失眠了

我竟然失眠了,閉著眼睛就是睡不著聘裁。東想西想雪营,在黑暗中冥想。其實我一點都不想思考衡便,就是控制不住大腦献起。

實在沒有一點睡意洋访,打開手機(jī),呀谴餐,已經(jīng)一點多了姻政,從夜里十一點多點開始準(zhǔn)備睡覺的,一下子準(zhǔn)備了兩個小時岂嗓,也沒睡著汁展。真是失敗啊厌殉!無可回避的失眠食绿。

分析失眠原因:這兩天忙于俗世的生活,沒有跑步公罕,沒有看書器紧。原來的習(xí)慣都打破了,接近睡覺時楼眷,回顧一天的生活铲汪,卻沒有一點成就感,內(nèi)心空虛罐柳。開始焦躁掌腰,越發(fā)毫無睡意。另外同學(xué)要聚會了张吉,內(nèi)心不平靜齿梁,也是失眠的原因。

明天希望還堅持原來的習(xí)慣肮蛹,早上起床跑步士飒,白天看書,晚上更文蔗崎。這樣心里踏實,睡眠才安穩(wěn)扰藕。

一度的習(xí)慣是跑步讀書碼字才是我想要的正常生活缓苛,現(xiàn)在這一切都被打亂了,因此失眠邓深。

但愿早點恢復(fù)正常生活未桥,失眠的確是一種病,像我唯有讀書碼字才能治愈芥备!

今夜先繼續(xù)失眠吧冬耿!

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