20171030

1分鐘定成敗

曾經(jīng)看過一個節(jié)目叫做《黃金60秒》也拜,有一期是一位清潔工坐在椅子上以舒,音樂響起,她開始做操慢哈,晃晃頭蔓钟,拍拍肩,馬上一位評委滅燈了岸军,她還是慢條斯理的沒有變動作奋刽,很快,第二位評委也滅燈了……

音樂風(fēng)格突然變成勁爆音樂艰赞,清潔工嘩啦撕掉身上肥大的制服佣谐,凹凸有致的身材讓評委驚呆了,一字馬方妖,單手俯臥撐狭魂,各種高難度動作應(yīng)接不暇。這種強烈的對比反差,使這段視頻在網(wǎng)上迅速流傳開來雌澄。

這么短的1分鐘能演繹不同的風(fēng)格斋泄,1分鐘能讓你走向成功的方法是什么?

首先是1分鐘目標(biāo)镐牺,明確目標(biāo)才會讓人認(rèn)清前進(jìn)道路炫掐,不迷茫。在一張紙上寫下目標(biāo)睬涧,簡短募胃,念下來用時1分鐘以內(nèi)。

1分鐘的短目標(biāo)會讓你感覺:哦畦浓,我定的目標(biāo)應(yīng)該不難實現(xiàn)痹束,讓人躍躍欲試。

無論對自己讶请,還是對別人祷嘶,稱贊都是一種積極暗示。怎樣讓稱贊更有力量夺溢,更有效果论巍。

1分鐘稱贊分成3部分,前半分鐘稱贊具體好在哪里企垦,中間停頓幾秒环壤,讓自己或?qū)Ψ浇邮鼙毁澝赖南矏偅詈筇岢銎诖睿M3植⒏优Α?/p>

生活不可能一帆風(fēng)順郑现,由那么多正確組成,失敗也是我們經(jīng)常經(jīng)歷到的荧降,如果任由失敗發(fā)展而不去更正接箫,只會陷入惡性循環(huán)。

鐺鐺鐺鐺——朵诫!轉(zhuǎn)敗為勝的1分鐘更正法可以有起死回生的功效哦辛友!一起來學(xué)習(xí)吧!

前半分鐘指出錯誤在哪里剪返,并分析原因废累,中間停頓幾秒緩沖,接受事實脱盲。后半分鐘肯定能力和價值邑滨,表態(tài)相信改正后一定能行!

1分鐘目標(biāo)钱反,1分鐘稱贊和1分鐘更正不但適合職場交往方面掖看,也是激勵自己的好方法匣距!學(xué)會了,就要做哎壳,不去做毅待,然并卵。

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