如果喪失沒有處理好葵诈，哀傷沒有完成，未解決或延長了的悲傷常常讓喪失者長時(shí)間處于悲痛中祟同，跟現(xiàn)實(shí)中的親人失去聯(lián)系作喘，而活在與逝去親人的情感連接中。
喪失后的哀傷反應(yīng)
哀傷是喪失過后的一個(gè)重要過程晕城，哀傷反應(yīng)一般包括情緒泞坦、認(rèn)知和行為三個(gè)方面。
首先是情緒方面砖顷，喪失者會(huì)有悲哀贰锁、內(nèi)疚赃梧、焦慮、孤獨(dú)豌熄、無助等授嘀，甚至?xí)袘嵟驗(yàn)樽约簾o法承受這樣的悲傷锣险，感覺被親人拋棄蹄皱，他可能會(huì)把它轉(zhuǎn)變成一種憤怒發(fā)泄出來。還有些人會(huì)陷入麻木芯肤，好像這事跟自己沒有關(guān)系巷折。
其次在認(rèn)知方面，喪失者可能會(huì)不相信這是事實(shí)崖咨，會(huì)感到很困惑锻拘，或者會(huì)因?yàn)槌撩栽趯?duì)逝者的思念中，而認(rèn)為這個(gè)逝者仍然存在击蹲，甚至有的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生幻覺逊拍。吃飯的時(shí)候會(huì)多拿一雙筷子，說話的時(shí)候會(huì)突然叫出逝者的名字际邻。
最后芯丧，在行為上，當(dāng)事人可能會(huì)出現(xiàn)：失眠世曾、食欲障礙缨恒、心不在焉或社會(huì)退縮行為，又或者是夢(mèng)見失去的親人轮听，在生活中回避談及失去的親人骗露，不停的嘆氣或者坐立不安，哭泣血巍。有的人會(huì)不處理逝者的遺物萧锉，并且整天待在充滿逝者用具的房間里不出來，這些都是哀傷的行為反應(yīng)述寡。
哀傷反應(yīng)的強(qiáng)度
不同的人在不同的喪失中柿隙，所引發(fā)的哀傷反應(yīng)強(qiáng)度有很大差異，主要受到三個(gè)因素的影響鲫凶。
第一個(gè)因素禀崖，是跟逝者的關(guān)系程度，關(guān)系越近螟炫，親密度越高波附，悲傷程度更重； 第二個(gè)因素，是逝者的死亡形式掸屡。如果死亡太過突然封寞，超出喪失者的預(yù)期，使他完全沒有心理準(zhǔn)備仅财，如遭遇交通事故钥星，會(huì)增加悲傷的強(qiáng)度和悲傷持續(xù)的時(shí)間；第三個(gè)因素满着，跟喪失者本身的特點(diǎn)，如過去的經(jīng)歷贯莺、人格因素风喇、社會(huì)因素、其他的壓力等有關(guān)缕探。
哀傷反應(yīng)的五個(gè)階段
美國心理學(xué)家伊麗莎白.庫伯勒-羅絲中提出魂莫，哀傷包括五個(gè)階段：
1、否認(rèn)：不相信事情已經(jīng)發(fā)生爹耗，不相信事情會(huì)發(fā)生在自己身上耙考。
2、憤怒：為什么這事會(huì)發(fā)生在我身上潭兽？感覺到想去反擊倦始，甚至指責(zé)逝者的離去或者遷怒于周圍其他人。
3.討價(jià)還價(jià)：希望奉獻(xiàn)一些東西來改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)山卦。例如鞋邑，我們企圖通過達(dá)成某項(xiàng)協(xié)議，來換回我們我們的親人账蓉，回到悲劇發(fā)生以前枚碗。
4.沮喪：強(qiáng)烈的無助、沮喪铸本、痛苦肮雨、自我憐憫，對(duì)人的哀悼箱玷，壓倒了一切希望怨规、夢(mèng)想和未來的計(jì)劃。覺得失控锡足，麻木椅亚，甚至感到想自殺。這個(gè)階段非常痛苦舱污。
5.接受：開始接受親人去世的事實(shí)呀舔，不再責(zé)怪自己，意識(shí)到生活還得繼續(xù)，而后開始為達(dá)到未來的目標(biāo)而努力媚赖。
哀傷心理輔導(dǎo)
在民間霜瘪，親人去世后的一系列事情，比如說報(bào)喪惧磺、發(fā)出訃告颖对、舉辦追悼會(huì)、清明節(jié)祭拜等都能夠幫助我們化解傷痛磨隘。這些處理喪失的途徑缤底，能夠協(xié)助喪失者在一個(gè)合理的時(shí)間內(nèi)，引發(fā)正常的哀傷番捂，完整地表達(dá)哀傷个唧，這樣可以有效地避免哀傷在之后的生活中不斷重復(fù)出現(xiàn)，或者誘發(fā)PTSD设预。如果這些途徑?jīng)]有徙歼，或者經(jīng)過這些途徑不能完成哀傷，或者有些喪失者在喪失初期出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)鳖枕，那介入哀傷心理輔導(dǎo)就很必要魄梯。
哀傷心理輔導(dǎo)可以幫助喪失者確認(rèn)和理解喪失的真實(shí)性，支撐喪失者敢于面對(duì)喪失宾符，幫助其表達(dá)悲傷酿秸，并對(duì)悲傷有所調(diào)整，最后能夠達(dá)成控制悲傷的狀態(tài)魏烫。幫助其尋找個(gè)體資源和社會(huì)資源允扇，適應(yīng)改變，盡快走出哀傷階段则奥，完成心理整合考润，回歸正常工作和生活。
