穩(wěn)住自己不預設是關鍵谭贪,預設的心一出來,就會跟著的心走而不能足夠好的關注到眼前這個人
另外目標出來以后繼續(xù)探討意義锦担,不同俭识,具體化
多做卡住的地方才會慢慢有感悟才會一步步的疏通