冬天更需要健身，因?yàn)椤?/p>
冬天比較冷，很多人免疫力下降
這個(gè)時(shí)候更是需要健身來強(qiáng)身健體了。
而且冬天是腦血管高發(fā)的季節(jié)财破！
有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以減慢靜態(tài)時(shí)和鍛煉時(shí)的心率！
所以也會(huì)大大減少了心臟的工作時(shí)間
也會(huì)增加心肺功能从诲，保持冠動(dòng)脈血流通暢左痢。
供給心肌更多的營養(yǎng)！
降低心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)系洛！
經(jīng)常健身的人比一般人更御寒俊性！
