文/墨染浮生
竇文濤說：“一件事給你造成的打擊颓鲜，沒有事實(shí)上的嚴(yán)重性∨锓牛”
他說自己很容易心眼窄枚粘，會(huì)陷入一種情緒的騙局里，當(dāng)時(shí)覺得解決不了的事情飘蚯，這件事情讓自己失眠馍迄，感覺天都要塌下來了【种瑁可是睡一覺后攀圈，還是原來的問題，什么都沒有改變峦甩，突然又覺得問題好像解決了赘来，就算沒有解決但是內(nèi)心也沒那么恐懼擔(dān)憂了。
這其中有一種叫做情緒的東西在影響著我們的心情凯傲。
我也有過類似的經(jīng)歷犬辰，遇到問題了，自己憂心忡忡冰单，夢(mèng)里輾轉(zhuǎn)反側(cè)幌缝，一夜夢(mèng)擾，帶著該怎么辦的苦瓜臉诫欠，硬著頭皮上了涵卵，突然發(fā)現(xiàn)昨天的焦慮完全沒有了，好像事情解決了一樣荒叼，也沒有想象中那么害怕了轿偎。
他的這一番話點(diǎn)醒了我長(zhǎng)久以來的一個(gè)問題，為什么我工作總是比別人累被廓？
是因?yàn)槲液紒y想的太多坏晦，不會(huì)給自己減壓。太容易憂慮嫁乘，長(zhǎng)時(shí)間得憂患意識(shí)英遭，讓自己始終處于緊張的狀態(tài)下，看待事情總是考慮最壞的結(jié)果亦渗，每天都是最壞的結(jié)果，任是神仙汁尺，恐怕也該殫精竭慮法精，愁死了吧！
我的心眼窄有多呢？自參加工作后搂蜓，我每份工作都做的如履薄冰狼荞，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
那時(shí)候我從事的是單據(jù)操作帮碰，處理往來單據(jù)相味，要求認(rèn)真細(xì)心。偏我有個(gè)不自信的心病殉挽，所以工作中我經(jīng)常來回檢查丰涉，反復(fù)驗(yàn)證，可即便是這樣斯碌，內(nèi)心仍每日憂心忡忡一死，經(jīng)常回想自己是否哪里有紕漏傻唾。
有一次投慈，我要核對(duì)一套單據(jù)，后來發(fā)現(xiàn)對(duì)方提交的單據(jù)有問題冠骄。這件事最壞的結(jié)果是銀行扣點(diǎn)錢伪煤，我被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)一頓。最好的結(jié)果就是審核不嚴(yán)格凛辣，不一定會(huì)扣錢抱既。
但是我偏就害怕且認(rèn)定了那個(gè)最壞得結(jié)果，自從知道以后蟀给，足足有7日蝙砌，我每天都郁郁寡歡，夜不能寐跋理，腦袋上像是提著一把劍择克，喘氣跟借的似的。結(jié)果果真是審單并無不符前普，也就沒有被批評(píng)一說肚邢。那些天被所有壞假設(shè)蹂躪的內(nèi)心，白白擔(dān)了驚受了怕拭卿。
下半年我重新?lián)Q了份工作骡湖，我小心翼翼，謹(jǐn)小慎微峻厚，夸大問題嚴(yán)重性的毛病又犯了响蕴。
期間我有一次數(shù)據(jù)做錯(cuò)了，我心里很焦灼惠桃，惶恐不安浦夷。我的同事也跟我反映說辖试，領(lǐng)導(dǎo)很在乎這個(gè)，言下之意劈狐，我犯了天大的錯(cuò)罐孝。其實(shí)，不用她說事情的重要性肥缔，我自己已然很是愧疚莲兢，惴惴不安了。
還有一次領(lǐng)導(dǎo)讓我做個(gè)表格但我不會(huì)续膳，我利用周末時(shí)間做出來了一個(gè)改艇，趕在周一發(fā)給了領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)也過了呀姑宽！
遇到難題遣耍，最先想到的不是解決問題，而是誰會(huì)批評(píng)我炮车，我會(huì)不會(huì)解雇舵变，別人會(huì)怎么看我，除了自己最在意自己瘦穆，別人誰有時(shí)間老是盯著你纪隙，時(shí)刻準(zhǔn)備去嘲笑你，挖苦你扛或，貶低你呢绵咱？
最深的體會(huì)就是遇到不能解決得問題，只要開始行動(dòng)熙兔，把步驟分細(xì)致悲伶，逐個(gè)去突破問題，工作最怕認(rèn)真住涉，滴水穿石慢慢總會(huì)熟練起來的麸锉。而且我的家人也很給力，一直鼓勵(lì)我只管好好干舆声，最重要的是自己干的開心花沉。
我沒有急錢等用，也沒有后顧之憂媳握，我是多么幸福啊碱屁，怎么心就放不開呢！
我太容易把事情的后果夸大蛾找，但后果真的有那么嚴(yán)重嗎娩脾？那個(gè)所謂的的后果是真實(shí)會(huì)發(fā)生還是只是最壞的假設(shè)？
我為了一個(gè)沒有發(fā)生的假設(shè)擔(dān)驚受怕那么久打毛，這是不是也是一種心力上的巨大消耗呢晦雨？
陳數(shù)說：“這個(gè)世界上最虧本的事情就是未尚發(fā)生的事情而擔(dān)心架曹，為自己想象的結(jié)果而焦慮∧智疲”
從今天起，好好去愛身邊的人展辞，撒下一顆叫用心的種子奥邮。
不憂慮明天，不浪費(fèi)今天罗珍。
愛我所愛洽腺，用心經(jīng)營(yíng)！
