0604提高學(xué)習(xí)效率和生命效率

早上好怎棱,今天周末哩俭,剛剛跑完十公里。于我而言拳恋,這是一個(gè)突破凡资,算是一個(gè)小目標(biāo),能夠?qū)崿F(xiàn)谬运,挺開心隙赁。很多事情,想做是一回事吩谦,真正做到了又是一種不一樣的感覺鸳谜。一個(gè)目標(biāo)就是一個(gè)界限,跨越過去了式廷,并不是結(jié)束咐扭,而是意味著你將要迎來新的目標(biāo)和更高的界限。

跑完之后滑废,聽聽晨讀蝗肪。今天的晨讀是《學(xué)習(xí)之道》里面的精華。其中分為三點(diǎn)蠕趁,分別是:張弛有度薛闪,老嫗?zāi)芙猓┎寰毩?xí)俺陋。

1豁延、張弛有度。

這一點(diǎn)講的是給自己定下一個(gè)時(shí)間界限腊状,讓自己放下手中的工作诱咏。放下和計(jì)劃工作同樣重要。對(duì)于這一點(diǎn)缴挖,深有感觸袋狞。有一段時(shí)間,我總喜歡給自己施加高壓,今天一定要完成多少目標(biāo)苟鸯,一個(gè)小時(shí)之內(nèi)一定要寫多少字同蜻。剛剛開始的幾天,還是能夠完成早处,但是時(shí)間推移湾蔓,自己心中的疲憊也越來越大,繼而就是抵觸陕赃,甚至想要放棄卵蛉。

我也一直在思考和總覺,讓自己學(xué)會(huì)減壓么库。張弛有度這一點(diǎn)傻丝,和我的想法有些不謀而合。在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)诉儒,讓自己休息下來葡缰,而在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)到來之前,盡量完成自己合理的規(guī)劃忱反。這不僅僅是工作壓力的處理和釋放泛释,也是對(duì)于拖延癥的克服。我相信温算,每一個(gè)人都有工作拖延癥怜校,拖延癥的原因有好多,就不一一闡述注竿。但是我想茄茁,是對(duì)于當(dāng)下任務(wù)的抵觸一定是其中一個(gè)很重要的原因。

因?yàn)椴幌胍プ龉睿院ε氯雇纾呐峦涎右稽c(diǎn)點(diǎn)時(shí)間去做也是好的。只是等拖延之后再去做卻又發(fā)現(xiàn)來不及了宣谈,那么要么匆匆完成愈犹,要么就放棄。這一點(diǎn)闻丑,我自己就是如此漩怎,以后需要引以為戒,加以改正嗦嗡。記住張弛有度扬卷,讓自己學(xué)會(huì)休息。

2酸钦、老嫗?zāi)芙狻?/p>

老嫗?zāi)芙忸櫭剂x,就是將事情簡(jiǎn)單化,白居易的古詩朗朗上口卑硫,一個(gè)普普通通的老婦人都能夠明白徒恋。這個(gè)說的是讓我們簡(jiǎn)化任務(wù),然后逐步完成欢伏。一個(gè)事情入挣,比如說完成一個(gè)月計(jì)劃報(bào)表,這當(dāng)然很復(fù)雜硝拧。一拿到手就會(huì)讓人覺得壓力巨大径筏,所以開始的時(shí)候情緒就不高≌咸眨可是有了這個(gè)思想滋恬,我們就可以將目光分化,先完成其中的一個(gè)小部分抱究。然后將這小部分一點(diǎn)一點(diǎn)拼接起來恢氯。

沒有人是全知全能的,所以妄圖一個(gè)人完成全部這絕不可能鼓寺。這種先分化成為簡(jiǎn)單的事情勋拟,然后再逐步完成的方法再好不過。不僅僅一個(gè)人的讀書寫字能夠運(yùn)用妈候,其實(shí)公司團(tuán)隊(duì)合作也是如此敢靡。讓每一個(gè)人去完成自己手頭簡(jiǎn)單的事情,然后合起來就是一個(gè)大工程苦银。我以前還在從事IT開發(fā)工作的時(shí)候啸胧,就是如此。每一個(gè)人符合網(wǎng)站的某一個(gè)功能模塊墓毒,到了最后吓揪,再拼接起來整合,這就是一個(gè)成型的網(wǎng)站所计。

當(dāng)然最為重要的事情就是柠辞,拿到任務(wù)先別急著抱怨,仔細(xì)審視主胧,然后做好合理規(guī)劃和拆分叭首。

3、穿插練習(xí)

知識(shí)的獲取踪栋,從來不簡(jiǎn)單焙格,因?yàn)橹R(shí)聯(lián)系生活。死記硬背夷都,固然能夠在一時(shí)之間記住眷唉,但是想要將他理解還有合理運(yùn)用那就很難了。古語有云,學(xué)而時(shí)習(xí)之不亦說乎冬阳。學(xué)到了新的知識(shí)蛤虐,然后常常復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程之中肝陪,再將此和過去學(xué)到的東西相互聯(lián)系驳庭,隨后運(yùn)用起來。

如此關(guān)聯(lián)氯窍,就能讓知識(shí)成為一個(gè)整體饲常,繼而成為你思想的一部分。

今日晨讀狼讨,收獲頗豐贝淤,感謝分享,相信努力熊楼,希望大家好好加油霹娄。

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