先處理心情纯赎，在處理事情谦疾。這句話說(shuō)的非常在理，如果無(wú)法管理好自己的心情犬金，那么所做的事情都是帶著自己的情緒念恍。
最近很長(zhǎng)一段時(shí)間都處在焦慮的狀態(tài)，而且還將繼續(xù)下去晚顷。今天下午峰伙，女朋友給我說(shuō)了她對(duì)考不上公務(wù)員的擔(dān)心。因?yàn)樗緛?lái)就是一個(gè)特別容易焦慮的人该默，經(jīng)常會(huì)擔(dān)心一些事情瞳氓。本來(lái)在她說(shuō)完以后應(yīng)該好好安慰安慰的，結(jié)果伴隨著今天自己焦慮的情緒栓袖，我們的對(duì)話變成了這樣：
她：群里還有人在說(shuō)昨天估分的事匣摘，說(shuō)中公最高分估分79店诗，又開(kāi)始害怕。
我：屏蔽消息音榜，不看庞瘸。
她：早就屏蔽了 ，但還是忍不住囊咏。
我：先退了恕洲，等面試的時(shí)候再加回來(lái)塔橡。
她：額……
我：要不然我沒(méi)有別的好辦法梅割。
她：知道了
就這樣，我們的對(duì)話結(jié)束啦葛家。雖然很多道理都懂户辞，內(nèi)在情緒管理不好的話就沒(méi)法就處理好事情，但是做起來(lái)不是很容易癞谒。我知道這樣的對(duì)話會(huì)讓她不開(kāi)心底燎，我不忍心讓她心情不好，然后我又和她聊了聊弹砚。表達(dá)了我的狀態(tài)以及對(duì)她的愛(ài)與支持双仍。（此處略去一段對(duì)話）然后，我們結(jié)束了聊天桌吃。
先處理心情朱沃，再處理事情。這句話我很喜歡茅诱，也一直在努力踐行逗物，但是還存在很大欠缺。希望以后可以做的越來(lái)越好瑟俭！
