今晚上憲艷老師的同步跟隨課午乓，一下子開啟了我很多的局限性思維
比如在今晚之前我看到群里大家寫的簡書文章里的語言同步跟隨的部分喧半，心情就會莫名的升起一種煩躁心食店，特別是重復三遍以上，就會讓我產生生氣的感覺颖对。
如果是別人用這樣的話術來訪問我捻撑，并且重復我的話語，我就不會想跟她進行缤底，我會覺得很煩顾患，為什么老是重復我的話？你就不能說點別的…
經由今晚憲艷老師的分享个唧，她分享的情緒跟隨那個部分江解，讓我突然，豁然開朗徙歼，原來同步跟隨不是只有語言跟隨犁河，還有情緒跟隨和呼吸跟隨鳖枕，當我再去看之前打印的5種訪問藝術類型，里面就有說到情緒桨螺，呼吸宾符，肢體動作等，原來我只是看到了這些字灭翔，根本沒有理解它的意思魏烫，原來我們不一定要局限在只是語言的同步，或是不做語言的同步都可以肝箱，用情緒的跟隨哄褒，呼吸的跟隨也一樣可以達到目標，發(fā)現(xiàn)了這一點以后煌张，放松了下來读处，再也沒有說看到同步跟隨就起情緒了，反而覺得原來有這么多個面唱矛，可以去做，又感覺到了開心與喜悅井辜。感恩憲艷的分享與啟悟绎谦。
第二個收獲：我以為的功課
我以為的功課是一定要按照5種訪問類型來進行對話，之后把它寫下來當做功課粥脚∏猿Γ可是我想呀，我今天也沒有跟別人有過這樣的對話刷允，也沒有跟自己有過這樣的對話冤留，那我怎么寫功課呢？想到這里树灶，我就覺得心里有壓力纤怒。今晚看了一部分同學的簡書以后后，反應過來天通，我不一定要寫訪問啊泊窘，也可以寫課后的感受呀，也可以寫其它我想說的話呀像寒，為什么一定要寫訪問呢烘豹？又沒誰規(guī)定一定要只寫這個內容？看到了自己的死板诺祸，看到了自己思維的局限性携悯，從之前的緊張有壓力，到現(xiàn)在變得輕松了筷笨，覺得有東西寫了憔鬼，不在感到有壓力了龟劲，真好。
第三個收獲：
又是我的限制性思維逊彭，限制了我的想法咸灿，我以為的訪問對話就需要把這五種訪問類型一次做完，一想到這個侮叮，我內心又覺得有壓力避矢，覺得第一時間不夠，第二感覺會進行不下去…
當聽了憲艷老師的分享以后囊榜，哦审胸，原來還可以這樣，不需要一次性做完卸勺，可以分好幾次做砂沛，甚至就一種訪問都可以持續(xù)做，并且沒有時間的限制曙求，如果自己的訪問沒有辦法進行下去的時候碍庵，就停留在那個地方就好了，不好糾結悟狱，下次再進行静浴，當我看到沒有時間限制的時候，并且可以無限拉長這個時間的時候挤渐，我感覺到了無比的輕松自在苹享，太贊嘆了，再次感謝憲艷老師的開啟浴麻，如果沒有參加今晚的會議得问，可能我還在糾結要怎么進行這樣的訪問？感覺太難了软免，但是現(xiàn)在就覺得容易了很多宫纬，真開心…
第四個收獲：在后知后覺中感受到了驚喜
前段時間我的一個家長跟我抱怨她的婆婆，而我呢膏萧？就想把她從抱怨中拉出來哪怔，當然說了很多，這里就不展開了向抢，當時感受到的是认境，不管我說什么，她都會說挟鸠，可是叉信，但是，我也知道呀艘希，我也沒辦法呀硼身，什么什么硅急。總結一句話佳遂，就是你說的道理我都懂营袜，但是我做不到。
昨天她又跟我說起了她的婆婆丑罪，各種抱怨荚板，我就，特別理解她說的那些話吩屹，我說是呀跪另，要是換了我，我也會這樣煤搜，他們確實太過分了…說到最后我們倆都哈哈大笑免绿，然后她說哎呀，其實我婆婆好人是好人擦盾，就是不會說話嘲驾，其實我覺得我是可以怎么怎么的…
下車以后我說，誒迹卢，我不應該要引領她嗎辽故？怎么我還跟她符合了起來呢？好搞笑婶希，這不是翻車了嗎？
當今天聽到憲艷老師的分享蓬衡，我才后知后覺的感受到喻杈，哦，原來我跟她當時是在情緒跟隨狰晚，跟她是在同頻共振的狀態(tài)上達到了效果筒饰，原來不需要刻意做5種訪問藝術，也一樣壁晒，可以達到把她帶出低能量的狀態(tài)瓷们，也能讓她自我反省，也能讓她知道自己該怎么做秒咐，哇太美妙谬晕，原來我這個不是翻車，我在無形當中携取，在不知不覺當中就做了同步跟隨攒钳，呀，好開心雷滋，好喜悅不撑，再次感謝憲艷老師對我的啟發(fā)文兢，如她的分享看到了我自己案例，真棒焕檬！
課程結束后姆坚，我們小組又組織了一次將近一個半小時的展開討論，聊的特別的盡興实愚，有一種酒逢知己的感覺兼呵，有說不完的話，好多感悟要分享爆侣，大家都處在能量滿滿萍程，收獲滿滿的狀態(tài)里，特別的喜悅兔仰，真好
在小組里我看到我自己的盡心盡責茫负，為自己也點個贊
感恩和大家的在一起
