讀書(shū)「減肥」你屬于哪種類型的肥胖颠印?

?好看的皮囊千篇一律~有趣的靈魂萬(wàn)里挑一~胖也胖的各有千秋~今天我們一起來(lái)看看你是屬于哪種肥胖吧~

?肥胖和其他血多疾病一樣是多種因素綜合作用的結(jié)果们妥,既有遺傳因素,也有后天環(huán)境因素以及個(gè)人行為因素淮腾。

1.遺傳方面:許多先天性疾病,會(huì)導(dǎo)致肥胖及其他機(jī)體功能異常屉佳,這種肥胖為繼發(fā)性肥胖谷朝。繼發(fā)性肥胖屬于病理性肥胖,是因內(nèi)分泌代謝異常而引起的忘古。肥胖者多大呈現(xiàn)特殊體態(tài)徘禁,癥狀比單純性肥胖明顯。在肥胖者中比例不足1%髓堪,在原發(fā)性疾病被治愈后送朱,繼發(fā)性肥胖也明顯好轉(zhuǎn)。

2.據(jù)統(tǒng)計(jì)干旁,我國(guó)99%以上的肥胖者是單純性肥胖驶沼。

按照起病年齡不同分為:

①幼年期起病型肥胖:增生性肥胖,患兒脂肪細(xì)胞的數(shù)量一旦增多則一生都難以減少争群,2歲以前就很胖的小孩容易終身肥胖回怜,且減肥困難。幼年期起病型肥胖的孩子中换薄,有80%的患兒到成年后依舊會(huì)發(fā)胖玉雾。

②青春期起病型肥胖:增生肥大性肥胖,脂肪細(xì)胞數(shù)量增多且增大轻要。

??③成年期起病型肥胖:肥大性肥胖為主复旬,小部分增生性肥胖。

?這里給大家解釋一下~再成年以前也就是大概18歲以前~如果我們吃的多熱量高~脂肪細(xì)胞會(huì)增加冲泥,并且一生都不會(huì)減少驹碍。所以說(shuō)成年以后也更容易發(fā)胖壁涎,因?yàn)橹炯?xì)胞更多。成年以后主要就是脂肪細(xì)胞的肥大志秃,也就是脂肪細(xì)胞變大怔球,所以會(huì)變的肥胖。

??學(xué)習(xí)過(guò)后對(duì)號(hào)入座哈浮还,看看自己是屬于哪一種類型的非常呀~

♀?3.按照脂肪在身體分布的不同竟坛,

單純性肥胖又可以分為(判斷方法是腰圍或者腰臀比)

①腹部型肥胖(蘋果形肥胖):男性腰圍≧90厘米,女性腰圍≥85厘米钧舌。

男性腰臀比≥1.0流码,女性腰臀比≥0.85

腹型肥胖者的脂肪主要沉積在腹部的皮下組織以及腹腔內(nèi)臟。

②臀部型肥胖(梨形肥胖):脂肪主要沉積在臀部以及腿部延刘。

現(xiàn)在就判斷一下自己是屬于哪一種肥胖吧!知己知彼百戰(zhàn)不殆~先了解自己然后再開(kāi)始非常重要六敬,每一種肥胖缺少的營(yíng)養(yǎng)素都不同~激素的情況也不一樣哦


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