? 從最初的認(rèn)為很簡單戈抄，到中間的煎熬展望离唬，到如今的可見曙光，本次體驗(yàn)辟谷划鸽，走到了第五天输莺。不算完全的成功，中間有和欲望廝殺不過的時(shí)候裸诽。一度在欲望的撕扯下想放棄算了嫂用，但還是想要體驗(yàn)到底，還是在盡可能的堅(jiān)持下去丈冬。
? 本次辟谷嘱函，最大的收獲應(yīng)該是我發(fā)現(xiàn)我并沒有想象的那么一如既往，那么堅(jiān)定不移殷蛇。辟谷還是敗在了對咸味的渴求上实夹，忍不下去就允許自己吃咸花生，不明白咸味在我這兒為什么有這么大的魔力粒梦。
跌跌撞撞前行中亮航，試圖想要搞明白，自己的這種口味匀们，因何而來缴淋，但至今還是一頭霧水。但明確知道泄朴，很多時(shí)候重抖，我吃東西不是餓，是心里的一種需求祖灰。做電腦前钟沛，整資料，會(huì)不受控制的吃東西局扶，一種聲音告訴自己該停止了恨统，手上嘴上卻挺不下來，花生和堅(jiān)果就這樣進(jìn)入嘴中三妈。
? 辟谷的感受也挺多畜埋，我沒出現(xiàn)什么不適，除了第三第四天覺得雙腿無力畴蒲。無力的時(shí)候悠鞍，想要改變，于是逼著自己慢慢走路緩解模燥。每次覺察自己吃超了花生咖祭，或者吃了咸花生時(shí)掩宜，潛意識會(huì)告訴自己，多走走心肪，多鍛煉下锭亏，以期能減少因貪嘴造成的懊悔感。第三天第四天硬鞍，分別走了一萬多步路慧瘤，從棠下到天河南，再到東莞莊固该，再繞回棠下锅减。腿還會(huì)感覺無力，但相比好了許多伐坏，心理的作用是如此強(qiáng)大怔匣。
? 長久以來，喜歡走路桦沉，一個(gè)人每瞒，走在熙來攘往的路上，專注于腳下纯露，專注于內(nèi)在剿骨，似乎是心里一遍又一遍的洗禮。做不到脫離思維固勢的纏繞埠褪，但能直覺浓利，也算自己的進(jìn)步。
