點训貌，比如：工作中找不到使命感制肮，不能實現(xiàn)自我價值；習慣去關注更遠大的目標递沪，卻不在意當下的感受豺鼻，最后導致終生的盲目追求。
那么款慨，有什么辦法儒飒，可以提高幸福感知力，讓我們過上幸福的生活呢檩奠？
下面桩了，和你分享一本好書《幸福的方法》，這是一本人生智慧之書埠戳，用一個簡單的公式井誉，道出幸福的真諦。豆瓣評分8.2分整胃。
本書作者本·沙哈爾博士來自哈佛大學颗圣，研究領域為積極心理學，他開設的幸福課是哈佛大學最受歡迎的課程屁使。
書中在岂，作者為我們詳細地闡釋了對于幸福的認知以及如何把它運用到工作和生活當中，為我們追求幸福提供了切實可行的方法蛮寂。
讀了這本書蔽午，關于幸福的方法和你分享我的三點收獲：
一、目標不是結(jié)局共郭，而是意義祠丝。
很多人都習慣把目標當結(jié)果，認為達到了目標就是幸福的除嘹，但事實相反写半，如果我們一直盯著結(jié)果，它帶給我們只是無盡的困難和挑戰(zhàn)尉咕，稍微有打擊叠蝇，就會令人心灰意冷，就此放棄年缎。
作者認為悔捶，當目標被認可為意義時，它才會幫助我們規(guī)劃旅途中的每一步单芜。正確的目標認知蜕该，帶給我們的是一種安寧。
書中例子洲鸠，波西格和一群老僧人爬喜馬拉雅山堂淡，雖然波西格是最年輕的，但和那些老僧人相比绢淀，他反而是爬的最辛苦的。原因是波西格只把注意力放在山頂上瘾腰，卻無法享受攀登的樂趣皆的。而老僧人卻在輕松地欣賞沿途的風景，享受旅途的快樂蹋盆。
由此可見费薄，幸福是在路上，只有在路途中才有我們想看的風景栖雾，才能讓我們感受到幸福义锥。
二、讓工作變成我們的使命而不是簡單地打工
對于很多人來講岩灭，工作只是謀生的手段拌倍，拿多少錢就干多少事，不是自己的工作絕不多干噪径。每天上班不是他想去柱恤，而是必須要去，不去就沒有收入來源找爱，除了工資外梗顺，最盼望的就是節(jié)假日。
作者認為车摄，每個人都可以在自己的工作中找到使命感寺谤，從而獲取更多的幸福感仑鸥，讓工作變成我們的使命而不是簡單地打工。
瑞斯尼斯基和簡·達頓說過变屁，“即使是在最受限制眼俊、最乏味的工作中，員工一樣可以為工作賦予新的意義”粟关。
就比如：醫(yī)院優(yōu)秀的清潔工認定了他們的工作可以為病患疮胖、為醫(yī)院帶來真正的改變，比起那些不認可自己工作的醫(yī)生（那些看不見自己工作價值的人）闷板，他們其實更幸福澎灸。
當我們找到工作的使命感，了解工作賦予的意義時遮晚，對職場遇到的問題就會豁然開朗性昭，就會體會到工作帶來的幸福感。
三县遣、美好的姻緣巩梢，不是找到適合的人，而是用心經(jīng)營的親密關系
在現(xiàn)在生活中 艺玲，出現(xiàn)很多大齡單身人士括蝠，最大的原因是他們沒找到合適的人，在他們的認知里饭聚，只有找到合適的人忌警，才能永久幸福。
然而作者認為秒梳，我們只有通過了解和被了解來經(jīng)營與伴侶的親密關系法绵。通過對彼此的了解來加深兩人的親密關系，即做一些對他/她或?qū)扇硕加幸饬x并且快樂的事酪碘。這樣的愛的旅程會讓我們堅定信心朋譬，并且創(chuàng)造出充滿愛的幸福空間兴垦。
就比如徙赢，通常浪漫愛情電視落幕的時候，才是真正生活的開始探越，真正有挑戰(zhàn)的日子是在狡赐，柴米油鹽醬醋茶開始之后。
由此可見钦幔，在親密關系中枕屉，用心去經(jīng)營它，比去尋找合適的人更重要鲤氢。
只有不斷地真正理解彼此搀擂，做出讓雙方都覺得有意義并能帶來快樂的事情西潘，才能讓我們過上幸福美滿的生活。
幸福是一種感知能力哨颂。
幸福是個永恒的話題喷市，也是很多人終其一生都在追求的東西。它不在于你擁有多少資源咆蒿，而在于擁有感知幸福的能力东抹。
愿我們都能保持好的心態(tài)蚂子，擁有自己美好的幸福人生沃测！
