教育的本質(zhì)不是填滿一桶水严衬，而是點(diǎn)燃一團(tuán)火。
教育的核心意義是培養(yǎng)孩子具備良好的性格和品質(zhì)吏夯，在潤物細(xì)無聲中玄糟，讓孩子成為更好的人勿她。
推薦家長朋友們和孩子一起觀看奧斯卡最佳動畫短片《鷸》，只有6分鐘阵翎，卻制作了3年逢并。全片沒有一句臺詞，卻生動傳達(dá)了一個孩子學(xué)會獨(dú)立的過程郭卫。
晨曦微茫的小島上砍聊，海水輕拍著沙灘，潮起潮落中贰军，扇貝擱淺在海灘上玻蝌，這正是鷸覓食的時候蟹肘。一只鷸寶寶正蝸居在灌木叢里，張開嘴等著被喂食俯树。
授之以魚不如授之以漁帘腹，鷸爸爸決意讓孩子獨(dú)立。
第一次獨(dú)自面對外界许饿，鷸寶寶就體驗(yàn)到失敗的滋味阳欲。一個浪頭打來，避之不及的他瞬間被海水淹沒陋率。第一次球化，第二次……
他失敗了多少次，就又站起來多少次瓦糟。一個偶然筒愚，他驚訝地發(fā)現(xiàn)：原以為是黑暗地獄的海底，竟然有另一番獨(dú)特的風(fēng)景菩浙。
是知難而退巢掺，還是重整旗鼓？
鷸寶寶選擇的是后者芍耘。
從害怕址遇、嘗試熄阻，到突破斋竞，這個故事的核心是勇氣。
也提示我們：生活中秃殉，總要事情會把你難住坝初，你很想逃避，這當(dāng)然沒錯钾军，但你可以撿起勇氣鳄袍，繼續(xù)前進(jìn)。成長就是這樣吏恭，只有你戰(zhàn)勝了自己拗小，才會真正打敗內(nèi)心的恐懼。
第84天讀《焦點(diǎn)解決短程治療100個關(guān)鍵點(diǎn)與技巧》
精神健康
德?沙澤爾1998寫到焦點(diǎn)解決短程治療在精神健康領(lǐng)域的實(shí)踐將我們卷入激進(jìn)接納樱哼，沒有任何領(lǐng)域比精神健康問題更清晰的顯示這點(diǎn)了哀九。在焦點(diǎn)解決的實(shí)踐中，我們不挑戰(zhàn)來訪者使用的參考框架搅幅，顯然讓他們迷惑的框架也會顯現(xiàn)出來阅束。德?沙澤爾以一個女性的案例來說明：這位女性相信他晚上睡不著覺的原因是一個鬼鬼祟祟的鄰居用一個機(jī)器在向他床上發(fā)出光束。當(dāng)談及這次咨詢的時候茄唐，德?沙澤爾指出用“你似乎覺得他在這么做”是沒有意義的息裸，對來訪者來說，這是個事實(shí)，任何來自咨詢師的挑戰(zhàn)都會引起敵意和不合作呼盆。最后年扩，他們把討論聚焦在她需要睡覺，讓他想出了一個把她的床搬到別的地方的辦法访圃。有一個來訪者抱怨她聽到一些聲音影響她的日常生活常遂，她害怕他會被送回到醫(yī)院，德?沙澤爾僅聚焦在她沒有被聲音影響可以生活很好的那些時刻挽荠，如此一來她可以回憶和提升她過自己日子的能力克胳。
BRIFE曾被要求去看一些自殺監(jiān)控的住院病人。曾經(jīng)有一個來訪者說奇跡在夜晚發(fā)生的第一個跡象圈匆，是她在早上醒來的時候漠另，她會照照鏡子，看她不在長胡子了跃赚，然后就是該出院的時候了笆搓，咨詢師讓她回去再照著那面鏡子，看看里面的自己有什么不同纬傲，她說感覺更高興了满败，他們繼續(xù)討論其他病人和精神病院醫(yī)生會怎么看她，接下來要求她對自己的進(jìn)步做了一個評分叹括，盡管在談話過程中她感到害怕算墨，在場的精神科醫(yī)生后來說這是她第一次在精神治療的談話中多呆了幾分鐘，三個星期后汁雷，這個病人就出院了净嘀。
還有一次一個團(tuán)隊(duì)成員正坐在桌前工作，這時候他的同事帶著一個來訪者進(jìn)來檢查他下次預(yù)約的時間侠讯。咨詢師和來訪者結(jié)束之后握手挖藏，這個團(tuán)隊(duì)成員驚訝的看到他的同事對來訪者說“很高興遇到你們倆”，后來才知道這個來訪者相信厢漩，另一個自己建議他殺掉自己膜眠，并同意咨詢師和另一個自己談話，這幫助了這個來訪者以不同的方式把自我連接起來溜嗜。
關(guān)于如何保持這種接納精神宵膨，答案就是來訪者認(rèn)為什么治療對他們最有益的態(tài)度，以及他們反應(yīng)的方式粱胜。一個被診斷為妄想型精神分裂癥的來訪者說：“我不得不學(xué)習(xí)如何更好的管理我的病”柄驻，因?yàn)樗⒉黄诖恢斡?/p>
另一個患有躁狂抑郁雙向障礙的來訪者不得不停止用鋰鹽，藥物試驗(yàn)顯示這對她的干燥有害焙压。她來咨詢時說感覺自己的生活變得亂七八糟的鸿脓。用接納的談話方式幫助它獲得了對自己生活更大的自控力抑钟。但是她認(rèn)為，對她的健康是必須的觀點(diǎn)沒有動搖野哭，在她的觀念當(dāng)中在塔，只要新的藥物治療開始，就能鞏固它之前已經(jīng)取得的進(jìn)步拨黔。
要求藥物咨詢的來訪者可以被問到他們是怎么知道藥物是有效的蛔溃，他們?nèi)绾螏椭幬锇l(fā)揮了作用。如果來訪者回答說是癥狀減少了篱蝇，他就會被問到什么是他想看到的能代替這些癥狀的贺待。對于醫(yī)生來說，和病人討論是否需要服用藥物并非必要零截，盡管他們顯然會和病人討論劑量大小和副作用麸塞。
